SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] 39, a długość stopy to ok. 24,7 cm. W decathlonie najmniejszy rozmiar to był 40,5 i były trochę za duże. Nie wiem czy szukać 40 czy 39, a może jeszcze mniejszy :/ dzięki za pomoc Z tego co sie orientuję i trochę wyczytałem najmniejsza rozmiarówka w butach seniorskich Bauera to 40,5 :) co daje ~25,5cm mogą być minimalne różnice w modelach, ale [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2015 9:57:14 AM Liczba szacunów: 0
  • 2redukcja dieta do oceny bardzo pilne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli w ciagu calego dnia moge zjesc tylko 1000kcal.mam zamiar schudnac jakie 8kg do maja.potrzebuje diete nie droga z powodu braku funduszy.a jesli chodzi o cwiczenia to mam maly wybor z powodu swojej niepelnosprawnosci.nie stac mnie na silke mam tylko hantle w domu a moge wykonywac tylko cwiczenia siedzac na wozku lub lezac.prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 1/5/2010 2:55:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Zacznij prowadzic dziennik posilkow I pokaz nam jak jesz, bo na razie nie wiadomo jak pomoc. Na pewno musisz zaczac jescz wiecej ale ile czego I jak to mozemy na razie wrozyc z fusow. Wklejej zrzuty przez kilka dni to sie wyklaruje Nie piszesz tez co I jak cwiczysz a tutaj tez duzo mozna poprawic

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 6/9/2015 8:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze jedna fotka. dzieki z gory za jaką kolwiek pomoc

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2008 9:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze jedna fotka. dzieki z gory za jaką kolwiek pomoc

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2008 9:08:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę dla ekto do oceny(duuuuzo kcal%-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 180 12/9/1 Chleb żytni razowy 125 7/2/57 Masło roślinne kubkowe 15 0/11/0 Oliwa z oliwek 20 0/25/0 Razem: 340 19/42/58 RAZEM: ok 3600kcal B:130g T:115g W:500g Liczę na Waszą pomoc. DLAJE NIE AM CO SPRAWDZAC............POCZYTAJ CHKLOPIE..DLUGA LEKTURA PRZED TOBA DIETA SLABIUTKA.........WES SIE ZA ZCYTANIE I PONOWNIE WKLEJ DIETE POPRAWIONA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 12/16/2006 7:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ברוך הבא To napewno jedna z naleprzych pomocy jakie można zaoferować adeptom ( przyszłym i obecnym) każdego systemu czy sztuki walki czyli tzw "RANKING" w którym to sami oceniamy to co widzimy u instruktora najleprzego to jest umiejetność przekazywania tego co umie, a [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10529 Data: 9/27/2004 9:22:04 AM Liczba szacunów: 0
  • michael.s - fakt - w sosnowcu bylem pare razy (to sie w krotce zmieni ) wiec moze nie wiem wszystkiego o asystentach ale mimo to podtrzymuje zdanie sa tam kolesie z grupy zaawansowanej gotowi pomoc w kazdej sytuacji ale to nie asystenci !! w pazdzierniku przekonam sie dokladnie i wtedy jesli to ty masz racje stawiam piwo

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10529 Data: 9/30/2004 10:36:58 AM Liczba szacunów: 0
  • siatkówka

    Post
    Inne dyscypliny

    CZe Widzę że nadal nikt Ci nie odpowiedział na temat PADu.. mogę Ci pomóc: Na początku jeśli chcesz się nauczyć padu to zacznij swoją edukację na materacu początki są trudne (jak z wszytskim) zrób niski przysiad(naprawdę niski) i wybijaj się do przodu (jak najniżej ale jak najdalej) z jedną ręka wysuniętą do pszodu.. Gdy już widzisz że będziesz [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2002 11:44:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Marta K.: Jesli mogę coś doradzić to dobrego lekarza. W Warszawie www.frms.pl lub www.carolina.com.pl. Ambroziak: Mógłbyś podać link do badań dot. kolagenu? Może być po angielsku. Drifter i nie tylko: Właśnie, środków walki z chorobami chrząstki jest sporo. Pytanie jak je dobierać aby pomóc sobie jak najlepiej jednocześnie nie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2003 9:20:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc, postaram sie dostosowac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13378 Data: 8/6/2010 6:36:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki wielkie za pomoc coś tam wysłałem już:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2/6/2010 12:38:59 PM Liczba szacunów: 0
  • jude i edi dla tego pytam czy jest to odpowiednie.troszke sie oczytałem w sumie o tym ale najlepiej skonsultować to z kimś kto sie zna.dzięki za pomoc napewno zmniejsze dawki.jak macie jeszcze jakieś sugestie lub rady to napiszcie.a czy przy cyklu składającym sie z 60 tab będą jakieś efekty?moze zacząć od 120? "BIERZ Z ŻYCIA WSZYSTKO CO [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14262 Data: 3/8/2003 8:51:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeżeli będziesz ćwiczył z głową to przeciwwskazań nie ma, dlatego idź na siłownie i powiedz trenerowi jaki masz problem z plecami powinien Ci pomóc dobrać odpowiednie ćwiczenia i obciążenie do twojego problemu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 4/16/2014 1:29:21 PM Liczba szacunów: 1
  • stawy klanowe, przykurcze miesni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Katowickiego GOPu. Bylem kiedys na rehabilitacji w przychodni no i jest tam, ze tak powiem masowe podejscie do klienta. chce zeby ktos dobry sie zajal ta sprawa a prywatnych firm jest tutaj pare. jakis ranking osrodkow albo ktores lekarze sa w stanie polecic... mam nadzieje ze nie wychodze poza reglamin forum... dzieki za pomoc i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2/15/2009 3:50:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, zmienie Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia i francuza oraz wywale co proponujesz A co proponujesz na tył barków?? a co do serii i powtorzen to zbytnio sie nie orjentuje i prosił bym o pomoc, chociaz tak orientacyjnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 9/3/2005 4:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Inteligetny program SNIKERS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hej mam tego snikera i g**** przy połączaniu z gg albo nie może się połączyc a;bo nic się nie pokazuje(''); i nie moge kontaktów dodac proszę o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2008 3:39:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Inteligetny program SNIKERS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tak samo. Nawet uruchamiałem kompa jeszcze raz i nic. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2008 8:02:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zostać piłkarzem?

    Post
    Piłka Nożna

    Boruc123 a wśród twoich kumpli nie ma nikogo dświadczonego, który by mógł coś tam pomóc??

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2009 2:54:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zostać piłkarzem?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tego.Jednak gdy będę sam trenował nikim nie będę.Za rok wybieram się do liceum.Przeglądałem strony internetowe liceum w Białymstoku.Zainteresowało mnie XIII LO mistrzostwa sportowego.Jest tam sekcja piłki nożnej.Tylko czy to coś da.Może zapisać się też do jakiejś szkółki.Tylko gdzie.Proszę o pomoc bo nie wyobrażam sobie żebym robił coś innego.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2011 1:09:14 AM Liczba szacunów: 0