SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • paln- ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a jesli chodzi np. o klate to znam goscxi co robia raz w tyg. i nie maja dobrych rezulrtatow w wycviskaniu- moze i im rosnie ale mi chodzi w tym wypadku o sile- ale prosze o pomoc bo jestem naprawde otwarty na wiedze tylko jak robie jakis miesnien raz w tyg. to wogle nie czuje, ze spedzilem na silce jakis czas. bo bardzo szybko znikja u mnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 8/1/2003 8:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 6-bromo/ATD/DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za poważne podejście do tematu i pomoc, łap soga :) Chyba zrobię tak jak piszesz, ale chciałbym jeszcze poznać punkt widzenia TomQ-MAGa, chociaż pewnie ma to samo zdanie .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 3/30/2015 8:41:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 6-bromo/ATD/DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc, naprawdę dużo dla mnie znaczy. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 3/30/2015 11:43:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase , ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 28,9g // T: 2,1g // W: 128,3g (razem z carbo) -pierś kuraka 100g -ryż biały 100g -jakieś warzywa , np. ogórek 100g + kolacja (przed snem) B: 20,3g // T:24,92g // W: 10g 163kcal -twaróg półtłusty 100g -ogórek 100g -pomidor 100g -oliwa 20g - dodałem oliwę, bo brakowało >10% tłuszczu do bilansu Wielkie thx za pomoc, narazie sogów nie będzie ;/.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 3/18/2007 5:18:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie, oraz drugi problem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma tam nic o wypełnieniu talii. Oraz nie ma tam wystarczająco informacji o jedzeniu. Proszę o odpowiedzi do wcześniejszego postu oraz do pytania Czy na razie moja dieta (opisana we wcześniejszym poście) będzie skuteczna, dodam bo zapomniałem napisać iż piję wodę gazowaną ale przestanę. Ps nie wiem czy do określenia sytuacji potrzebne są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 759 Data: 4/10/2013 4:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z redukcją.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tą drogą. To ważne aby robić coś w co się wierzy - nie masz przekonania do aktywności fizycznej i zdrowego odzywiania - ok, przy takim nastawieniu nie ma sensu w to wchodzić i "się męczyć". Wróć za jakiś czas - pochwalisz się sukcesem lub poprosisz o pomoc ponownie. Moze wtedy bedziesz bardziej chętny słuchać. Tak czy inaczej - trzymam kciuki.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 3/29/2018 1:29:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Czyraki T__T

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ważne jak masz czyraka. Wywołuje go bakteria Gronkowiec Złocisty. To ścierwo jest bardzo odporne na antybiotyki więc: 1. Koniecznie wymaz zawartości ropnej (żeby ogarnąć odpowiedni antybiotyk). 2 Jak najszybsza wizyta u internisty z wymazem i rozpoczęcie kuracji antybiotykowej :( 3 . Dezynfekcja wszystkiego czego dotykasz, gotowanie ubrań które [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 3/15/2015 10:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-American-Top-Team-1.jpg Colby Covington Instagram Colby Covington zostaje w American Top Team, ale zmienia menadżerów W ostatnich dniach było głośno o konflikcie między zawodnikami American Top Team po tym, jak Colby Covington wszedł na wojenną ścieżkę zarówno z Jorge Masvidalem, jak i Dustinem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 9/19/2019 9:56:15 PM Liczba szacunów: 0
  • HST -kilka pytań

    Post
    Trening w domu

    OK wielkie dzięki i oczywiście Sog chociaż za pomoc. Mam rozumieć, że plan poza dodaniem serii podciągania jest OK tak ? Pozatym najpierw zmierzyć maxy, potem zrobić STRATEGIC DECONDITIONING i dopiero zaczynać hst ?Czy po prostu przerwa, mierze maxy i daje po treningu ? Co do brania odżywek, to myśle, że zaczne po ok 2 tygodniach trwania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 9/8/2004 9:58:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl pod sztuki walki

