SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Zapalenie nerek czyli co dokładnie się wydarzyło u niej, jakie wyniki badań miała..? (pytam z czystej ciekawości) ... bo w przypadku leczenia farmakologicznego nie zaleca się stosowania czegokolwiek innego. W przypadku jakiś dysfunkcji nerek nawet ziółka mogą więcej zaszkodzić niż pomóc, tak samo leki OTC itp... Także chyba lepiej zostaw to temu [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2018 10:42:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Sekty realne zagrożenie!!

    Post
    Sztuki Walki

    A więc sekty to poważne zagrożenie dla ludzi, którzy niczego się nie spodziewają, ufają bezgranicznie guru, aż do momentu, gdy to zaufanie zaczyna obracać się przeciwko nim samym. Jeśli ktoś potrzebuje pomocy to chyba tu można znaleźć coś co może się przydać: http://www.effatha.org.pl/pomoc/pomoc.htm

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 3/9/2010 8:11:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do tego jakis monohydrat ? czy moze bialko ? a moze zwykła kreatyne ? na koniec dodam ze nie zalezy mi na nie wiem jakiej masie waze 75-76 kilo max bym chcial dojechac do 80 ale chyba wolalbym to zrobic powoli i zeby ten kilogram ktory wszedl juz mi zostal w miesniach a nie jak przy tej tzw. "pompie" po nitrobolonie proszę o pomoc ;]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2011 1:59:19 AM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i puszcza. Zaczeło sie to z powrotem w grudniu i czasem bardzo sporadycznie sie odzywa, daltego też chce wrócić do siłowni. Możesz mi pomóc ukierunkowac mój trening mając tylko do dyspozycji sztange ( z obciążeniem 90 kg), hantle (zmienne obciązenie), modlitewnik , swiss ball'a i drążek w futrynie. Bardzo liczę na jakąś radę lub pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2009 1:14:03 AM Liczba szacunów: 0
  • solaros sorki ze ci zasmiecam temat (u ciebie jest duzy ruch wiec i najwieksze szanse na pomoc) ale pad mi komp i potracilem wszystko co w nim mialem , musialem miec wszystko od nowa wgrywane, mial by ktos podeslac mi dzienniek posilkow bo z tej strony vitalmaxa jak sciagam to cos wyskakuje ze niepelna wersja mam wgranego microsofft 2007 a niemoge [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2011 5:14:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a tutaj mysle ze uzupelnienie dot. wrazliwosci insulinowej: http://www.sfd.pl/Lepsza_wrażliwość_insulinowa_%26_lepszy_metabolizm_glukozy_%26gt%3B_pomoc_suplementów_SWANSON-t740998.html jesli ktos lubi jeszcze dalje brnac w temat to polecam temat o insulinie: [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2011 2:41:49 PM Liczba szacunów: 0
  • czesc Solaros. jestes jednym z lepszych specjalistow tutaj od low carb, wiec sadze, ze jakos mi bedziesz w stanie pomoc. ogolnie uwielbiam jesc w stylu <100g wegli dziennie, bardzo dobrze sie czuje, fat spada, daje rade robic progres silowy i spelniac zalozenia treningowe. jednak jest jeden problem - mam problemy z wypróżnianiem sie. o ile sikam [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2012 4:52:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a ma to tez swoje minusy...od razu 5000tysiecy wiadomosci na gg....mzoesz mi pomoc,mozesz mi pomoc

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2005 7:01:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] jesli ktos faktycznie nie trawi to zarowno i wpc,mieszank - konczca na mleku skonczy sie problemami trawiennymi. Wiec alno eliminacja albo lakataza. Jelsi ktos wie ze dobrze toleruje laktoze - aq nie pil z racji tego ze mleko jest bee - to teraz wiec ze ta szklanka/czy dwie - moze mu pomoc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-24 14:41:37

