SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o poradę czy skorzystanie z ułożenia diety na takiej stronie jak ta http://plany.suple.net to dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 7/12/2009 9:14:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Odblok proszę o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam aktualnie kończę cykl na testosteronie enanthat 250 jestem na nim 16 tydzien i mam zakupione 4 paczki hcg ale mianowicie chcialbym sie dowiedziec po ile mam bić ? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 172 Data: 7/27/2019 3:15:10 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    a jest może taki trening który jednocześnie daje na rzeżbę i na siłę??jeśli możecie to podajcie ja sie jeszcze z takim nie spotkałem:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 630 Data: 3/19/2008 5:14:09 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc z białkiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich na forum, chciałbym wzbogacić moją dietę w białko. Trenuję ja rzeżbę i poprzebuje pomocy w ten dziedzinie. Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2/13/2012 8:46:41 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://imageshack.us/photo/my-images/542/ycsg.png/ chcę się dowiedzieć czy dobrze ułożyłem dietę czy czegoś mam za za mało i co ewentualnie dodać ..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 464 Data: 10/20/2013 7:43:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan, pomoc.

    Temat
    Trening w domu

    Mam 163 cm wzrostu i ważę 60 kg. w domu mam hantle 2x 10kg i ławę . Zrobiłby mi ktoś plan na ćwiczenia ? Szczególnie zaelżało by mi na klatce piersiowej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2/10/2010 4:20:55 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sprawa jest taka: Treniuje Muay Thai i chcialbym sie dowiedziec o suplementy których mialo by sens używanie w moim przypadku. Z góry dzieki!! pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 10/22/2005 3:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • testosteron suplementy pomoc o dobranie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiatm prosilbym o doradzenie co do "cyklu" o podwyzszenie testosteronu z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 7/28/2010 5:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W ZNALEZIENIU ZESTAWU 1000-1100zł!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Posiadam ok 1100zł na skompletowanie domowej siłowni(wraz z obciążeniem, myślę że ok.80kg). Mógłby mi ktoś polecić jakiś zestaw, z góry dzięki! :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 402 Data: 10/16/2013 7:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc dotyczącej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mój syn ma 14 lat 161cm wzrostu i waży tylko 43 kg. Proszę o napisanie mu jakiejś diety na przyrost wagi. Z góry dziękuje Menex257

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 6/19/2009 7:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc "dawkowanie"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, Mam pytanie co do dawkowania. Mam Mass xxl'a 2kg. Activlab Creatine powder 500g Crea shot 2.0 500g Jak dawkowac,laczyc te produkty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 471 Data: 12/24/2013 11:10:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Ilość serii POMOC.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaka jest ilosc serii dla poszczegolnych partii miesniowych. (klatka,biceps,triceps,plecy,nogi,lydki,kark,przedramie) Chodzi mi o zaawansowany plan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 12/9/2010 9:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemka, koles konczy nastepujący cykl: susta-12tyg deka-12tyg boldenone-6tyg potrzebuje rozpiski co do odbloku po takmi cyklu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 697 Data: 5/19/2013 7:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest ktoś w stanie pomóc mi ułożyć tanią i dobrą dietę na masę? Jestem nowy na forum jak i w ćwiczeniu. Mam 183 wzrostu i waże 60kg. Pomocy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 7/26/2015 8:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w zestawie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zakupic zestaw na mase to jest mutant mass,kreatyna mono,massacra,anabolic protein,bcaa mega caps!Czy to dobry ?Czy ma sens ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2/8/2009 2:30:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    Witam planuje cykl na pazdziernik mysle o cyklu z deko bedzie to moj 3 cykl co radzice wziac do deki? Rozpiszcie mi cos

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 8/6/2008 4:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    sorki za zasmiecanie ale sporo mnie nie było na forum i zmiany sie porobiły i nie wiem jak profil zmienic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 10/2/2004 3:48:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o szybką pomoc! Animal Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jest sens brania 2 torebeczek Animal Pump przed treningiem, lub 1 przed i po ? z góry dzięki : )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 4/8/2008 4:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • PRosze o pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , chciałem się zapytać po ilu zmienia się trening np jak ćwicze już 2 miechy na mase to teraz mam na siłe ? czy jak to jest ... ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 5/1/2007 10:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc

    Temat
    Doping

    Primobol British Dragon 1amp/100ml 10ml mam pytanie. Czy to jeden strzał czy 10 sztrzałów

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 653 Data: 10/25/2008 12:58:18 PM Liczba szacunów: 0