SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Lekarza wynalazła mi kobieta, podobno dobry, ale tak jak mówię po wizycie i jego diagnozie, stwierdziłem że nie jest mi w stanie pomóc. Niestety kobieta jak kobieta, zj**ała mnie że nie jestem lekarzem i że on wie lepiej. Prośba do was czy macie do polecenia jakiegoś dobrego endokrynologa/androloga? Ewentualnie jakieś pomysły na szybko jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 597 Data: 3/22/2019 12:59:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Super. Dziękuję za pomoc .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 597 Data: 3/22/2019 8:24:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (niektórzy mi proponują co 3-4dni). 2. Jeżeli jestem w trakcie cyklu kreatynowego Trec CM3 to przerwać branie kreatyny (zacząłem niedawno drugą puchę 360 tabs), czy też mogę jednocześnie ciągnąć teścia i kreatynę? Ale czy jest sens? 3. Od ponad miesiąca robię strzały TAD 600, czy nie będzie on kolidował z cyklem na teściu? Dzięki za pomoc };-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 4/28/2015 11:24:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Kruszkowe odchudzanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podtrzymanie masy wraz z lekkim obcięciem węgli - a następnie przejscie na keto bez patyczkowania się? No cóż to zupełnie inna opcja niż ta którą przedstawił mi tyka. NIEZUPENIE INNA - ALE PO PROSTU MOJA PROPOZYCJA . TAK CZY INACZEJ - CO BYS NIE ZROBIL - BEDZIE DOBRZE I BEDZIESZ TRACIL TLUSZCZ BO MASZ GO TAM JESZCE SPORO. TAKA MOJA OPINIA. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8025 Data: 4/8/2004 1:41:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiek 15 lat masa 65kg wzrost 174

    Post
    Trening w domu

    Hmmmm , Spróbuje takiego setupu ćwiczeń i wtedy się dowiemy :) Dzięki za pomoc i za dobrego linka FBW :) Soga masz odemnie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 9/3/2009 6:19:27 PM Liczba szacunów: 0
  • dziękuje Panowie za pomoc !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 900 Data: 7/10/2012 8:50:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Super:) dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 8/2/2009 3:17:53 PM Liczba szacunów: 0
  • pomidor to owoc, tylko jest traktowany jako warzywo. nie wazne zreszta. czy moglbys mi pomoc i poradzic, jak bezpiecznie wyjsc z low carba? tzn, przejsc na ok. 100g ww z takich zrodel, jak kasze, makarony, platki. Nie licze warzyw do bilansu. Czy jesli bede rano i okolotreningowo te wieksze ilosci welowodanow spozywac, to czy organizm to [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 10/6/2009 6:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dlatego wybieram low carba, żeby mnie bardziej wodą nie podlało, żeby nie tyć, bo metabolizm przez hormony zwalnia...uwierz, ciezka sytuacja. chyba quazar'a musze poprosic o pomoc, zreszta, wielokrotnie juz pisalam o tym moim problemie. w sumie, najbardziej zalezy mi teraz na odzyskaniu zdrowia, ale nie chce stracic rzezby, ktora jednak sobie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 10/7/2009 8:22:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Z Obliques już kiedyś ten temat wałkowałam. To jest skomplikowane i ciężko jest pomóc, jeśli się nie wie, co to problemy hormonalne. Ale takie problemy ma mnóstwo kobiet, nawet otyłych. A głównym czynnikiem zaburzającym miesiączkowanie jest właśnie stres. Popatrz, w Afryce kobiety ciągle rodzą dzieci, a przecież syte to one raczej nigdy nie są. W [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 10/9/2009 1:08:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl potrzebna pomoc.

    Post
    Doping

    [...] warzyw do każdego posiłku. tłuszcze głownie jem z orzechów laskowych bo je lubię a węglowodany zależy od celu i ile trenuje a także czy dodaje aeroby naprawdę mam pojęcie o odżywianiu jakieś internetowe zesrać mam się żeby dostać pomoc odnośnie cyklu ? to dział doping a nie odżywianie ekspercie Zmieniony przez - zack098 w dniu 2009-11-28 16:34:30

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 594 Data: 11/28/2009 4:34:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje serdecznie za pomoc:) Jeśli będą jeszcze jakieś uwagi proszę pisać. Chętnie się dostosuję. Zmieniony przez - Ard w dniu 2017-01-15 16:07:56

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 1/15/2017 4:07:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Split partia 2 razy w tyg. do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tu mamy takie zasady, że pomoc jest po wypełnieniu ankiety naszego działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 3/3/2015 2:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 3/28/2006 2:20:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LUKI to co proponujesz ? dalej masa może dać tylko +300kcal? i 3x tyg brzuch a po każdym treningu 20min aerobów bo jakoś musze pozbyć sie troche tego brzucha. Dzieki za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 3/28/2006 2:59:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli dajmy na to że chce robić aero po treningu siłowym 2x tygodniu po 15-20min.Czyli carbo mam wypic po siłowni a później na rower i cyk jazda przez 20 min?a po skończeniu jazdy na rowerze za 1 godzine posilek potreningowy? Dzieki LUKI za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 3/28/2006 9:30:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LUKI dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 3/29/2006 7:05:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Wystająca szyja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciesze sie ze moglem pomoc. Zgadza sie, jest tam troche przejaskrawiony rysunek. Ale cos niemal rownie zaawansowanego widzialem kiedys na zywo, w wydaniu kobiecym. Panna z serii piwo+chipsy+czat onet.pl Sam mam to w niewielkim stopniu, tzn mialem. Pomoglo bardzo szybko. Troche samozaparcia. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-06 01:14:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8770 Data: 6/6/2008 1:12:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Wystająca szyja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem ze jestem niecierpliwy, ale czy moze ktos pomoc? :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8770 Data: 4/9/2009 8:21:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Ok. Wielkie dzięki za znalezienie linków. To co mnie interesowało już znalazłem na stronie http://grom.mil.pl/selekcja_pliki/SELEKCJA.HTM Ale jeszcze raz serdeczne dziękuję za okazaną pomoc i chęć dalszej pomocy ;D Zmieniony przez - Jepp w dniu 2012-07-13 23:50:50

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 7/13/2012 11:49:56 PM Liczba szacunów: 0