SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [SPORT] aineko 2013 / str. 97, 152

    Post
    Ladies SFD

    tyralaa, pewnie, że jest dużo lepszych staników niż Triumph ;-) Jeśli chcesz to mogę pomóc z ustaleniem właściwego rozmiaru i wtedy coś konkretnego polecić, zmierz się pod biustem i w biuście, jak chcesz to napisz do mnie na priv :-)

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2013 12:09:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Wywiady z mistrzami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 29 Dywizji Piechoty przezwisko "Dywizja Pięści" lub "Ik Keu Division." Moim drugim zadaniem było znaleźć ludzi do dowodzenia wewnątrz dywizji. W celu pomocy w treningu musztry zjednałem sobie pomoc pułkownika Ha chung Kab podpułkownika Kim Hwang Mok. Również zwerbowałem do wojska mistrza Nam Tae Hee i mistrza Han Cha Kyo, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2/4/2005 4:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy oraz dieta?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale w czym mamy Ci pomóc, jeśli chodzi o rozpisanie diety i treningu to na forum tego nie robimy, na forum możemy ci pomóc, podpowiedzieć, ocenić to co sam ułożysz. Co do planów to sporo gotowych masz w dziale trening w domu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 598 Data: 5/4/2018 12:04:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Metanabol a rozciaganie

    Post
    Doping

    [...] Orthopedic Institute, Houston, TX 77030 tlumaczenie by google: streszczenie Sterydy anaboliczne osiągnęły wybitny, choć bardzo kontrowersyjny, pozycji wśród ergogenicznych pomocy dla sportowców energetycznych. Niekorzystny wpływ tych związków są dobrze udokumentowane, ale ich popularność utrzymuje. Jednym z ich możliwych skutków ubocznych, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 900 Data: 9/4/2013 6:34:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    w wyszukiwarce pare tematów znajdziesz wystarczy wpisać "Clenbuterol"... "Clenbuterol 2004-03-22 11:17:59 Doping tluszczyk i clenbuterol 2004-03-21 00:04:28 Doping clenbuterol i kobiety 2004-03-20 21:59:24 Doping Clenbuterol 2004-03-18 21:51:58 Doping clenbuterol 2004-03-17 16:50:21 Doping czy clenbuterol ? 2004-03-16 00:06:39 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 3/22/2004 12:50:33 PM Liczba szacunów: 0
  • prima+oxa pytanie

    Post
    Doping

    [...] budowy): ciężko przytyć, odkłada sie tłuszcz na brzuchu troche 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dość szybka, 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:95 -martwy ciąg:115 -przysiad: miałem kntuzję nie robie przysiadów na maxa Proszę o pomoc w temacie. Dziękuje za fachową pomoc

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 5/22/2014 4:34:58 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w planie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chcesz by ktokolwiek Ci udzielił pomoc musisz się pzede wszystkim opisać. Ile masz lat waga wzrost staż itp. Oczywiście oprócz tego po małych wskazówkach musisz spróbować ułożyć sobie sam plan. A forumowicze mogą Ci pomóc go zmodyfikować i zlikwidować błędy. Pozdrawiam Jardel

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 10/10/2010 11:58:13 AM Liczba szacunów: 0
  • jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiesz... Mógłnym Ci podać co ma mało kalorii, ale to może pomóc Ci się zagłodzić jak będziesz jadł tylko to. Wywal słodycze, chipsy, fastfood itd. Za jakiś czas zobaczysz czy ten manewr daje efekty. Ja naprawdę nie mogę Ci pomóc. Nie chce żebyś przez moje wskazówki miał problemy ze zdrowiem. Poza tym za mało o sobie napisałeś, żeby ktokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 520 Data: 3/19/2013 11:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak Brac co Kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak wiec wybacz, ze staralem Ci sie pomoc, wiecej nie bede. btw Twoj kumpel bral i jakos pyta o pomoc, przeciez juz powinien byc uber doswiadczony^^

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 11/29/2008 4:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/DŻ Smoothie - aktualizacja str. 9 i 10

    Post
    Ladies SFD

    Zwyczajna ciekawość, trzymam miskę, nie opieyydalam się, więc uważam, że fajnie byłoby spróbować (stąd próbka opakowania) i może pomóc niż zaszkodzić. Jeśli odradzasz to zostawię na czas, kiedy już będzie schodzić opornie, bo o to tutaj chodzi, prawda? Zmieniony przez - Smoothie w dniu 2012-11-07 11:29:49

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14151 Data: 11/7/2012 11:28:18 AM Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mega wielkie dzieki za pomoc. Super artykuly! Mam nadzieje ze po zmianie pare rzeczy waga poleci w dol :) jeszcze raz dziekuje za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 520 Data: 6/1/2016 11:39:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, nabranie masy mięśniowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to chyba napisałem o pomoc, a że mam to moja sprawa. :) Pytam o pomoc, a nie hejty. Zapoznałem się z Twoim zdaniem, diete jaką taką też już mam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2/22/2014 4:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się skutecznie zredukować?

