SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • padaczka

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jestem w 3 klasie gimnazjum(od 1klasy gim. już nie choruje).Chciałbym iść do szkoły mundurowej, następnie do wojska,lecz moja mama mówi ze przez tą chorobę mogą mnie nie przyjąć i że to się ma na całe życie.Mógłby mi ktoś powiedzieć o co chodzi z tą chorobą?Czy mogę dostać jeszcze tej padaczki czy może mi już przeszła?Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2012-03-20 19:33:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] przedtreningówkę mogę dokupić do tych suplementów wymienionych powyżej oraz co z aminokwasami, kupować? Jakie byłyby najlepsze? -Wiek 17/18 , wzrost 190, waga 80, staż na siłowni- pół roku (rok z przerwami) -Cel.. nabranie siły i odpowiedniej masy mięśniowej (rzeźba wchodzi sama) Byłbym wdzięczny, proszę o pomoc! Z góry dziękuję, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2013-06-08 02:07:01 Liczba szacunów: 0
  • Progresja ciężaru

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - trening B Piątek - trening A I tu pojawia się moje pytanie czy jeżeli opuszczę jedną sesje treningową w pierwszym tygodniu to czy w tygodniu drugim mam dodać 2,5 kg, czy po prostu używać tego samego ciężaru jaki używałem w pierwszym tygodniu (czyli nie dokładać) ? Bardzo proszę o pomoc Zmieniony przez - Mistrz16 w dniu 2014-01-02 17:47:17

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2014-01-02 17:46:34 Liczba szacunów: 0
  • rozpiska cyklu

    Temat
    Doping

    [...] a że pojawiło się parę "nowych" wynalazków w zasięgu ręki chcę znowu poczuć ich moc :D W związku z tym co mi poradzicie przy następującym asortymencie: meta balkan, vino balkan, trenbolone acetate 100mg w ampułkach po 1 ml oraz teska enan lub prop (jeszcze nie znam marki). Przypominam, że chciałbym zbudować suche mięso. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2014-04-02 20:14:47 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na skorygowanie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jednoznacznie stwierdzić czy jest to już dół czy jeszcze boczna część mięśnia. Stąd moje pytanie: iść bardziej w kierunku rozpiętek i tym podobnych ćwiczeń czy raczej skos dolny, lub inne ćwiczenia? Z góry dzięki za pomoc. Poniżej zdjęcie z zaznaczonym obszarem, o którym wspominałem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/305bbcec47bc42869bd09f75fbd1e960.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-07-11 20:54:57 Liczba szacunów: 0
  • Jak to brać.:) pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i czy mozna to wogóle łączyć... a i jeszcze w jakich ilościach(tylko nie piszcie ze pisze na opakowaniu bo wiem , ale tak na serio ile brać żeby cos to dało... ) A wiec tak mam: -TESTOSTEROL 30 KAPS MEGABOL -AAKG Mega Hardcore 240 kaps - BIOGENIX Cell Pump 665g -jeszcze mam dekstroza i jeszcze Creatine mega caps 1250 mono. dzięki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2007-10-02 22:27:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] FAST 3100 no i zwykła kreatyne MONO !! No i wlasnie tu mam male pytanie czy do tego boostera i after shocka moge dorzucic jeszcze mono, bo nie wiem czy jest sens laczyc tak te wszystkie formy kreatyny. I czy w gainerze bede mial wystarczajacą dawke aminokwasow, czy dokupic jeszcze osobno, jesli tak to jakie by byly najlepsze ? Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2009-03-15 09:17:00 Liczba szacunów: 0
  • Moje nogi!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam problem. Mam chyde nogi, nieproporcjonalnie chude do reszty sylwetki. Na siłownie chodze 3 dni w tygodniu, trening na mase 3x10,8,6. Mam 173, 65Kg. Biceps 34, Klata 105cm, UDO 50cm!!!! Co Zrobic, zebym mial grubsze nogi, jaki trening zastosowac, zeby moje nogi byly grubsze, a nie bardziej wyrzeźbione (juz sa). prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2004-02-11 22:23:22 Liczba szacunów: 0
  • Delikatne problemy z doborem treningu...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczyku, a to troszkę nieestetycznie wygląda... W chwili obecnej jestem w posiadaniu kilku filmików z tae bo pana Billy'ego Blanksa... Ale nie wiem, czy coś mi one dadzą... W ogóle, nie mam zielonego pojęcia, co zrobić, żeby w końcu spalić ten tłuszcz... Z góry dziękuję za odpowiedź, o ile komuś tylko zechce się poświęcić sekundkę na pomoc...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2005-09-11 21:07:55 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w doborze gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] następujące pozycje: 1. Biogenix Monster Mass 2. Olimp Top Mass 3. Olimp Gainer MTC 4. Prolab N-Large 5. Weider Super Mega Mass 2000 6. Weider Anabolic Evolution Cena jest drugorzędną sprawą. Ważne dla mnie jest prócz jakości także opakowanie, które ma starczyć na 2 miesiące nie więcej ( to jest ograniczenie mojej mamy ). Proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2005-12-18 01:44:37 Liczba szacunów: 0
  • naposim

