SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Laska, kontroluj bajerę. W Twoim interesie leży zrobienie wszystkiego, żeby uzyskać pomoc. Dieta do wymiany. Na podstawie artykułu CO jedzą lejdis wypisz wszystkie błędy, które wyłapiesz w rozpiskach z dwóch wklejonych przez Ciebie dni. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-28 13:04:15

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 12/28/2011 1:01:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak ktoś ma na celu jedynie złośliwość czy naskakiwanie to nie widzę sensu. Wiem że odżywiam się źle, po to tu jestem, a nie po to żeby osoby które myślą, że robią to dobrze miały radochę, że mogą sobie po kimś pojeździć. Przyznam szczerze, że takie zachowania jak Twoje są po prostu dla mnie dziwne, jak ktoś mnie prosi o pomoc to się nie unoszę.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 12/28/2011 1:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam robić rozpiskę jedzeniową, aż się boję :) Dzięki wielkie za pomoc. Mogę jeść wszystko, każde mięso, ale nie dam rady tylko ryb i owoców morza. Nie to że nie chce bo próbowałam ryby jeść na różne sposoby (w domu próbowali mnie nauczyć tak jeść) ale mam odruch wymiotny nawet jak poczuję ten zapach ;/. Wcinam tylko tuńczyka i śledzie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 12/29/2011 11:14:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie moge zrozumiec dlaczego nie chcesz isc do psychologa/psychoterapeuty.Wcale nie chcesz sobie pomoc. Jeszcze nie sprobowalas odzywiac sie racjonalnie, a juz zalozylas, ze nie dasz rady.Ty po prostu lubisz byc nieszczęśliwa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 3/2/2013 12:10:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ~3500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jutro postaram się uzupełnić dziennik aby to wyglądalo i miało ręce i nogi. Każda pomoc mi sie przyda. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 4/19/2013 7:27:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ~3500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BMR 1835.82 Aby utrzymać wagę Kalorie 3488.06 Węglowodany 55% 1918.43kcal = 479.61gram Białko 15%% 523.21kcal = 130.8gram Tluszcz 30% 1046.42kcal = 116.27gram Z mojego wyliczenia dobowego wyszło znacznie więcej więc musze zabrać sie za obcięcie i dodanie pewnych produktów. Białko 245g, tłuszcze 26g, węglowodany 455g. Każda pomoc mile widziana.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 4/19/2013 8:40:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co powiecie o Sambo??

    Post
    Sztuki Walki

    Zrobie malutki, jednorazowy offtopic... Każdy trenuje to co uważa że jest lepsze. Każdy trenuje to, co lubi. Gdyby wszyscy dążyli tylko do skuteczności-wszyscy ganialibyśmy na MMA. Judo Jest dla mnie sportem tylko i wyłącznie, Posparruj z judoką. Powinno pomóc. wiem że (Aikido) jest dość takie ,,efektowne''w stylu szybkie dźwignie w stylu [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2/17/2006 1:26:33 AM Liczba szacunów: 0
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    "Podziękował. Panie Janku, można zamykać temat." Nie mam pojęcia o co Ci chodzi! Jaki temat zamykać? Pomoc zbiórkowa dalej trwa. Wpłaca kto może i nie ma żadnego nacisku na nikogo.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/7/2018 7:15:23 PM Liczba szacunów: 1
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zostawiam ( bo i tak bym je kupił ) a 200 zł wpłacam ka konto "wyciskania z Jaworem". Przynajmniej ja bym tak zrobił :-D Wszystkim nam przykro, że tak wyszło, każdy chciałby pomoc Jaworowi, ale siłą nikogo nie zmusisz. Nie wiemy jakie układy ma sponsor i zarząd sfd i dlaczego nie dogadali się w tej kwestii. Z własnych obserwacji - sponsorowi [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/7/2018 10:02:59 PM Liczba szacunów: 2
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    Fans spoko nowy miesiąc się zaczął dokona sie nowych wpłat jakoś się ruszy do przodu. Rozruszałeś super sprawę "Wyciskamy z Jaworem" dalej . Tez to inaczej zrozumiałem ale jak widac "hajs się musi zgadzać". Nic nie zamykaj raczej podziekuj za dotychczasową pomoc i działamy dalej Hej!