    Post
    Ladies SFD

    Ja też trochę nie rozumiem tego opryskliwego tonu wypowiedzi. Dziewczyny starają się pomóc - jakbyś nie zauważyła. Gdybyś tej pomocy nie potrzebowała - to chyba nie zakładałabyś dziennika. Zatem warto czasem postąpić tak jak radzą bardziej doświadczone osoby. Szczególnie wtedy, kiedy Twoje własne pomysły nie wypaliły jak należy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 4/23/2015 6:21:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Idę na silkę:)))

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poczatek takie lajtowe jak ja mu ulozylem fbw bedzie w sam raz. On nie cwiczy wogule ja 4 miechy i osiagnolem duza poprawe od tego co bylo na poczatku, wiec chyba mam prawo pomoc koledze malo doswiadczonemu a nie go olac, wiec peace edit: A takze wiem po sobie na poczatku tez sobie nie radzilem i dopiero kolega z sfd na gg mi wszystko powiedzial [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 3/24/2008 9:45:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1a. Wyciskanie na płaskiej 4x12 R10kgx10/20kgx10/20kgx10/20kgx9/20kgx8 Rozgrzewka z hantlami 5kg, bo nie było małej sztangi. W ostatniej serii 3 ostatnie powtórzenia z bożą pomocą (asekuracja). Nagrałam filmik z tego ćwiczenia, ale wolałabym go nie wrzucać, wyciągnęłam wnioski %-) i nakręcę jeszcze raz za tydzień {{:-( Sztanga mi leci do tyłu, [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 5/6/2014 10:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • co wybrac - stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 1/2 // dz, Tribux 2 // dz Atonolol ( chyba ) 1 // dz Znalazlem jeszcze jeden preparat - 2x tanszy od glukozaminy hitec a o podobnych proporcjach. Pytanie brzmi: co lepsze glukozamina czy jej mniejsza ilosc + dodatki, ktore podalem na poczatku. Dzieki za pomoc. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5603 Data: 8/5/2003 3:39:55 PM Liczba szacunów: 0
  • chcial bym sie dowiedzie czy ten cykl jest odpowiedni

    Post
    Doping

    sory nie zapoznalem sie z regulaminem przed napisaniem. o to odpowiednia wersia byl bym wdzieczny za pomoc.cwicze jakies 4 lata nabralem troche masy ,ale od jakiegos czasu pracuje nad rzezba.Osiagnolem pewne efekty ,ale chcial bym jescze to dopracowac tylko mam pewien problem z odpowiednia kuracja.stosuje diete ale to chyba troche za malo.czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 673 Data: 8/18/2011 10:51:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Z takim fundusze co kupic na poczatek siłowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sogi poleciały :) dzieki wam za pomoc. anubis to zawsze umie pomoc :) dzieki wam

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 12/17/2012 8:42:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Bole stawów

    Post
    Doping

    rozgrzewka moze pomoc, a co do nadgarstków to tez tak mialem poki nie kupilem sobie porządnych rekawiczek z usztywnieniem nadgarstka. jedni mowia ze nadgarstek w takich rekawiczkach "odzwyczaja" sie od przeciążeń i w późniejszym czasie może być zbyt słaby, ale tak czy tak na pewno dobre usztywnienie powinno pomóc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 951 Data: 4/19/2004 12:35:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Grott no probuje jakos pomoc. Sam mialem problemy z kolanami 12 lat temu wiec wiem jakie to bagno. Dlatego teraz jak widze jakis problem to nie czekam co bedzie tylko od razu zapobiegam. Wuchta napisal w poprzedniej wiadomosci ze skalpel potrzebny, jedna dopoki tego nie bedzie to przynajmniej w taki sposob zlagodzi kontuzje... Poza tym przy [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2008 7:44:37 PM Liczba szacunów: 0