SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] szybko sie zniechecam, teraz gdy juz kupie bialko to juz raczej bede cwiczyl ;p,ale czy sa jakies inne motywatory.bardzo mi byscie pomogli w tej kwestii wiec prosze o pomoc. sobota rozgrzewka 10 minut-rozciaganie i rozruszanie miesni, nog tez klatka pompki 10/10/10 wyciskanie hantla na lawce skosnej glowa w gore 12/12/12 wyciskanie hantla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17211 Data: 9/7/2009 8:56:48 PM Liczba szacunów: 0
  • dobre ciekawe czy chapią dzide ee chłopaki wiecie co zrobić zeby można było pisać w acrobat readerze ? bo narazie można tylko czytać..trza sciągnąc cracka czy jakas pełną wersje czy **** wie co ? polecą sogi za pomoc Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-23 22:40:29

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2007 10:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • no nic jak chcesz moze moglby ci jakis moj kumpel tu pomoc,ale co tam dasz rade nie?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2007 4:47:59 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/Problem_%2D_Pomocy-t353572.html za ten ten temat dostalem bana za spam luknijcie i wg mnie zaden ban sie nie nalezy czasem chcesz pomoc a dostajesz bana zycie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2007 3:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • za ten ten temat dostalem bana za spam luknijcie i wg mnie zaden ban sie nie nalezy czasem chcesz pomoc a dostajesz bana co??? z jakiej racji zaczelo sie wielkie banowanie spamowiczow to niech banuja tych co zakladaja bezsensowne tematy i robia konkretny spam dla mnie ban bez sensu Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-26 15:47:36

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2007 3:46:52 PM Liczba szacunów: 0
  • kuruję cały czas. co może pomóc? wziąłem dużo wit. C, gripex, aspirynę, polopirynę C. coś jeszcze mogę?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2007 9:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no ja tak samo luki robiłem, tylko pod koniec siły zabrakło i musiałem sobie jeszcze plecami pomóc dobra spyerdalam i włączać wszyscy na jedynkę teraz!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2009 8:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dobre dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2009 8:29:20 PM Liczba szacunów: 0
  • panowie mam temat odnośnie odbloku wdzięczny będę za pomoć :) http://www.sfd.pl/Dobry_odblok__-t1034340.html#

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2014 10:41:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie skończyła ;-) Po prostu biorę się za intensywniejsze czytanie artykułów, bo na tak obiecywaną pomoc nie mam co liczyć ;-) Natomiast kompletnie nie rozumiem tej nagonki. Rozumiem, że dziewczyny, które mieszkają same i np. mają zwykły makaron, mają go natychmiast wyrzucić zaraz po przeczytaniu, że jest gorszy od razowego? ;-) Bo rozumiałabym [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 3/6/2013 6:35:49 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    temat poradnik a wiec ma sluzyc jako pomoc po sezonie letnim gdzie ludzie beda brali sie za mase , prosze brac to pod uwage :-) tylko jedna konkretna nagroda , autor najlepszej pracy zgarnia wszystko :-D Powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 11687 Data: 6/22/2013 5:28:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    to bedzie ok,proteza ma dobry uchwyt ale za to ciezar musi byc maly dlatego rozne patenty stosuje. Jeszcze jakies inne rady? Dzieki wam wielkie za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 1/8/2016 5:33:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Grzesiek dzięki za pomoc jakbyś dosłał kiedyś filmiki to byłoby za***iście, trzeba się wreszcie do***ać na maxa No i plecy na pewno przestawię na poniedziałek. Do tej pory robiłem ściąganie za kark w szerokim uchwycie, wiosłowanie, ściąganie do brody i MC Ściąganie do brody zamienię na podciąganie w opadzie i myślę że ruszy a później się coś [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2007 8:35:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ten trening jest dla osob ktore juz kiedys cwiczyly, i maja jako taka mase. Ma im pomoc w powrocie do formy. Dla początkującego nie spodziewalbym sie po nim az takich efektow: http://iwantsixpackabs.com/ Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-05-31 18:12:55 Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-05-31 18:13:12 Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-05-31 [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2008 6:10:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Całej strony tłumaczyć nie będe ale jak macie jakieś kótkie zdania fragmenty. których nie czaicie to sprobuje pomóc

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 6:30:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] by pobudzic lh i fsh testosteron ale kuracja w zaszczytach ? czy inne hormony w takich przypadkach sie stosuje dodam ze czesto bola mnie jadra ale urolog mowi ze to wina maciupkich zylakow ale mysle ze to nie ma wplywu po prostu chyba jadra chca produkowac sperme i testo ale sa zablokowane ?. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 7/31/2015 1:29:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Takimi sprawami zajmuje się endo ale czy trafisz na kumatego , chcącego pomóc to już inna kwestia. Możesz na początku poprosić o undestor , po pierwsze już gobrałeś, po drugie najchętniej go przepisują , np zwiększyć dawkę na początku na 2razy 2tabletki po posiłku z tłuszczem jak nie pomoże po 14 dniach 2razy 3 tabletki i sam zobaczysz czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 7/31/2015 4:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • hehe dzisiaj byłem z laską na zakupach w poszukiwaniu koszuli i spodni :D wiec wchodze do house i kolo podbija w czyms pomoc ja mowie spodnie na mnie cos wycieranego z szerszymi nogawkami... kolo mówi wymiary ja mowie około 95 w pasie 173cm wzrostu kolo spoko wybral mi 3 pary spodni wbijam sie do jednych jajca mi uciskaly w nogawkach na styk pas [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 14524 Data: 8/4/2007 9:53:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie kolaborowanie, tylko pomoc młodszemu koledze w nagłej potrzebie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2015 8:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to jest głupie ze nam nie wolno sie bronic... zabierają nam bron i mamy czekac na pomoc... noze są legalne, ile osób chodzi z nimi na codzien i zabija wszystko co sie rusza? Albo w ogóle ile osób nosi przy sobie nóż na codzien?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2015 4:48:34 PM Liczba szacunów: 0