SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jerzy Engel

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to + jego talent=SUKCES, Co do Mili, nie powininen tez grac w Reprezentacji, poprostu sie do niej nie nadaje, a Janas go "wpycha" do niej na sile. Ma wielu dobrych pomocnikow, niech korzysta z innych a Mile zostawi w spokoju, niech po niego siegnie jak "dojrzeje" psychucznie, emocjonalnie i fizycznie do gry w Reprezentacji. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 10/8/2005 12:58:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Jerzy Engel

    Post
    Piłka Nożna

    Moim zdaniem obok Zurawia powinien grac Frankowski albo Brozek(Paweł) a Ebi powinien grac na prawej pomocy, wczoraj 2 bramki poszly prawa strona, on sie przyda do walki w srodku pola to on powinien sie wrcac po pilke i konstruowac akcje po prawej stronie, moim zdaniem Prawa Pomoc to jego zywiol Apropo Boruca, nie mial szans sie wykazac, co mogl to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 10/8/2005 10:47:11 AM Liczba szacunów: 0
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik123aktualnie siła juz mnie na jakiś czas nie obchodzi zrealizowałem swój mały cel teraz liczy sie poprawa techniki i masa Studentwiem że dziwnie ale próbowałem z odchylaniem do tyłu różne warianty ta metoda mi jakoś pasuje wcześniej robiłem ciąg jeszcze inaczej. W okolicy nie ma nikogo z doświadczeniem kto mógłby mi pomóc więc sam szukam [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2008 6:33:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie Mój Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcemy Ci pomóc ale ty wiesz lepiej... 2 lata ok FBW 2 zestawy, jeśli zależy Ci naprawdę na masie Mit 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Po 1 ćw na partie, duże 3s, małe 2s, kolejnosc "nogi,plecy,klata,barki bic i tric nie koniecznie + brzuch i ew łydki zdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 545 Data: 7/5/2011 2:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemku mógł bym prosić się o pomoc? w temacie http://www.sfd.pl/Od_podstaw-t655799-s6.html o debiutach kulturtystycznych. chciał bym się przygotować do nich.

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2011 6:12:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemek proponuje syrop z cebuli i czosnek w każdym posiłku powinno pomóc.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2011 3:07:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2011 4:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki Przemek za pomoc , przybrałem na masie z 76 na 78 kg ale dam znać jak skończe cykl na monohydracie

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2011 7:04:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ok, dzieki wam za pomoc...

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2011 1:53:10 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2011 2:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • aha ,dzięki za pomoc Papaj

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2011 4:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki Przemek za pomoc,niemiałem jak wcześniej odpisać w domu mnie nie było.

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2011 4:37:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Czesc Przemek zdaj relację jak skończysz cykl na S.A.W a tak pozatym proszę cię Przemku o pomoc ,jakaś radę niemoge się dorobic tej pozdzialki na ręce żeby odzielic biceps od reszty ręki (taka podziałka jak ty masz na rękach) ,mysle że wiesz oco mi chodzi

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2011 9:15:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc Przemku a raczej mistrzu!!

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2011 10:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję Przemku za pomoc co do płatków na śniadanie przedwczoraj zmniejszylem ich ilość do 100g choćby dlatego ze niesposob było wypić 200g płatków z odżywka białkowa (strasznie gęste się robiło ),po śniadaniu mam dobre samopoczucie przez 4 godziny potem senny się robię ,co do białka pije 2 razy dziennie w dni treningowe 1porcje po śniadaniu a [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2011 1:56:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziekuje ci bardzo mistrzu za pomoc ,a tak pozatymi pytaniami to jak teraz wyglądają twoje treningi ?masę robisz czy jak? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-24 21:46:38

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2011 9:44:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję za pomoc :)zastosuję się do powyższego planu :) pozdrawiam i dalszych sukcesów życzę :)

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2011 10:01:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i szacunek dla ciebie! dorównujesz takim, jak Dexter J. czy nawiet Victor M. czy Johnie J. !!!!! kiedy się wybierasz na Mr.OLYMPIA do USA???, proszę cię też mistrzu o małą pomoc moja waga nadal stoi w miejscu czyli 76-78kg czy to wina Jabłczanu+ AAKG ( w lipcu kończę cykl)??????? ,oprócz tego chce dodać że się dobrze wyrzezbilem. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 10:15:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemku to ja nawet takich rarytasow niejadam jak ty zrobił bym sobie ale na redukcji,smaku narobiles same słodycze placki z jablkiem hmm... zjadlbym chociaż jednego ,mistrzu proszę o pomoc (poradę ) aktualnie mam w diecie 151 g weglu a chce przyciąć do 120 czy to dobry pomysł???? ,co do tłuszczy 16g.

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2011 8:44:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemku wielkie dzięki za pomoc!! ,swoją fotkę/fotki napewno wrzucę a nawet otworzę własny dział jak tylko lepiej dopracuje swoją formę chce wyglądać jak przed zawodami,a co do twoich placków z jabłkami mistrzu to mógłbym je wstawić na miejsce śniadania (jajecznica z10 białek jaj w czym 2 zoltka) czy to zły pomysł ??? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2011 10:03:05 PM Liczba szacunów: 0