SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc w rozpisaniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam koncze cykl kretyny i wjeżdżam na taka suplementacjie UNS AAKG/uns beta alanina/UNS CITRUMAL jak to rozpisac?? z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 408 Data: 1/7/2014 4:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • wyniki pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Proszę o interpretacje wyników TSH. 4,069 norma 0.270-4.700 FT3. 3.70 norma 4.00 - 8.30 FT4. 11.08 norma 10.60 - 19.40

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 571 Data: 9/9/2016 3:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym zapytać doświadczone osoby jaki trening mam wybrać na brzuch czy ma być to ABSI lub II a może Flex z góry dziekuję za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 1/21/2009 9:17:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie ... Mam 15 lat , 173cm i ćwiczę ok.3tyg... Co musiał bym kupić aby przybyło mi masy i siły ... Proszę o pomoc ...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 10/6/2009 8:08:27 PM Liczba szacunów: 0
  • jakk sie to wykonuje!!pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    pomozcie chlopaki jak sie wykonuje unoszenie ramion na boki leżąc (na tylne aktony)????niewiem,przejzalem rozne fora i nic nieznalazlem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 544 Data: 7/25/2010 2:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC w opracowaniu treningu brzucha!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym prosić o sprawdzony trening na mięśnie brzucha które dadzą efekty. Z góry dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 682 Data: 9/6/2014 12:24:22 PM Liczba szacunów: 0
  • dobor supli - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam okolo 60 tabs mono i 300g nb2 nie wiem cyz dokupic do tego 4kg gainbolica czy shoca lub storma? w diecie malo brakow mam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 3/8/2008 3:10:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla osoby bardzo otyłej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Bardzo prosze Was o nakierunkowanie jesli chodzi jakie przyjac btw Dieta ma byc dla Teścia wazy 130kg 175cm wzr. 56lat.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 11/24/2013 5:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl pomoc

    Temat
    Doping

    witam, jak to poskladac: - meta - sus250 - trenabolon - winstrol planowalem: 1-6meta 1-6sus i co dalej>?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 720 Data: 8/22/2009 1:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu dietki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś kto ma wolny czas, pomógł by mi ułożyć jak najbardziej odpowiednią dietę?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 935 Data: 6/24/2010 10:49:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu treningu z ograniczonym dostępem do sprzętu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym prosić o pomoc w sprawie dobrania dla mnie dobrego treningu na stracenie masy niestety mam tylko ławkę prostą i sztangę i silną wole ;p

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 334 Data: 12/21/2011 9:52:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia domowa - wybór sprzętu, potrzebna pomoc.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam czy dla początkującego taki sprzęcik byłby dobry? http://allegro.pl/silownia-solid-87kg-lawka-gryfy-12x-obciazenia-vx-i4217037639.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 5/19/2014 7:03:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Stack Kreatynowy-pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hejo, kupilem sobie stack kreatynowy olimpu no-xplode, pytanie czy brac go po treningu i w jakiej ilosci 7g? czy tak jak mono 5g.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 10/28/2013 4:59:48 PM Liczba szacunów: 0
  • K r e a t y n a - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Mam zamiar brać kreatynę. Polecacie jakieś ? Takie nie drogie powiedzmy maks. 75 zł.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2/27/2012 3:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomóc w przeliczeniu kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam pomogl by mi ktoś wyliczyc kalorie? 9.99*72+6.25*180-4.92*25+5 trening mam 5dni w tygodniu po 60minut był bym bardzo wdzięczny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 517 Data: 1/2/2018 2:17:28 PM Liczba szacunów: 2
  • Prosze o pomoc ;p

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    Witam. Chciałem zapytać o dobrą diete na przybranie na masie. Mam 15 lat, waże 65kg i mam 181cm wzrostu. Prosze o pomoc !!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 12/23/2009 12:48:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ..:Potrzebna pomoc:..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat153646

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 7/19/2004 5:42:03 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wie ktoś może gdzie na podlasiu można zrobić kurs -szkolenie osób i mienia (żeby kurs nie trwał dłużej niż 3 miesiące -zależy na czasie)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2/9/2012 7:21:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze sprzętu

    Temat
    Marbo

    Witam. Chciałbym zakupić jakiś zestaw do domowej siłowni w granicach 1600 zł, jaki byście mi polecili ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 1/14/2012 2:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Prosil bym o rade dla biegacza :) zacząłem barć bcaa i chciał bym kreatyne tylko nie wiem jaka i ile przed startem :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 566 Data: 12/7/2009 9:41:35 PM Liczba szacunów: 0