SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc z rozpiską

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie. Czy może ktoś pomoże w zrobieniu rozpiski? Wymienie wszystko co mam w szufladzie : Trenbolon enan 30ml Deca 10ml Susta 10ml Testo enan 30ml Tamoxifen 100 tab Dostinex 30 tab Hcg 10000 jm Poproszę o pomoc. Zmieniony przez - Marlonxx w dniu 2019-10-13 18:15:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 281 Data: 10/13/2019 5:53:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Bardzo proszę aby ktos umieścił zdięcie, lub przekierował mnie,wysłał linka do stronki, na której znajde zdięcie, na którym widoczne bedzie, jak poprawnie ma być poprowadzony metr krawiecki na plecach, podczas pomiaru Klatki piersiowej. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 11/1/2007 3:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy moglibyście doradzić mi jak zażywać nastepujące odzywki, aby kuracja ich zażywanie przynisło jak najlepsze skutki. Chodzi mi o crea mass, hmb hi teca i ovopol.Dodam że trenuję od roku 3 razy w tygodniu po 1 godz.i jestem na diecie białkowo-węglowodanowej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 698 Data: 10/4/2003 2:00:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta pomoc

    Temat
    Doping

    siemaka od jutro zaczynam cykla na mecie 100 tab. ruskiej mam pytanie czy takie branie jest dobry 3 razy dzienie po jednej tablatce po sniadniu po obiadzi i po kolacji czy w dni trenigowe tez tak moge brac czekam na szybka opinie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 10/17/2006 4:54:04 PM Liczba szacunów: 0
  • licze na waszą pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    zalozylam u was meila (freja@sfd.pl) ale gdzie mam wejsc zeby odebrac moje wiadomosci ? a w Qutlooku nie mozna zalozyc bo cos mi pop3 nie odpowiada :/ licze na wasza pomoc nie ma bata na wariata :-]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 7/7/2003 7:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam 16lat. 168cm wzrostu waga 62kg. O to moja dietka http://rapidshare.de/files/10404957/odzywianie.xls.html prosiłbym o pomoc.:) Czy jest dobrze ułozona itd. Prosiłbym o ewentualne zmiany rapidshare.de ... z góry thx:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 1/4/2006 9:54:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Kendo / Kielce / POMOC

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Chciałbym się dowiedzieć czy w Kielcach odbywają się gdzieś treningi Kendo, ewentualnie nauka władania kataną.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 11/20/2009 12:56:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Przeniosłem się na studia do nowego miasta i pomyślałem, że wypada poćwiczyć. Niestety na siłownię mam czas tylko we wtorek, środę i czwartek, więc nie wiem czy uda się jakiś sensowny plan ułożyć. Z gory jednak wielkie dzięki, jeśli zechciałby ktoś mi doradzić. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 397 Data: 10/24/2012 8:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ławka, pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam , mam zamiar kupić nową ławkę w granicach do 250zł zależy mi by miała skos dodatni . Ćwicze w warunkach domowych i mam stojaki. Ma ktoś może taką ławke i chciałby się wypowiedzieć ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 522 Data: 11/12/2013 4:28:45 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl pomoc.

    Temat
    Doping

    Panowiem potrzebuje pomocy odnosnie cyklu. Mam zamiar zaczac go za jakies 2-3 miesiace lecz chce stopniowo kupowac juz towar, Jestem podatny na gino. Stąd moje pytania. Jakich srodków użyć? Walić od poczatku tamoxifen? Cele cyklu ejst zdobycie masy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 607 Data: 3/24/2014 7:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Prop+Stanabol.POMOC!!

    Temat
    Doping

    Witam.moj I kontakt z anabolikami,zorganizowalem sobie ze sprawdzonych zrodel sprzet i mianowicie planuje delikatnie poprawic swoja sylwetke.wjedzie 10ml propa z Razaka i 10ml stanabolu z BD a na koniec jedno opakowanie clomidu.co o tym sadzicie?pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 831 Data: 6/22/2010 11:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy diecie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciał bym się zwrócić do was o pomoc, nigdy nie robiłem diet bo ponieważ nie mam środków na dietę. Policzyłem ile powinienem jeść kalorii ale nie umiem ułożyć diety nie drogiej. 3360 kcal 15% białka: 504 kcal = 126g 55% węglowodanów: 1849 kcal = 463g 30% tłuszczu: 1008 kcal = 112g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 161 Data: 5/26/2019 12:07:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o Pomoc w kupnie odżywki :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie doradzcie mi jakąś odżywke na mase do 80 złotych jest to ważne pytanie może stosowaliście jakieś i widzieliście efekty może jakies gainery z góry dzięki jak co to waga 60 wzrost 175

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 9/7/2006 1:27:07 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAM PROSZE O POMOC KTO WIE??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiec tak pytanie jest takie mam diete i 2x wtygodniu mam jesc ryby wiec ostanio kupuje pangi filety swieze bo nie maja osci i nie smierdza tak jak dorsze itp i sie zastanawiam czy moze byc czy ta ryba jest bardzo nie teges czy moze byc w ostatecznosci jak to jest ??? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 4/29/2010 9:43:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybko Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! za miesiąc planuje zacząć dietę + fbw 3 razy w tygodniu. Chciałbym was się spytać czy https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html obliczy dokladnie jakie mam dzienne zapotrzebowanie. Zależy mi na szybkim tyciu. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 625 Data: 3/10/2012 9:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Otóż prosiłbym o pomoc przy wyborze suplii zastanawiam się nad mutant mass oraz mass up i nie wiem co wybrać, posiadam dietę lecz będąc w szkole trudno mi ją utrzymać z tąd moje pytanie. Sprzedawca w olimpie poradził mi gainera 737 lecz nie słyszałem o nic pozytywnego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 540 Data: 12/22/2013 5:27:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pilna pomoc

    Temat
    Doping

    Witam posiadam 30amp testosteronu prolongatum i 20amp winstrolu depot zambon z czego narazie wkulem 20amp prolo 200mg co 5 dni.I mam pytanie kiedy zaczac juz winstrol.Przeszukalem cale forum ale niemoge znalezc takiego postu kto by mial podobny cykl. Dzieki z gory za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 10/6/2005 9:00:36 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam W kwietniu zaczynam swój 2 cykl, zamierzam brać: Kreatynę: Universal mono Gainer: OLIMP GAIN BOLIC Witaminy z olimpa zma: mzb z olimpa Oczywiście dieta jest, staż to około 16 miesięcy. Czy takie zestawienie jest ok, czy może coś jeszcze dodać? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 623 Data: 3/22/2011 3:16:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc Suplementacja przy SW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuje ok 4-5 razy w tyg: BJJ i Muay Thai. Kupiłem sobie 3d Protein Treca. Czy muszę chodzić na siłkę czy moje treningi wystarczą? Pierwszy raz suplementuje wogóle :) Mam 190 wzrostu i ważę ok 92 kg. Proszę jeśli ktoś może to niech napisze co myśli...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 762 Data: 11/22/2004 7:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jak w temacie suty zaczynaja bolec, wiec nie zamierzam zbyt dlugo czekac jak brac-w jakich dawkach? obecnie jest susta 250 mg e7d, meta 25 mg cd, oxa 30 mg cd, deka 200 mg e7d dodam ze nie bralem tamoxifenu nigdy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 5/8/2010 7:26:31 PM Liczba szacunów: 0