SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozplanowanie sensownego cyklu - pomóżcie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 120

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 8 dni Na forum 8 dni Przeczytanych tematów 61
1. WIEK: 28
2. WAGA: 84
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 105
-udo: 72
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było tego trochę, ostatni prop, tren, oxa
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące
11. POZIOM BF%: 13-14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: -
-przysiad: 130

Cześć wszystkim !
Chciałbym od września wejść na redukcję i na dietę zbilansowaną.
Pomysł jest taki aby zrobić to na enanie, boldzie i t3

pomóżcie proszę to w miarę sensownie rozpisać jeżeli chodzi o dawki. Planowałem rozpocząć od dawki 500 tyg enana i bolda pn/czw i podbić bolda później max do 750 , tutaj wiadomo że 16-20 tyg, pytanie jak rozplanować branie T3 i jak dobrać dawki, dziękuję z góry za każdą pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25625 Napisanych postów 260173 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1332497
T3 wrzuć 25 mcg i po tygodniu brania bierzesz tabsa na czczo ok godz przed oddaniem krwi i badasz ft3 i w zależności od wyniku skorygujesz dawkę

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 8 dni Na forum 8 dni Przeczytanych tematów 61
od samego początku wrzucić T3 z pozostałymi i ciągnąć aż do efektu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 8 dni Na forum 8 dni Przeczytanych tematów 61
Jaki wynik musi być poza widełkami aby uznać, że dawka jest ok ? Może głupie pytanie, ale pierwsza styczność z tym środkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25625 Napisanych postów 260173 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1332497
Dał bym od początku to T3 i trzymał ft3 w górnych widelkach lub trochę nad


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-08-13 14:02:09

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 8 dni Na forum 8 dni Przeczytanych tematów 61
dzięki za odpowiedź :) a kończąc dawkowanie zbijać dawkę w dół, czy odrazu można odstawić ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25625 Napisanych postów 260173 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1332497
Odstawiasz z dnia na dzień

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enan solo 250 e4d 20tygodni

Zestaw 1