SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • no hcg jednocześnie z clomem, nie za dobry pomysł, chyba, że nie zamierzasz mieć potomstwa. Nie znaczy to, że jak ktoś tak brał, albo bierze, to będzie bezpłodny, ale lepiej dmuchać na zimne niż później płakać. Provi spokojnie dorzuć powinno pomóc. Ale na efekty odbloku trzeba trochę poczekać, pierwsze parę dni po odstawieniu to burza hormonów w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 7/11/2011 11:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki orbitrek/crosstrainer?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    EWUNIA1279: nie jestem lekarzem - nie wiem. Wydaje mi się jednak, ze przy problemach z żylakami właśnie powinno się ćwiczyć. Na serio nie jestem w stanie Ci pomóc. pzdr tomek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13696 Data: 10/7/2010 7:33:50 AM Liczba szacunów: 0
  • znowu dopadla mnie anoreksja....

    Post
    Galeria Zdjęć

    6 tyg temu na silce pan Leszek Michalski (trener kadry juniorow i weteranow) zaproponowal mi pomoc w przygotowaniu sie na zawody na jesien tego roku..ale niestety nie wiem czy wydole z kasa i czasem :( studia musze dokonczyc. pozyjemy zobaczymy. Foty wkleje na bank .YO

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2006 9:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na masę, pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :D Poprzednio ćwiczyłem 5 dni i było dobrze Poza tym myślę, że wystarczająco czasu na regenerację, klatka z trisepsem do piątku zdąży się zregenerować, pozniej do poniedzialku ma dwa dni wolnego, fakt może tutaj za mało, ale chyba bedzie dobrze hehe, Zostanę przy swoim rozkładzie, a za pomoc w doborze ćwiczeć i serii dziękóweczka serdecznie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 4/5/2007 6:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW konsultacje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam temat. Prosze o pomoc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 630 Data: 10/25/2009 10:07:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW konsultacje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc i ocene planu. Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 630 Data: 11/5/2009 8:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, bo to nie dziala tu w ten sposob. Poczytaj, pokombinuj, napisz propozycje diety i przyzwyczaj sie, ze bedzie krytyka. Jednoczesnie ucz sie, a z czasem zadna pomoc nie bedzie Ci potrzebna. powodzenia,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 6/21/2008 9:53:05 PM Liczba szacunów: 0
  • 3-dniowe obżarstwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli czujesz, że to kwestia tylko braku silnej woli to nic tylko trzeba zewrzeć poślady i się nie dać. A jeśli czujesz, że to jest ponad Tobą i nie jesteś w stanie tego w żaden sposób skontrolować i opanować to konieczna będzie pomoc lekarska.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2/26/2014 8:40:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan dla początkującej

    Post
    Ladies SFD

    witaj na pokładzie:-) to albo 54 kg albo fit sylwetka. ja przy 56 kg i 160 wyglądałam już chudo. . kiedy zaczęły się te bóle? ćwiczysz opierając się na filmikach na yt albo biegasz?może warto pójśc do fizjoterapeuty? w diecie powinnaś unikać wysoko przetworzonych produktów, także musisz nauczyć się czytać etykietki. generalnie: fast food, cukier, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 4/1/2015 9:32:37 PM Liczba szacunów: 0
  • pokoj pokoj jak ja to lubie !!! i tak trzymac !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 11/24/2003 7:50:47 AM Liczba szacunów: 0
  • 4 miesiące po urazie kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na zmianę pogody nie boli. Uważam że artroskopia byłaby potrzebna- nie zaszkodzi a pomóc może. myślę, że chodzenie z płynem zaszkodzić nie może ale fajnie gdy tego płynu nie ma:) Moim zdaniem ściągnie nadmiar płynu ale nie wiem po co skoro następnego dnia płyn będzie znowu ponieważ zapewne masz stan zapalny w stawie, który występuje po każdej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8382 Data: 12/22/2008 10:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ja też dwa razy leciałem propa może i źle zrobiłem nie wiem, bo dwa razy te same dawki 1oo mg ed2 za pierwszym razem mnie porobiło dość mocno za drugim musiałem metę dorzucić ale i tak było dobrze :) max2/3 strzały testovisu i już czułem pompę na treningu i lepszą wytrzymałość / dzięki wszystkim za pomoc !!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 5/19/2010 9:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dzięki wielki kolego za pomoc

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 5/21/2010 10:34:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Bezskuteczne starania redukcji tluszczu :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moglabym prosic Cie o maila albo nr gg? widze ze masz spora wiedze i chcialam prosic Cie o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 4/20/2011 9:52:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Swiadome odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    domi, a zrób eksperyment i dopuść na chwilę myśl, że moderatorki mają rację. Wejdź w regulamin i znajdź temat jak wrzucić miskę w dziennik i policz wg niego jeden przykładowy dzień. Wg mnie lecisz z wagi, bo jesz mało (te malutkie jabłka, obiad na talerzu deserowym, bo dużych nie używasz etc.). Weź to policz. Jeśli mam rację, to za chwilę ta [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2/3/2013 1:13:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ANDROXEN- metanabol i stanozolol

    Post
    Doping - zdjęcia

    szukasz porad.. zadalem Ci pytanie by CI pomoc a Ty nawet nie potrafisz odpowiedziec tylko swoje gledzisz.. ostatni raz wyciagam reke %-) Miales takie 'pazlotko' po calosci ? na zdjeciu jest juz zerwane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0781c1df4f37482aaf479f1ef881c3b8.jpg

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2012 10:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY - ZAPOTRZEBOWANIE NA KALORIE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuję za pomoc ale łącząc ten wzór z linka i licznikiem kalorii dla dyscypliny wychodzi mi ok 2500 kalorii. ale poniżej znalazłam jeszcze cos takiego: K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 12/30/2009 10:11:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Bjj czy Muay thai ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    1)ile razy w tygodniu chcesz tam śmigać??? 2) To nie jest przez przypadek Centrum Sztuk Walki a nie "sportów" walki??? 3) Krav maga to system a nie styl. 4) Co jest lepsze na ulice,mt czy bjj...sa takie same.Zadno nie zagwarantuje Ci zwyciestwa,ale obydwa dużo Ci moga pomóc. Obydwa mają swoje plusy i minusy.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14413 Data: 1/10/2008 1:23:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Bjj czy Muay thai ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    MT przy walce z kilkoma też niewiele pomoże. Jedyna przewaga stójkowych styli to to ze masz większe pole widzenia co sie w około dzieje i łatwiej mozesz uciec gdy okaże się ze nadciaga pomoc dla Twego rywala.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14413 Data: 1/10/2008 4:36:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena treningu domatora.

    Post
    Trening w domu

    [...] wykonywal nowy trening po modyfikacjach i bede czul ze moge jeszcze pociagnac wiecej serii lub powtorzen to oznacza, ze trening ten jest za slaby na mase? Jak wtedy sobie pomoc? Czy moge dorzucic jeszcze cwiczen z ekspanderem (analogicznie do cwiczen z baniakami jak uginanie ramienia stojac roznymi uchwytami czy tez unoszenie ramion przodem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 6/17/2012 5:37:27 PM Liczba szacunów: 0