SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ok dzięki piękne za pomoc zbierając wszystko do kupy dawkowanie - 7 + 11 po 5mg , 15 i 19 po 10mg osłonowo - lecytyna dawkowanie jak poleca producent dieta - trzymać się swoich założeń i obserwować trening - zależy od regeneracji po cyklu - heparegen jak będziesz miał chęć to napisz mi tylko dla czego test jest według Ciebie lepszym wyborem niż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 710 Data: 11/19/2013 9:27:25 AM Liczba szacunów: 0
  • ALC - temat inaczej

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A CZY ALC MOZE POMOC W UTRACIE SENSU ZYCIA LEKKA DEPRESJA TZN PRZESKOK Z GARNUSZKA MAMUSI NA SWOJE I WOWCZAS NIEKTORZY TRACA SENS ISTNIENIA ZADAJA SE PYTANIA KIM JESTEM ITD -BO MAM TAKIEGO KOLEZKE KTORY LATA PO PSYCHIATRACH-ONI MOWIA Z E NIC MU NIE JEST -PRZEPISALI MU PSYCHOTROPTY DLA SWIOETEGO SPOKOJU ALE TAKIER DAWKI ZE JEGO MATK A GADALA Z [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 16502 Data: 6/13/2003 2:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ALC - temat inaczej

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czyli mozna zrozumiec ze ALC pomaga takze pokonac zmeczenie ? Ostatnio jestem bardzo senny i znuzony nic mi sie nie chce ani rano ani potem, w takim wypadku ALC moze cos pomoc ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 16502 Data: 6/14/2003 4:21:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Psychika

    Post
    Sztuki Walki

    Napisałem wyraźnie, że jak chcesz mieć psychę na ulicę, to musisz się napier.dalać na ulicy, a nie w ringu. Problemy z czytaniem? A tak w ogóle to napisałem też wcześniej, że obicie treningowe (czy w zawodach) może, ale nie musi pomóc w sytuacjach na ulicy. Problemy z rozumieniem tekstu pisanego? Najpierw do szkoły, a później na forum głupoty [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 8/17/2006 10:58:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Wyleczenie lordozy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybacz, ale nie ufam ortopedom, fizjoterapeutom innym lekarzom. Dla mnie większość nie ma pojęcia co robi, za to ma pojęcie jak ciągnąc kasę. Dawno temu za dzieciaka jeden miał mi pomóc w ćwiczeniach to skończyło się na zmarnowanej kasie. Podobnie z lekarzami, to co najlepiej umieją to przepisywać antybiotyki które w większości przypadków są [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 1/26/2014 2:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyleczenie lordozy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybacz, ale nie ufam ortopedom, fizjoterapeutom innym lekarzom. Dla mnie większość nie ma pojęcia co robi, za to ma pojęcie jak ciągnąc kasę. Dawno temu za dzieciaka jeden miał mi pomóc w ćwiczeniach to skończyło się na zmarnowanej kasie. Podobnie z lekarzami, to co najlepiej umieją to przepisywać antybiotyki które w większości przypadków są [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 1/26/2014 4:11:47 PM Liczba szacunów: 0
  • MASS - iNs88

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogromnie dziękuje panie Michale za pomoc, lecz mam jeszcze kilka pytań, nie znam niestety niektórych ćwiczeń, nie moge ich także znaleźć w atlasie, prosze o krótkie opisanie niżej wymienionych: - unoszenie nóg ugiętych w zwisie - rozpiętki sztangielkami w leżeniu na ławce skos/poziom (mam sobie wybrać czy płasko czy na skosie?) I jeezscze jedno, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2/24/2008 4:01:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Bilet do życia dla Pauliny Pawlak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "ludzie... tu chodzi o czyjeś życie..." a wiesz ile jest takich przypadków,myślałeś że jak napiszesz o tym na forum to wszyscy zaraz pomogą?nie wiem czy na prawde chcesz pomóc czy po prostu być fajny ale ten dział to ogólnie nie miejsce na takie sprawy.. chwali Ci się że chcesz pomagać ale trzeba wiedzieć jak i gdzie,może wszyscy zaczną [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 6/6/2009 7:27:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam za 2 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - 60 ml. - 1 opakowanie, Decavol UTT - 60 ml. - 1 opakowanie,Arom-X UTT - 60 ml) D-Drol - 60 caps Epithin-E - 90 caps [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12806 Data: 3/16/2010 9:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam za 2 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - 60 ml. - 1 opakowanie, Decavol UTT - 60 ml. - 1 opakowanie,Arom-X UTT - 60 ml) D-Drol - 60 caps Epithin-E - 90 caps [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12806 Data: 3/16/2010 9:28:14 PM Liczba szacunów: 0
  • sorry za off top mieszkasz w uk? mysle ze pomoc Ci moze x pomp bo on brał ph w formule utt