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/7/2018 10:21:41 PM Liczba szacunów: 1
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czas temu, że startowanie w konkursach będzie miało pozytywny wpływ na zbiórkę. Podobno "góra" miała się dogadać, podobno chodziło już tylko o sprawy księgowe a nie o to czy pomoc będzie. Podobno nie powinniśmy już za dużo o tym pisać bo odpowiednie osoby już się tym zajmują więc nie niepotrzebnie ich spamujemy i męczyy. Do mnie już dotarło, że [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/7/2018 10:35:26 PM Liczba szacunów: 3
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    Mój przyjaciel fans ;-) kazał przekazać taką o to wiadomość: Jawor napisał mi takiego smsa, że znowu grochy pociekły a w sercu zrobiło się ciepło. Dlatego, za pośrednictwem kolegi ;-D dwa słowa To nie tak Ghorta%-) To, że każdy może, ale nikt nie musi jest tak oczywiste, że szkoda klawiatury na tłumaczenie. Znacie mnie, w życiu bym nie strzelił [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/7/2018 11:11:04 PM Liczba szacunów: 2
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    Fans jesteś gorąca głowa, rozumiem Twój zawód tylko co to zmieni jak zrezygnujesz z konkursu i jak rozumiem z bytności na forum? Jedynie co uzyskasz to to ze będzie o jednego uczestnika mniej, nie będzie wymaganej liczby ośmiu osób, nie wygram tych supli za 200 zł i tym samym nie będę mógł wpłacić 200zł na wyciskanie z Jaworem ;-). A poważnie to [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/7/2018 11:23:51 PM Liczba szacunów: 2
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    Fans jesteś gorąca głowa, rozumiem Twój zawód tylko co to zmieni jak zrezygnujesz z konkursu i jak rozumiem z bytności na forum? Jedynie co uzyskasz to to ze będzie o jednego uczestnika mniej, nie będzie wymaganej liczby ośmiu osób, nie wygram tych supli za 200 zł i tym samym nie będę mógł wpłacić 200zł na wyciskanie z Jaworem ;-). A poważnie to [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/8/2018 12:10:15 AM Liczba szacunów: 1
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    Jawor, Ty w ogóle nie zwracaj na to uwagi, nawet tu nie wchodź. Wbrew pozorom to Ciebie nie dotyczy...natomiast swoją postawą udało Ci się scalić jakoś część użytkowników, którzy chcą Ci pomóc, bo po prostu jesteś tego wart. Reszta jest dla Ciebie bez znaczenia.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/8/2018 10:23:33 AM Liczba szacunów: 0
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    Fans, dla mnie teraz wszystko jest jasne, bo na początku myślałam, że z nieco innych powodów się wkur...eś. Życzę Ci powodzenia, dużych ciężarów i nowych PRów. Złapię Cię gdzieś poza forum, to podpytam gdzie wylądowałeś z dziennikiem. W kwestii wklejonego cytatu z Mastiego masz rację - jest chamski i obraża wszystkich, którzy się dołożyli do [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/8/2018 11:49:00 AM Liczba szacunów: 3
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] prowadzić dziennik, robię to dla siebie, bo zawsze można się czegoś dowiedzieć. A co do wypowiedzi Jawora - właśnie to miałam na myśli. Być może wyszło by przy innej sprawie, w innym momencie, ale akurat sypnęło się przy okazji zbiórki. Mieliśmy pomoc i wspierać Jawora a nie dokładać mu zmartwień. Bo naprawdę sytuacja zrobiła się nieciekawa :-(

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/8/2018 12:26:04 PM Liczba szacunów: 1
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja wiem są prikazy i modzi siedza pod butem naczelnych, ale przecież wystarczy napisać nie możemy nie damy rady,nikt nikogo do niczego nie zmusza.A tu kombinacje damy nie damy, teraz wyobrażmy sobie mod mówi wiecej nie możemy pomóc wszystko jest jasne i nie ma nieporozumień nie ma wypowiedzi mastiego nie ma smrodu na forum, Fans zostaje i tyle.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/8/2018 9:15:07 PM Liczba szacunów: 0
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja wiem są prikazy i modzi siedza pod butem naczelnych, ale przecież wystarczy napisać nie możemy nie damy rady,nikt nikogo do niczego nie zmusza.A tu kombinacje damy nie damy, teraz wyobrażmy sobie mod mówi wiecej nie możemy pomóc wszystko jest jasne i nie ma nieporozumień nie ma wypowiedzi mastiego nie ma smrodu na forum, Fans zostaje i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15842 Data: 4/8/2018 9:22:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy-nadaje sie?

    Post
    Trening dla początkujących

    'z niektorych'.. przyszedlem tu po pomoc :) wytlumaczcie mi co dokladnie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 3/29/2013 11:47:24 PM Liczba szacunów: 0