SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za pomoc Faftag pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 1/24/2012 6:35:51 PM Liczba szacunów: 0
  • trening w okresie regeneracji?

    Post
    Trening dla początkujących

    fazy nasycenia nie robie, jak dla mnie to sztuczka producentow supli przerwa miedzy cyklami byla 8 tyg, cykl trwal 7 tyg. dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 3/10/2009 9:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o śniadanie i kolację

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, w takim razie dziękuję za pomoc. Będę się starał ograniczać. :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 3/2/2012 7:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Trenonaxin E PMP + Testocyp

    Post
    Doping

    dostales wszystkie odpowiedzi wiec jaki jest problem,ze ktos probuje pomoc troszeczke wiecej niz pytales.tren zaj**isty towar ale nie zobaczysz na sobie jego wlasciwego dzialania jesli nie przypilnujesz miski w czasie jego stosowania.proste.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6025 Data: 1/4/2013 10:22:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze niech mi ktoś pomoze z zzucić 7kg w 3tygonie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ulunia źle zrozumiałaś, mogę Ci pomóc. Nie zrobię jej za Ciebie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10049 Data: 11/8/2007 9:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki rower MTB do 600 zł śmigany - pomocy!

    Post
    Inne dyscypliny

    Oka - dzięki za pomoc - już kupiłem Scott Yecora:) pozdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 4/12/2010 12:12:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie wstępne przygotowania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki to zabieram sie do szczególowego ukladania diety i treningu :D Dzieki za pomoc :]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 3/17/2008 10:00:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie wstępne przygotowania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki dzieki za pomoc Remzi i Skalar teraz zabieram sie za ukladanie juz wlasciwej diety :))

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 3/22/2008 10:54:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Cóż mogę jeszcze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogą tu jeszcze pomóc środki zawierające wyciąg z alg, typu Guam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2/5/2004 1:16:21 PM Liczba szacunów: 0
  • coś na wzrost w zwyż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko że ja chce troszeczke pomóc genom w produkcji mojego hormonu wzrostu i nie zrażają mnie te ukute teorie, że "z genami nie wygrasz" czas no cos ostrego... jeśli nie wyjdzie to najwyżej zrobie się jakiś kwadratowy? mówi się trudno... "siatkówka nade wszystko! Dla niej żyje i dla niej chce umżeć..."

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 8/20/2008 4:23:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylwetka do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz w sumie nie chodzi o sama ocene ale o drobna pomoc i porady :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 307 Data: 4/26/2015 5:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • I znowu początkujący, i znowu atc ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I Jeszcze Coś,;: Czy możecie mi pomóc, mam planik na ACT i nie pasują mi dwa ćwiczenia: Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu, Pompki na poręczach-(tricepsy), Czy można jakoś je zastąpić, co do tych pompek to chodzi o to że nie mam urządzenia takiego a martwy ciąg że dopiero startuje na serio z ciężarami a te ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 11/18/2006 12:09:55 AM Liczba szacunów: 0
  • magnum 8000 czy moge go brac, jestem poczatkujacy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    L. przecz. artykułów 25 najpierw zdobądź wiedzę i doświadczenie ogarnij trening i dietę na tip top wtedy sam będziesz wiedział czego potrzebujesz, czego brać nie powinieneś a co może Ci pomóc i jak to najlepiej wykorzystać.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 9/14/2010 7:37:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Prolem z bólem po iniekcji.

    Post
    Doping

    dzięki chłopaki również życze wesołych świąt jak ktos będzie miał jakieś konkretną pomoc to śmiało pisac Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 12/24/2006 3:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Guru! Problem z lokciami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. Koslawe łokcie (do 5 stopni)u kobiet to fizjologia. Akurat jestes facetem , ale to przykład jak to sie ma do tego co Ci dolega. Rzeczywiscie budowa ciał moze miec wpływ na Twoje dolegliwosci.Trudno Ci cos poradzic. Myslę,ze zabiegi fizykalne typu Terapuls i Laser mogaCXi bardzo pomóc. Poza tym cwicz w innych pozycjach.Można przecież wzmacniac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2/16/2004 10:42:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Potrzebuję pomocy w rozplanowaniu ćwiczeń, oczywiście można coś dodać :) NO WIĘC: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach WSPIECIA NA PALCE W STANIU Klata: wyciskanie na ławce poziomej ROZPIĘTKI Plecy: Wyciskanie sztangi zza głowy PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 665 Data: 3/16/2009 4:47:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Stimerex Hardcore + Target A2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stwierdziłem jednak, że kupię samego redoxa. Zdaje sobie sprawę że dieta to 70% sukcesu i trzymam ją dokładnie, ale chciałem przyspieszyć ten proces. Jeszcze raz dzięki wszystkim za pomoc!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 395 Data: 5/18/2019 1:42:28 PM Liczba szacunów: 0
  • drugi trening fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki za wszystkie wskazowki wielki dzieki za pomoc pozdo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 6/22/2008 5:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Opaska uciskowa na kolano

    Post
    Scena MMA i K-1

    prawda jest taka ,ze niczym nie zapobiegniesz rozwaleniu kolan poza technika... looknij sobie na anatomie kolana i zastanów sie jak opaska czy inne badziewie moze ci pomoc ? zakładam ,ze trenujesz sw... wiec niestety ale 99% trenerów w pl nie ma pojęcia o zapobieganiu kontuzji i każdy ma ten problem na sekcjach - chodzenia trzymając się za kostki, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9094 Data: 6/23/2010 12:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka informacji...odnosnie diety ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam kilka problemow odnosnie tej diety prosil bym o pomoc: 1. Mam problem z dostarczeniem tluszczy powinienem ich miec jakies 115g a nie wiem z kat je dostarczac mam jakies znikome ilosci?? 2. 100g chleba zytniego na ile kromek sie przeklada wagi jeszcze nie mam dopiero zamowilem...i mniej wecej ile to jest 50 g??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 5/15/2008 3:30:37 PM Liczba szacunów: 0