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12806 Data: 3/16/2010 10:52:21 PM Liczba szacunów: 0
  • X-pomp-WIELKIE DZIEKI POSŁUCHAM CIEBIE ZAŁOżYŁE NOWY TEMAT http://www.sfd.pl/POMOCYYYYY-t579598.html ale nikt niechce mi pomóc teraz przez 4 tyg robie ostrą diete chce się pozbyć min 8kg a pózniej PH

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12806 Data: 3/18/2010 7:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawka, niepełnoletnia :P. Już to raz było u mnie wałkowane %-) Prz,... no zatkało mnie};-) Regenat, ależ ja jestem bardzo cierpliwą osobą, rzadko mnie nerwy ponoszą :-)), tylko na treningu tak groźnie wyglądam %-) Misworld, dalej się z tym morduje, nie nagrywałam na razie na str 34 jest filmik i strone dalej uwagi do niego, nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2012 2:51:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] fajnie, ta wersja jednak znacznie prostsza niż to arnoldowskie, czułam pod pachami buły :D, 3 ostatnie serie bez wielkiego pochylenia ale jednak bez szrugsowania, lekka pomoc nóg w ostatniej serii wyciąg - ok, troche kombinowałam z rozciąganiem najszerszych ale nie da rady na tym moim lipnym atlasie :-( face pull - może być ale coś mi nie [...]

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2012 10:07:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW do oceny ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, gdybym tylko mógł sog jak nic, ułożyłem takie coś na szybkości A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangu skos 3s rozpiętki (na siłce są hantle tylko 3kg. ew. mogę 2 takie hantle bo są w takich plastykowych pudełkach to będzie 6 kg na ręke chyba trochę mało? chyba ze jest jakiś dobry zamiennik [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 934 Data: 11/29/2010 10:56:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Cytryny

    Post
    Ladies SFD

    [...] mnie złapała, że nie dałam rady wiecej Juz w pierwszej serii poczułam pośladek-dobrze,że skurcz mnie nie złapał,a duzo nie brakowało. Ręce słabiutkie są :/ Będę wdzięczna za pomoc jeśli ktoś kto zajrzy napisze mi jak rozciągać mięsień biodrowo piszczelowy (mam nadzieję,że dobrze wygooglałam-ten z boku uda :P ).Mam spooory problem z tym mięśniem. [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 10947 Data: 1/19/2014 11:11:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Cytryny

    Post
    Ladies SFD

    [...] przypadkowa W planach trening-tzn zaraz sięprzebieram i idę,więc posta edytuję warzywa:lodowa,pomidor,cebula,papryka płyny:kawa z mlekiem x2.woda 1.5 litra,2 herbaty miałam pomoc przy posiłku 1 (mąz i dziecko) i drugim (dziecko),pierwszym sie nie najdłam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c67d0c7f20c847fc99f4ec731a04c822.png Poza tym zjadłam do indyka [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 10947 Data: 4/3/2014 7:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Cytryny

    Post
    Ladies SFD

    Witam! Zauważyłam że mamy podobne wymiary. Będę Cię podpatrywać :-) Ja mam 2 córki, które właściwie sama wychowuję. u mnie stresu o dzieci wraz z ich wiekiem przybywa. Wiadomo szkoła, egzaminy, przypilnować, pomóc w lekcjach itp. Starsza wybiera się w przyszłym roku do gimnazjum, właśnie wchodzi w taki "głupi" nastoletni wiek. Apropo bezsenności [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 10947 Data: 4/4/2014 11:20:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie zmienia to faktu I nie umniejsza tego,iz jestescie jednym z najlepszych partnerow w moim dziale Swiateczne dzieki przy okazji Licze na dalsżą tak dobra wspolprace I w 2007r I dalsza pomoc Wielkie pozdrowienia tez dla pana Szymaszka opiekuna akcji, ktory z duzym zrozumieniem traktuje SFD Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-24 15:44:11

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2006 3:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mowi itp a daje sobie reke uciac ze nawet polowa diety nie trzyma a kazdy zauwaza u siebie jakies przyrosty ;) ona je w granicach rozsadku rano zawsze jakas owsianka w ciagu dnia jakis serek unika bialego chleba oraz fast-food'ow ... Chcialbym bardzo jej pomoc ukladajac trening ale nie wiem zabardzo jak ma to wygladac wiec moze ktos mi pomoc ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 3/10/2008 9:11:49 AM Liczba szacunów: 0