SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prosze o pomoc w ustaleniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chcem zacząć diete a nieumiem jej sam ułozyć :( Prosze o Pomoc !! Mam 17 lat , waze 64kg , wzrost 172 cm ćwicze juz od roku :]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 760 Data: 8/11/2005 2:00:27 PM Liczba szacunów: 0
  • szybka pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy moge kreatyne z glukoza w jednej szklance rozpuscic ? i od razu potem wziac BCAA ? a 30 min pozniej gajnerka i zaraz ide na trening...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 4/26/2004 2:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Usuniete tematy

    witam znacie moze jakis program co mozna zaprojektowac sprzet do cwiczenia Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-03-15 11:45:39

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 3/15/2009 11:44:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekarz powiedzial, ze moge cwiczyc. Jak wy myslicie? Wole sie upewnic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 10/14/2010 6:51:05 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA, BEZ TRENINGU. POMOC

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, trzymam diete lecz nie trenuje, nie mam gdzie . Macie jakies rady ? mam diete na mase , czy bedzie jakis efekt ? chodzi mi zeby troche przytyc ale sie nie zalac, moze jakies domowe cwiczenia ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 188 Data: 3/7/2017 5:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy przy wadze ok 70kg lepiej brać TREC Mass XXL z NitroBolem czy TREC Mass XXL + białko + amino ? czy może jeszcze jakoś inaczej ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2/17/2009 7:30:11 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Doping

    mam pytanie wytrąciły mi sie kryształki w metce razak inj i moje pytanie jest czy nada sie do czegos i bedzie klepac bo niecha zbytnio zniknąc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 676 Data: 4/29/2010 10:40:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ćwiczeniach na zrzucenie tłuszczu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam cwicze juz 6 miesięcy ale jeszcze zostalo mi 10kg do zrzucenie prosil bym o jakies cwiczenia do tej pory tylko biegalem :) Jestem gotowy na wszelkie wyzywania :) z gory dzieki! :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 304 Data: 11/21/2016 5:08:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zgubieniu brzucha ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,czy możecie mi napisać jakieś dobre odżywki,spalacz,diete i trening aby zgubić brzuszek ? :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 3/28/2010 11:18:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Własnie zaczynam ćwiczyć i nie wiem jakie mam odżywki, supelementy zakupić aby szybko nabrać na masie? Prosze o podpowiedz ! Pozdro !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2/5/2006 7:09:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna niewielka pomoc:]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Mam pytanko. Jaki bylby najlepszy zestawik dla NOOBA(w sumie)w celu przyrostu masy do 100zl? pozdro dzieki za odp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 830 Data: 1/11/2006 5:28:54 PM Liczba szacunów: 0
  • agovirin pomoc

    Temat
    Doping

    witam dopiero zaczynam cwiczyc wiek 33 lata wzrost 183 i tylko 70 kg chce wziasc agovirin prosze o odp

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 11/1/2009 6:16:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę, pomoc w ułożeniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WItam, potrzebuję konkretną dietę, waże 83kg wiek 22 lata. Kompletnie sie na tym nie znam. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2/3/2013 7:57:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałbym kupic cos ma mase i siłe by przyszło mam aktualnmie 140 zł i kupinego cell pumpa zalezy mi bardzo na masie i sile

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 7/26/2005 2:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mogłby mi ktos pomoc w doborze odzywek celem jest masa moj staz to 1,5 rok.pod trening FBW

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 1/31/2008 8:13:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc...dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 20 lat, 180cm wzrostu 74kg wagi. ....dopiero chce zaczac swoja przygode z silownia...czy moglby ktos zapodac jakas dobra diete na mase...?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2/8/2011 7:34:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Rzezba Pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam Taka Prosbe a bardziej pytanie Moglby ktos pomoc ulozyc Plan Na Rzezbe jezeli ktos sie znajdzie podam GG i wymiary wszystkie co i jak dzieki za pomoc..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 8/16/2009 8:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc jak dawkowac

    Temat
    Trec

    Witam . Zakupiłem sobie Anabolic BCAA System NitroBolon II powder oraz Whey Creamy Cocktail 2275g i potrzebowal bym w pomocy jak najlepeij to dawkowac.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2/20/2012 12:22:40 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam kolegów po fachu chciał bym się dowiedzieć czy taki połączenie jest dobre pon. biceps triceps śr. klatka barki piątek plecy nogi czy poustawiać to inaczej ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 429 Data: 11/3/2011 10:45:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Czy mógłby mi ktoś podesłać link do kalkulatora hst darkthorna? Wszystkie linki co znalazłem wygasły lub nie działają. Proszę o kontakt tutaj lub na priv.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 398 Data: 4/17/2015 11:50:27 AM Liczba szacunów: 0