SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Redukcja Dieta ocena co i jak.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc. Co do roweru to tętna nie sprawdzam,ale jak jeżdzę to 20-25km/h (jazda po drogach lesnych w 70). Wszystko ok,ale czy ta ilość jedzenia na diecie Jem/Nie jem to nie przesada? jak teraz mam starą dietę rozpisaną przez jednego z tutjeszych dietetyków forumowych i ma ona około 2000-2400kcal,a i tak jest sporo tego żarcia. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 755 Data: 7/10/2012 7:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Stak przedtreningowy bez zjazdu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] będę miał jeszcze próbki bodajże Nox Pumpa nowego i Animal Paka, zdam relacje o ile nie zapomnę w tym temacie z tych 3 produktów :) Ale że w Assaulcie zejście, toście mnie zadziwili, już nie mogę się doczekać pierwszej porcji, bo prawie rok leciałem bez stymulantów ;p Dzięki za pomoc, zdr. Zmieniony przez - pawelkas w dniu 2013-09-10 09:02:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 9/10/2013 9:00:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje planu na sile :)......

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy jest ktos w stanie mi pomoc ?? czytalem sporo planow i tak dalej ale nei wiem jaki wybrac a tak dakladniej ktory bylby dla mnie dobry

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 12/11/2005 12:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czekam na dalsze rady...medyk to mi tylko powie przerwij trening a nie zawsze ma racje bo nie raz przerywalem z innych problemow a co sie okazywalo przerwy nie byly konieczne...czekam na pomoc.... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 10/9/2003 1:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzieki wam za pomoc...poczekam jeszcze na odp.Pana Szukały i Pana Ambroziaka:) ale gukozamine mam w planach kupic ... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 10/9/2003 3:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w tym drugim problemie należy spróbować poprosić lekarza o skierowanie na kriokomorę,powinna pomóc

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 5/18/2010 10:24:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    miejscowe krio może pomóc jednak najlepsza byłaby kriokomora ale jak się niema co się lubi to się lubi co sie ma

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 5/19/2010 10:59:06 PM Liczba szacunów: 0
  • W czym mamy ci pomóc? Idź do lekarza po prostu. Nic Ci więcej w niczym nie pomoże no bo w czym?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7139 Data: 1/9/2011 9:28:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Studiuję farmację na 5 roku w Krakowie. Ps. Za pomoc w wypełnieniu ankiety chętnie wynagrodzę sogiem :) Jednak bardzo proszę aby ankietę wypełniały tylko osoby które osobiście używają sterydów (lub używały) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 11/28/2005 8:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] glupawych teori!!!! Jak ktos nie dowierza moge mu zrobic zdjecie indexu coby sobie sprawdzil kim jestem i do czegoma ta ankieta sluzyc :) Dziekuje osoba ktore wyrazily chec pomocy. Ci ktorzy nie chca nie musza tego wypelniac. Ja nikogo do tego nie zmuszam. To tylko WASZA dobra wola. Chetnie za wypelnienei postawilbym piwo ale takiej okazji [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 11/29/2005 6:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • czy jest jeszcze ktos kto uwaza ze to spisek policji?? caly dzien mialem ubaw z tego :) hehehe moze tkwi w niektorych ukryty talent do pisania jakichs kryminalow?? :p Pozdrawiam i zachęcam jeszcze raz do wypełnienia ankiety bardzo, naprawde bardzo mi w ten sposob jestescie w stane pomoc Piotr Ż

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 11/29/2005 11:47:09 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki za pomoc Rafi :) No i powodzenia i sukcesów w treningach. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 11/30/2005 1:11:55 AM Liczba szacunów: 0
  • A6W + cwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, że chcecie pomóc ale abs 2 odpada ;s (więzadła)...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 10/23/2009 9:57:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbyt umiesnione lydki !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnych rzeczy, ale nawet w necie jest mało porad na ten temat. W akcie desperacji zaczęłam nawet szukać informacji o chirurgiczym zmniejszeniu łydek. No ale jak się łatwo domyśleć - nic nie znalazlam. Dodam tylko, że od roku odżywiam się wg metody Montignaca. Jeśli ktoś może posłużyć jakąć konstruktywną poradą, to będę wdzięczna za pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10212 Data: 8/21/2005 8:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Rulas dzieki bardzo za pomoc moze po takim usawiadomieniu zaczne cwiczyc porzadnie i efekty przyjda ;] Trza sie w koncu wziac za siebie gainery juz mam jem sporo wiec i masa powinna przyjsc. Do porad o cwiczeniach sie dostosuje. Moglibyscie mi jeszcze podac plan cwiczen na plecy i nogi? Dodam jeszcze ze gram w football wiec tak abym mial jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12517 Data: 4/10/2008 7:45:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Bede musial jednak ulozyc swoj wlasny plan bo nie posiadam zbyt dobrego sprzetu ale jakos sbie z tym poradze. Dzieki za pomoc Rulas pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12517 Data: 4/11/2008 3:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Tening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc. Sog kolego

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 992 Data: 3/18/2014 10:21:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Split masowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co do skosu to też dawać piramidkę czy np. 10-8 powt. w każdej? Na bica dodam uginania z hantlem z supinacją w seriach "pompki po" to na poręczach, tak? Wyprostów nie będę zastępował wąskim, dobrze wchodzi więc nie ma sensu. No unoszenie w opadzie już jest, podciąganie wzdłuż tułowia zostawie Dzięki za pomoc w poprawie planu SOG!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 8/1/2010 9:43:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Piracetam vs aniracetam

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co rozumiesz przez "pomoc w nauce"??? lepsze dokrwienie mozgu, lepsze dotlenienie i odzywienie = lepsze jego funkcjonowanie czyli szybsze/dluzsze zapamietywanie, mniejsze znuzenie etc...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14136 Data: 1/18/2006 7:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • crush diet&suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz zajrzeć do mojego posta na drugą stronę jest tam przeznaczenie diety... nie spełniasz go! To nie jest rozwiązanie dla osób, którym nie chce się ćwiczyć/nie mają na to czasu, przeczytaj uważnie to co napisałem, trening siłowy może dużo pomóc w utrzymaniu LBM, ale jeśli ktoś nigdy nie ćwiczył to nie jest obowiązkowy, a wręcz ryzykowny, tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 4/3/2006 2:14:51 PM Liczba szacunów: 0