    Temat
    Doping

    [...] bombkę sama meta naposim mija juz 2 tygodni i ni ch-uja dieta ok trening ok http://www.sfd.pl/Nowy_Naposim_Terapia%2FRanbaxy-t467675.html wyglada tak tylko numery sa inne exp06 2011 seria:06069189 dawke stosuje 35mg niby zgaga jest sam juz nie wiem prosze o pomoc wymiary nic sie nie zmieniły od 2 tygodni brania zaczoł sie juz 3 tydzien wczoraj .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2009-06-30 10:43:31 Liczba szacunów: 0
  • Prop + wino

    Temat
    Doping

    18 ml winstrol + 20 ml prop e2d wino z propem, jestem na takiej kuracji chciałem się dowiedzieć jak najlepiej ćwiczyć, żeby nie obciążać stawów i wiem, że jest niby dużo o tym w innych tematach, ale jednak w żadnym nie znalazłem wyczerpującej odpowiedzi i nie dowiedziałem się konkretnie tego co chciałem. Aktualnie ćwiczę tak -klata, plecy i nogi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-03-14 23:06:13 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takie ćwiczenia 1) wisząc na drążku wznosy zgiętych nóg (do bólu) 2) druga seria tego samego ćwiczenia 20 potwórzeń 3) brzuszku na ziemi Macie pomysł na coś lepszego? Za pomoc dam SOGA : ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2cc0fcc5aed149a9a0aa3e168c10dd69.jpg Nie wiem czemu ale słabo na tym zdjęciu ten efekt widac. Zmieniony przez - WayneMark w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2011-12-05 14:56:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] pleców, tricepsa czy barków nie ma problemu z doborem ćwiczeń ale mam problem z nogami. Czy moglibyście coś polecić na ćwiczenie nóg z takim sprzętem? Wiem, że podstawą będą przysiady ze sztangą, wykroczne ale co zrobić z mięśniem dwugłowym ud? Chciałbym rozwijać się prawidłowo nie zapominając o żadnej z partii mięśni. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2015-04-26 14:20:17 Liczba szacunów: 0
  • Ból po iniekcji

    Temat
    Doping

    [...] drugi dzień robi się stan zapalny w tym miejscu, gorączka - może nie jakaś duża ale jednak + cały dzień jestem osowialy. Bym był wdzięczny za jakąś dobrą podpowiedź, która mnie naprowadzi na to dlaczego tak się dzieje. Sok ze sprawdzonego źródła, ale takie przypadki pojawiały mi się jak biłem już wcześniej. Z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam :-D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2022-06-19 22:26:39 Liczba szacunów: 0
  • Który klub najlepszy ??

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ITF", czy "Poznański Sportowy Klub Taekwondo ITF", ale niestety nic nie wiem na temat tego jaki poziom nauczania dane kluby reprezentują. :/ Dlatego pomyślałem, że może ktoś z Was jest z Poznania i zna jakiś dobry klub, albo chociaż słyszał o jakimś z tego miasta do którego można bez obaw się zapisać? Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2006-03-22 19:37:32 Liczba szacunów: 0
  • Włosy co zrobić??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] długie i geste włosy co jest bardzo krepujące a żadnych środków nie brałem co mogły b to powodować. Jak mogę się nich skutecznie pozbyć na zawsze zęby nie odrosły. Gdzieś przeczytałem ze branie testosteronu spowoduje wypadanie i utratę czy to prawda. Poradzie co robić może znacie jakieś środki lub sposoby na mój problem lub gdzie pisać o pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2008-12-22 18:20:21 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeżeli w treningu obwodowym robiłem uginanie ramion ze sztangą prosta (3miesiące) to przy nowym treningu (standardowy) powinienem to ćwiczenie zmienić (pomijam fakt że dodam jeszcze 2 inne ćwiczenia na biceps)? Czy jednak po samej zmianie programu treningowego to ćwiczenie w połączeniu z nowymi będzie "nowym" bodźcem? z góry dzięki za pomoc peace

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-07-13 16:18:23 Liczba szacunów: 0
  • Rozplanowanie treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Proszę o pomoc jak to sensownie rozplanować bo nie miałem wcześniej żadnej styczności z siłownią. Otrzymałem zestaw ćwiczeń: trening siłowy dla wzmocnienia określonych grup mięśni (2 razy w tygodniu po 30 minut: serie ćwiczeń na urządzeniach + rozgrzewka i rozciąganie na koniec po 5-10 minut) oraz trening cardio do schudnięcia (3-6 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2017-06-09 21:36:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] badania Prolaktyna ng/ml norma 4,1 - 18,4 wynik 7,1 LH mlU/ml. norma 1,5 - 9,2 wynik 4,2 estradiol pg/ml norma 8-36 wynik 6,8 (zbijane exe troche,bez roznicy w opuchnieciu) Jak widać wszystko w normie a sutki spuchły mocno i bolą tak więc troche dziwna sytuacja z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2017-07-27 11:35:49 Liczba szacunów: 0