SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • zatkana dziurka w nosie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niech cie skieruja na plukanie zatok to powinno pomoc...... polezysz z 10 min na lozku a mila pielegniarka bedzie ci wlewac plyn do jednej dziurki a potem bedzie wyplywac drugo dziurka a ty w tym czasie bedziesz mowic takie smieszne slowa "kukolka""coco-cola" zabieg robiony mialem dosc dawno i ostanio nie mialem wiekszych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16935 Data: 8/26/2006 2:07:06 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan odnosnie mojego planu split 5x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK PLECY Martwy Ciąg - 5x/8-6powt. Podciąganie na drążku - 5x/8powt. Wiosłowanie sztangą - 4x/10-8powt. Retrakcja kablem - 3x/15-12-10powt. WTOREK KLATKA Wyciskanie sztangi plaska - 5x/8-6powt. Wyciskanie hantli skos dodatni - 4x/10-8powt. Rozpiętki - 3x/15-12-10powt. ŚRODA OFF CZWARTEK NOGI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 8/27/2011 12:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan odnosnie mojego planu split 5x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razem najlepiej by bylo trzymac sie jakiegos zakresu np. 8 powtorzen czy moze byc jesli w ciagu kilku serii raz zrobie 8 raz 10 itd. (w zaleznosci od dnia/stopnia zmeczenia/cokolwiek)? i to by bylo chyba na tyle serdeczne dzieki za pomoc, fajnie ze pisze tu ktos na kogo mozna liczyc w razie rozterki jeszcze raz dzieki i pozdrawiam, smarist.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 8/28/2011 12:57:51 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan odnosnie mojego planu split 5x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak mistrzu juz wszystko gitarka. ogromne dzieki za pomoc! od 1 planik wdrazam w zycie serdeczne pozdrowienia!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 8/28/2011 11:08:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam prośbe o pomoc w suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proszę o szybką pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 10/7/2007 7:45:01 PM Liczba szacunów: 0
  • progesteron

    Post
    Doping

    no i dzieki :) jak by Sie COS działo moge liczyc na pomoc??:)

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2018 4:23:49 PM Liczba szacunów: 0
  • progesteron

    Post
    Doping

    no i dzieki :) jak by Sie COS działo moge liczyc na pomoc??:) tak jasne pisz tutaj jak.pytania czy cos :)

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2018 4:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny i modyfikacji. pierwszy plan

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ale chodzi mi o to ktury lepszy na poczatek ps dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 5/1/2010 11:51:39 AM Liczba szacunów: 0
  • MMA na jakie zarobki mozna liczyc

    Post
    Scena MMA i K-1

    zaleznie od organizatora gali w polsce ok 1000zl. na swiecie nawet po kilkadziesiat tysiecy dolarow i lepiej. jakj chcesz tym postem zwiekszyc popularnosc mma i pomoc zawodnikom jak ktos kocha ten sport to pieniadze nie sa na pierwszym miescu..... wiec nie przekonasz kogos do walki piszac ze moze zarobic tysiac zl.....

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 16742 Data: 9/22/2005 1:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wnc1964 za zainteresowanie i radę w takim razie odpalam to od listopada i będę dawał znać. Boję się tylko estrogenu jak przy 250 mg/week musiałem dawać exe to nie wiem co będzie przy gramie. Olać to i nic nie zbijać tak? I zapytam o kolegę wyżej go też taki sam protokół obowiązuje? Czy najpierw ma zbijać hormony do widełek bo może to mu [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13937 Data: 10/11/2015 3:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wracam do tego tematu, jakos nie usmiecha mi sie ogarnianie cale zycie gbli ;D Brzost, co u Ciebie? Mysle nad hmg/hcg, to cos pomoze (czytajac moje wczesniejsze perypetie)? Jesli tak prosze o pomoc w rozpisce na moj problem. Zmieniony przez - Umyslowy w dniu 2016-02-28 12:24:20

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13937 Data: 2/28/2016 12:21:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Mnie zadtanawia post tego asiva bodajze, ale zostal usuniety. Krzykacz, jesli mozesz, to powiedz (moze na pw) czy bylo tam cokolwiek, co mogloby pomoc. Choc doraznie.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13937 Data: 2/29/2016 7:34:23 AM Liczba szacunów: 0
  • W jego wypowiedzi nie bylo nic co by moglo Ci pomoc rozwiazac problem,a jedynie lamalo regulamin dzialu. Moze niepotrzebnie zwlekasz z wizyta u lekarza z swoim problemem.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13937 Data: 2/29/2016 10:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • pez11 3,5 roku, naturalnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ma predyspozycje do bycia sprinterem, koszykarzem itp. jak to w sporcie. Jeśli coś lubisz robić, to to robisz, a jeśli dodatkowo masz do tego predyspozycje i ciężko pracujesz - zostajesz mistrzem (w b. dużym uproszczeniu ;)). Edit. Nie chciałem zdublować postów, ewentualnie proszę moda o pomoc. Zmieniony przez - pez11 w dniu 2015-08-20 13:39:09

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2015 1:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • pez11 3,5 roku, naturalnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Olac kwestie SAA, najważniejsza jest micha, czym dłużej trenuje tym bardziej się utwierdzam w tym przekonaniu i to mnie właśnie interesuję, jak wygląda to u Ciebie? Jak wygląda Twoja dieta na masę redukcję? Liczę na wyczerpującą odpowiedź... :-D Dobrze kombinujesz - podstawowy błąd, to wiara w magię suplementów i zastępowanie posiłków magicznymi [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2015 1:16:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja tylko jedno pytanko.. odnośnie szóstki... Dla lepszego efektu chciałabym włączyć ćwiczenia aerobowe możliwe do wykonania w domu.. i l-karnitynę.. Nie wiem tylko, czy mogę włączyć sobie tą l-karnitynę przy szóstce... gdyby ktoś mógł mi pomóc, byłabym wdzięczna Można by było tak ten... szybciutko prosić o odpowiedź?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2005 4:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - Jedną z najdokładniejszych analiz zastosowania efedryny w odchudzaniu jest ta opublikowana w The Journal of the American Medical Association. Analiza ta wykonana na zlecenie US Department of Health and Human Services zebrała wyniki 44 kontrolowanych eksperymentów z zastosowaniem efedryny w odchudzaniu. Ustalono że średnio efedryna [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10319 Data: 12/22/2005 6:38:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Góra/dół - trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Podbijam temat. Może ktoś pomóc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 11/1/2014 9:58:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Split na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + węgle przed treningiem 30 minut Co do planu sam ułożyłem na silowni w sumie pierwszy raz to przelałem na papier i widzę ze jest dość dożo tego wiec liczyłem na pomoc ze strony bardziej doświadczonych kolegów :) Kolejna sprawa jest taka ze jednak wolał bym przejść na 4 dniowy trening i myślałem nad takim rozkładem: Pon: klata + barki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 11/9/2011 3:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok. Aby skwitować już cały wątek. Sławku - nie znam się na suplementacji w ogóle jako takiej jak i na samej L-karnitynie tak dobrze jak ty. To z pewnością. Nie przeczytałem też tylu publikacji na jej temat co i ty. Ba, nie spłodziłem nawet jednego małego pościka na jej temat. Palmy więc pierwszeństwa w przedmiocie suplementacji nie śmiem ci więc [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 15092 Data: 2/5/2003 9:20:02 AM Liczba szacunów: 0