SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening+SW

    Post
    Trening dla początkujących

    Weidera sobie daruj z kilku powodów. Ankieta, nic o sobie nie napisałeś, nie da się pomóc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 10/22/2011 7:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening+SW

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby ktoś pomóc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 10/22/2011 9:08:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening+SW

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby ktoś pomóc, bo nie wiem czy mam ćwiczyć tym planem czy jakimś innym, a chciałbym już zacząć od jutra.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 10/24/2011 10:12:05 PM Liczba szacunów: 0
  • nietypowo!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czucie w rękach Głównie biceps, ale całość chaotyczna jest. Zerknę na plany treningowe ;) No i spojrzę na te dietki, chociaż nie wiem czy będę miał motywację się do nich zastosować. Dziękuję za pomoc, pozdrawiam i wciskam tego soga czy cuś xd Zmieniony przez - aztar w dniu 2009-03-17 17:03:19 Zmieniony przez - aztar w dniu 2009-03-17 17:03:40

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 3/17/2009 4:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla świeżego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok Więc dziś zaczynam modyfikację treningu z nadzieją że się uda :D osiągnąć cel Dzięki za pomoc !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2/12/2009 9:53:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mogę prosić o jakąś pomoc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 3/13/2014 9:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • brak libido na tesciu

    Post
    Doping

    dzieki za pomoc w temacie, zdjecia testovironu postaram sie wrzucic wieczorem, wracajac do tego libido to instrument dziala tylko sie nie chce...brak libido a nie problem ED. " pierwsze strzaly to byl mix i nic?poczekam strzele teraz w srode i zobacze, jak nic dorzuce nolve 20mg eod...A co jakbym dorzucil wino zeby zwiekszyc poziom andro?Mam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7890 Data: 8/7/2011 5:15:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję wszystkim za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 534 Data: 6/16/2020 10:16:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja/rzeźba. Jutro start..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy moge stosowac jeden zestaw na kazdym treningu?? Musze w koncu do pon zalapac o co lata w tym treningu bo od pon musze zaczac cwiczyc i redukcje zarazem... prosze o pomoc a najlepiej kontakt przez gg Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2007-08-11 02:09:05

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 8/11/2007 12:37:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z Oliwek - czy dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrymi zrodlami wegli jest makaron, ryz i ziemniaki. jak masz fundusze mozesz zainwestowac w jakiegos gainera. trening i wieksza ilosc wegli moze ci pomoc zdobyc mase Zmieniony przez - snoopyfrogs w dniu 2012-03-14 20:46:23

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 3/14/2012 8:45:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Poczytaj atlas cwiczeń. Powinno pomóc na Twoje uda

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 5/13/2006 12:46:13 AM Liczba szacunów: 0
  • 164cm 52kg, żadnego stażu do lata zwiększyć masę

    Post
    Trening dla początkujących

    H*j mnie laski, nie chodzi o sezonowca tylko mam marny zapał, już z 10 razy "zaczynałem ćwiczyć ".. ale chciałbym skminić dobry plan treningowy & diety czy jakiś suplement żebym wiedział ze wystarczy trochę zapału i będzie git, bo jak narazie to mówię ze nie wiem jak się do tego zabrać , dzięki za pomoc, temat zakończony xD narazie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 4/26/2009 6:14:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki bardzo za pomoc. Zaraz zabieram się za szukanie informacji o zbilansowanej. Zmieniony przez - pavvel1991 w dniu 2009-09-06 18:55:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 9/6/2009 10:59:41 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    ok, zrobię tak jak mówisz. dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 688 Data: 7/29/2013 8:14:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Tauryna spala tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Musze się wpisać bo od 2 lat co miesiąc czytam Pana artykuły. Szanuje Pana właśnie za to, że doskonale opisuje Pan wszystkie mechanizmy itp. dowiaduje się wszystko z naukowego pkt widzenia. Tylko czasem naprawde razi ten marketing niestety, czesto musze czytać kilka razy i analizować co jest podciągane. I kolejna uwaga, kiedyś pamiętam podawał Pan [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8367 Data: 6/12/2009 11:03:57 PM Liczba szacunów: 0
  • podstawowa sprawa to ze jesli naprawde masz problemy z wydzielaniem wewnetrznym to pocyklach na saa po ich odstawieniu (i nie pisz mi tu ze bedziesz bral caly czas bo zycie to szybko zweryfikuje) wydzilane wewnetzne prawie ci zaniknie. to czy nalezy stosowac odblok ( hcg ...) jest zalezne od stanu zblokowania, wieku delikwenta stanu fizycznego i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 1/13/2013 3:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc, Moje zapotrzebowanie to ~2800 cal, przy założenieniu że będę ćwiczył jak w rozpisce. Nie wiem czy deficyt kalorii nie jest trochę za duży.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 4/2/2013 9:50:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to zostawiam tak jak jest. Dzięki jeszcze raz za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 4/2/2013 10:07:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta do oceny + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze raz dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 7/6/2015 9:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Szerokie ramiona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qwert321 dziękuje bardzo za pomoc ;)) Rothen o co ci chodzi?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10491 Data: 6/8/2007 12:08:17 PM Liczba szacunów: 0