SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prosze o pomoc !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Prosil bym o rade dla biegacza :) zacząłem barć bcaa i chciał bym kreatyne tylko nie wiem jaka i ile przed startem :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 12/7/2009 9:41:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase (pomoc)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mógł by mi ktoś podrzucić jakiś dobry trening na mase dla poczoątkujących. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 8/26/2005 11:53:53 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie przy robieniu pompek bardzo mnie bolom barki a przy podciagani sie na drążku nie odczówam bulu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 9/4/2006 2:24:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy pomozecie mi rozlozyc cykl zakupilem XP mam jeszcze MONO i ostrowie Prosze o pomoc pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 5/16/2007 7:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w poszukiwaniu informacji

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witajcie, Moglby mi ktos podac strone itp , gdzie beda wypisane zasady oceniania na zawodach kulturystycznych?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 746 Data: 3/22/2008 12:36:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - Dieta + Plan Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Szukam osoby która ułoży mi plan treningowy i dietę na redukcje Polecacie kogoś ? Oczywiście nie za darmo Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 1/9/2018 12:30:55 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy odbmoku

    Temat
    Doping

    Witam Jaki odblok powinienem zastosowac przy kuracji 1-16tyg sustamed 1 na tydzien 6-10tyg boldenon 0.9ml/tydzien?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 655 Data: 8/13/2018 9:54:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mógłby mi ktoś ułożyć diete ?? Bardzo prosze o pomoc Wiek 25 lat 75kg wagi 180cm wzrostu chodzi o diete na mase. Bardzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 458 Data: 12/30/2011 1:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    po treningu silowym a przed kardio powinienem zazyc Bcaa , czy zamiast antykatabolikow moge zastosowac ryz? redukcja. (brak kasy na suple)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 493 Data: 11/23/2014 11:15:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening - prosze o pomoc

    Temat
    Inne dyscypliny

    prosze o trening na lepsza dynamike w bieganiu i na poprawe szybkości .. z góry dziękuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 5/23/2005 10:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pomoglby mi ktos w ulozeniu cyklu z kreatyna, glutamina i jak mozna to z zma ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 10/22/2008 4:13:05 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC w ułożeniu treningu i diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Tak jak w temacie... pora się wziąć za siebie. Jeżeli chodzi o siłownie, to jestem zielony, dlatego też liczę na pomoc ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 493 Data: 10/7/2013 1:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • POTRZEBNA POMOC CREA MASS!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich uzytkownikow sfd!!mam pytanie jak sie stosuje cea mass??i czy jest lepsze od kreatyny z góry dziekuje!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 10/13/2004 6:17:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko pomoc w wyborze.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuje jakiegos dobrego bialka po treningu,waga od 2kg najlepiej,a cena max 230 zl. co polecacie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 776 Data: 3/17/2013 4:47:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze cyklu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko, proszę was doradźcie mi bo jestem w kropce. Mam 16 lat, ważę 73kg w pasie mam 80cm, czy lepiej jechać dalej na masę, czy redukować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 408 Data: 1/14/2011 9:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu na mase.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prosił bym o pomoc w ułożeniu planu treningowego na mase mięśniową. Prosił bym o podaniu najważniejszych informacji. WIEM O DIECIE!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 479 Data: 1/5/2013 8:39:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu z tych dwoch srodkow z Dragon Nutrition capsy po 200mg Dzieki za pomoc Pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2/5/2013 5:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • szybka pomoc odzywkki masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    prosze mi pomoc jakie ja mam kupic odzywki na mase ?? co kupic zeby szla masa i sila prosze o podpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 1/6/2009 8:48:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z djeta:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemq wszystkim chcialem sie zapytac jakich prodoktow ozyc do djety redukcyjnej?? prosze o pomoc :)z gory dizex

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 6/2/2006 10:30:41 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam pytanie jesli mam w treningu napisane ze w 3 i 5 tygodniu zwiekszam obicażenie WYJśCIOWE tz ze tylko 1 serie?? czy jak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 4/7/2008 3:15:30 PM Liczba szacunów: 0