    Post
    Doping

    Zrobie tak jak mowisz miczelx;)Dzieki wszystkim za pomoc.Pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 1/13/2009 7:21:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kwestionariusze stosowane do oceny aktywnosci ruchowej.W art tym jest zamieszocznych pare pozycji odnoszących sie od oceny aktywności dzieci mam nadzieje ze okażą ci sie pomocne w dalszych poszukiwaniach WYBRANE KWESTIONARIUSZE STOSOWANE DO OCENY AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ W RÓŻNYCH GRUPACH WIEKOWYCH SELECTED [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2008 12:04:10 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] zawierającą 27 pytań i drugą skróconą która ma ich 7. Nie wiem z której będzie lepiej skorzystać. Pisze pracę na temat aktywnośći fizycznej kobiet chorych na osteoporozę... I jeszcze jedno czy,żeby skorzystać z tego kwestionariusz i umieścić go w pracy trzeba mieć pozwolenie od samego autra?????? Doszły mnie takie słyuchy.Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2009 8:05:20 PM Liczba szacunów: 1
  • Białe zęby ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zęby można wybielić naturalnie - glinka zielona kambryjska, poza tym powinno pomóc jedzenie nabiału

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2010 11:23:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam pisze Prace magisterską w oparciu o krótką wersję kwestionariusza 7 dniową i nie mam pojęcia jak się to liczy:( pisze prace na temat poziomu i Motywów podejmowania aktywności fizycznej. Nie mam bladego pojęcia jak się to liczy czy sumuje czy liczę pojedynczo każdy poziom aktywności osobno bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2010 11:44:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Mój kilerek:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nadal szukam... niestety mam coraz mniej mozliwości, pomysłów i znajomości które mogłby pomóc.. na walki psów nie trafiła... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 17099 Data: 11/28/2003 4:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Weili zdobyć wizę, kiedy nowa mistrzyni wagi słomkowej potrzebowała jej, aby przyjechać do Stanów Zjednoczonych na trasę promocyjną. Po raz kolejny Zhang potrzebuje jej pomocy. Koronawirus wpłynął również na zaostrzenie relacji między Weili Zhang a Joanną Jędrzejczyk. W zeszłym tygodniu Jędrzejczyk zamieściła na swoim Instagramie wpis z [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 9739 Data: 2/3/2020 4:42:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ale problem leży w dogadaniu się o pieniądze. Z kolei w środę, Till wykorzystał swoje media społecznościowe, by poprosić prezydenta Stanów Zjednoczonych Donalda Trumpa o pomoc w uzyskaniu wizy. Wygląda jednak na to, że nie udało się, ponieważ Brett Okamoto z ESPN poinformował, że walka nie odbędzie się na UFC 248. „W oparciu o moje rozmowy, [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 9739 Data: 2/14/2020 2:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Adesanya vs Yoel Romero na UFC 248 Jeśli zdarzy się katastrofa i Israel Adesanya lub Yoel Romero nie będzie mógł wystąpić w walce o pas wagi średniej na UFC 248, swoją pomoc w uratowaniu pojedynku oferuje Darren Till, który chce zostać zawodnikiem rezerwowym. Darren Till miał walczyć z Jaredem Cannonierem na karcie UFC 248, ale walka [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 9739 Data: 2/18/2020 5:27:35 PM Liczba szacunów: 0
  • na co skakanka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    upomnam sie o pomoc :)

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2005 9:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Motywacja, Honor

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tego konsekwencje naszczęście tak się nie stało) a do treningów (narazie w domu Cwicze chcę iść na MT) Motywuje mnie to że kiedys ktos tak jak moi rodzice bedzie potrzebował pomocy lub mnie ktos zaatakuje wtedy pomogę ew. obronię się przed potencjalnym zagrozeniem, a także to że chce przełamywać coraz to nowsze bariery. Chciałem dodać że całą tą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2/5/2006 4:14:01 PM Liczba szacunów: 0