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2011 2:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] 3,5g fatu w 100ml mleka czy 7g fatu w 200ml mleka zyebalo caly trud jaki wlozylismy w trening (nie wpominajac nawet o mleku low fat!) ba nie tyle ze nie zyebie to moze nam pomoc! I teraz najwazniejsze: Nie wiem ile siedzisz na forum,nie wiem ile czytasz wypowiedzi doradcow - ja moge napisac o sobie ze czytam duzo i tak samo duzo czytam o tym ze [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2011 4:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] dziennie - musze jakos ta iosc mleka podzielic. Wypijam na porcje skromne ilosci - ale takie ilosci jakie pozwalaja mi wypic tego shake'a z przyjemnoscia. ...a co do problemow to pomoc moga - ale nie musze jakies enzymki -> mozesz sprobowac laktaze,czy jakies enzymki typu bromelina Albo probiotyki! Jesli masz to lykaj z porcja bialka!

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2011 2:56:49 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi wąsko w leżeniu na poziomej ławce(łokcie prowadzone blisko tułowia)-(tricepsy), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). to mam cwiczyc 3 razy w tygodbniu? przez dwa weekendy?do kazdego cwiczenia po 3 serie po 13 powtorzen? bo ja juz nie wiem troche sie zamotałem!!! z gory dzieki za pomoc jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2003 9:17:33 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kumam dzięki za pomoc. Aha a czy dieta też jest modyfikowana co 2-3 tyg jak to ma miejsce z treningiem czy ciągle jemy to samo ??? Co sie gapisz ....

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2003 10:49:45 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grochu a może spowodowane to jest nie najlepszą techniką ćwiczeń poszcz. partii albo po prostu musisz trochę dodać obciążenia więcej. Nie może nie pomóc :) Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2003 4:47:45 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Zamierzam teraz popracować nad masą i siłą, ale " niestety " tu jest ponad 100 stron wypowiedzi!!!! Czy mógłby mi ktoś przesłać te wszystkie plany na maila, albo podać nr. stron? Chętnym dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2004-08-24 17:04:33

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2004 5:03:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "PROG" 120s 2.Unoszenie bokiem w górę sztangielek stojąc 60s Tricepsy 1.Prostowanie ramion na wyciągu "PROG" 120s 2.Francuskie wyciskanie sztangielki za głową 60s Brzuch 1.Unoszenie nóg wisząc na poręczach 30s 2.Skłony tułowia w przód na maszynie 30s Łydki 1.wspięcia na palce stojąc - na maszynie 60s Za pomoc z góry dzienx

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2004 1:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tak myślałem w ciągu ostatniego miesiąca, ale chyba, chyba moja głowa się naprawiła, mogę wrócić do tego, czym się zajmuję i oswoiłem się z problemem, bardziej myślę nad pomocą i rozwiązaniem go. Zły jestem na siebie niemiłosiernie, uważam, że wyglądam jak pół dupy zza krzaka, ale czasu nie cofnę, wyszło jak wyszlo, oby to tylko potknięcie, [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 12575 Data: 8/21/2022 1:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Europe Sport Power - Debiuty Kulturystyczne 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Gościowi z pierwszego foto pomagam od 3 tygodni. Napisał do mnie ze chce wyjść w klasyku mając kilkanaście kg nadwagi. Limit miał 77 ostatecznie udało mi się pomoc mu zmieścić w 80tce . Nie wróżę mu finału ale sam namieszał tak ze głowa mała wiec z mojej strony co mogłem to zrobiłem :) dojdzie bronzer to na żywo będzie inaczej

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2017 6:16:54 PM Liczba szacunów: 3
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzouka dostalem wlasnie ... mata i sie smiejta ... >>>> > >>Kobieta wpada do ginekologa. >>>> > >>- Panie doktorze proszę mi pomóc! >>>> > >>- W zasadzie jest już po godzinach mojej pracy, więc prosze >>>> > >>przyjsć jutro. >>>> > >>- Ale, [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2005 9:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • szkoda ze nie potrafie pomoc, wspolczuje. trzymaj sie, zdrowia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2009 4:14:38 PM Liczba szacunów: 0