SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kolejne ostrzezenie

    Post
    Doping

    Chłopaki mam 19 lat właśnie skończyłem cykl Prolo i meta (1 cykl) i zauwazyłem jakiś mały guzek, który wystaje z odbytu. Do jakiego lekarza mam się udać? Do pierwszego kontaktu zeby dostac skierowanie, proszę o pomoc. Ale nie fart :(

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10098 Data: 12/2/2005 6:25:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Cellulit

    Post
    Ladies SFD

    Na powstawanie cellulitu ogromny wpływ ma dieta i to jej radzę się przyjrzeć w pierwszej kolejności. Przede wszystkim zero słodyczy, ograniczenie do minimum produktów wysokoprzetworzonych i wytrwałość powinny pomóc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 1/7/2015 5:28:36 PM Liczba szacunów: 0
  • "nie wystraszysz" ??? a kto tu kogo straszy ? prosilem o pomoc co wybrac, a nie prosilem nikogo o to zeby mi mowil ze sterydy nie sa dla "glupich szczeniakow" MR. Y

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10453 Data: 4/9/2002 1:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] szydze z twoich madrosci. I mozesz sobie pisac co chcesz i brac co chcesz ale nie pisz o czyms o czym nie masz zielonego pojecia. Wszyscy ktory ci odradzali chcieli ci pomoc, tylko ty sobie to inaczej tlumaczysz. Wszystkie sterydy anaboliczne sa hormonami, i dzialaja w podobny sposob roznice wynikaja ze specyficznej ich struktory, jedne [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10453 Data: 5/31/2002 2:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Akurat jesteś w błędzie bo Krav Maga stawia na ucieczkę. Racja, ale zauważ, że na Kravka poza technikami stricte obronnymi (np. wyjścia z duszeń) uczą także technik do walki (zbicia, walka z paroma agresorami). Oznacza to że twórca systemu przewidział sytuację w której ofiara nie chce/nie może uciekać i chce walczyć. Chodzę na KM od roku i [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 7/19/2010 10:58:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] trening szybkiego wyciagania sprzętu zawsze warto trenować,bo w stresie wykorzystujemy tylko około 30 % swoich możliwości i należy o tym pamiętać. Nie liczcie na czyjąś pomoc w sytuacjach zagrożenia,za duża znieczulica panuje w dużych skupiskach ludzkich i prawie każdy,gdy widzi sytuację agresji wobec kogoś,to egoistycznie podchodzi do [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 7/21/2010 12:14:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Myślę, że nie chodzi o to, żeby "próbować się bronić" (jeśli to w ogóle rozsądne w danej chwili, jak już było pisane). Jeśli już dziewczyna zdecyduje się na opór, to musi być czynny i agresywny. Gaz? Oczywiście, że tak. Sam kupiłem żonie mały, francuski, niezłe kopyto. Noszenie gazu jest dla kobiety problematyczne. Zanim wyciągnąłem go [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 7/21/2010 12:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Na tym świeżym filmiku mozna zobaczyć jak wygląda napaść na ulicy i jak mozna liczyć na pomoc przechodniów. http://www.youtube.com/watch?v=tq6I8tDrgS8 tu kolejna akcja http://www.youtube.com/watch?v=A99kYz96W4M hieny nie atakują pojedyńczo http://www.youtube.com/watch?v=prDRoMvXEIs Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-07-27 19:17:34

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 7/27/2010 7:04:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kto zaczął? Jakiś gówniarz zbierze baty bo fikał, a my mamy mu niby pomóc, bo słabszy jest bity? Z drugiej strony trzeba mieć w miarę pewność, że damy sobie radę z nasza pomocą. Warto wtedy trochę posłuchać, zazwyczaj słychać, komu zależy, żeby drugi odpuścił, choć nawet to nie znaczy, że bity jest niewinny ("źle przesłuchany"

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 7/28/2010 10:54:57 AM Liczba szacunów: 0
  • LIPIDY PORADY

    Post
    Doping

    Niacyna w dawce 500mg może tez pomóc z cholesterolem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2/12/2018 6:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • czas na splita ( konsultacje :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za Twoja pomoc. Sog sie nalezy A moze ktos sie jeszcze pokusi o slow kilka? Zapraszam do dyskusji.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 4/20/2009 9:53:22 PM Liczba szacunów: 0
  • retencja

    Post
    Doping

    body line dziekuje za pomoc i sog dla Ciebie A i jeszcze jedno pytanie czy jest sens robienia redukcji po PCT bez testosteronu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 7/11/2007 10:12:31 AM Liczba szacunów: 0
  • ocena planu, modyfika i zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ganiam za piłką i to porządnie, nie jak jakiś leser... stąd takie sugestie moje.. :( oczywiście, proszę o wzięcie tego pod uwagę, jeśli ma znaczenie, jeśli nie ... proszę o pomoc w przemeblowaniu planu odpowiednio, dobrym argumencie, dlaczego tak a nie inaczej.. podobnie też w kwestii, czy 3razy ten sam, czy coś typu A i B ?? pytam by coś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 4/22/2013 8:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena planu, modyfika i zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć : M Wiek : 31 Waga : 79 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa/siła/ następnie rzeźba Staż treningowy na siłowni : 3-4 lata/przerwa/obecnie 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : piłka nożna (intensywnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka płaska + skos, sztanga, gryf łamany, trochę ciężarów, modlitewnik, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 4/22/2013 10:33:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena planu, modyfika i zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ławce (wczoraj 4 sersie 95kg 9/8/8/8) w piątek 90kg 4x10p pytanie jeszcze czy ilość ćwiczeń którą robię tak jak teraz, nie przetrenowuje mięśni, lub czy też nie jest za mało ?? ale myślę że to chyba już nie istotne, bo trzeba zmian... czytając forum widzę, że warto :P dzięki i liczę na pomoc... biorąc pod uwagę taki tryb życia :( :( :(

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 4/23/2013 8:16:22 AM Liczba szacunów: 0
  • ocena planu, modyfika i zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] widziałem ?? jak podzielić split i jakie ćwiczenia ? a może po prostu zmiana samych ćwiczeń coś pomorze ? jakie najlepsze rozwiązanie ? ogólnie mam wrażenie, że mało odpoczywam i się nie regeneruje, albo może to tylko moje złudzenie :( czekam na waszą pomoc, dzięki z góry ps: jak przezwyciężyć stagnację w BARKaCH... w ogóle w całych ćwiczeniach ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 7/9/2013 3:11:52 PM Liczba szacunów: 0
  • FRAGMENT Z SELEKCJI do GROMu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] biegac Chodze na Kick-Boxing (2rok juz leci ) Silownia juz tez sporo Narazie koncze jeszcze LO pozniej mam zamiar isc na WZO, myslalem jeszcze o kursach ktore moglby by mi pomoc, i napewno by mi pomogly mianowicie : Marsze i biegi na orientacje kurs pletwonurkow kurs strzelanie kurs spadochronowy ( jednak nie ma tego u mnie w miescie, musze [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2005 8:29:36 AM Liczba szacunów: 0
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja postaram się dość wcześnie przybyć by chociaż pomóc we wniesieniu sprzętu itp.

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2012 2:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja też postaram się być wcześniej żeby pomóc ze sprzętem

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2012 3:19:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pomóc moge oczywiscie Wam przed zawodami jak co.

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2012 6:12:49 PM Liczba szacunów: 0