SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ćwiczenia na schudnięcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Clopin Wejdz tutaj a napewno otrzymasz pomoc jak i dobre słowo wsparcia ... http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2/18/2012 1:33:08 PM Liczba szacunów: 0
  • nie o tym ze dieta to podstawa to wiem i trzymam scisle czasmi chyba az do przesady.... chodzi mi glownie o zdrowie myslalem opolaczeniumety i ephitin , tzn maielm kilka juz pomyslow i w sumnie juz sam nei wiem dlatego prosze o pomoc ludzi z doswiadczeniami XD ale dzikuje za odpowiedz sog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 8/17/2008 11:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dzieki wielkie za pomoc , chyba jednak meta xd

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 8/18/2008 10:31:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny plan treningowy na masę - proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc. SOG dla Ciebie!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 6/15/2009 6:56:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ruchu ramienia oraz słyszalnej komendzie „Stojak”. Zawodnik musi wykonać ruch do przodu i odłożyć sztangę na stojaki. Ze względu na bezpieczeństwo, zawodnik może prosić o pomoc obsługę pomostu w odkładaniu sztangi i umieszczeniu jej w stojakach. Podczas wykonywania tej czynności zawodnik musi pozostawać w kontakcie ze sztangą. Podciągnięcie: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 6/24/2019 7:28:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Krzysztof Bajera II msc Gabriel Pihan III msc Juan Zumeta Gratulujemy! Dziękujemy wszystkim zawodnikom za udział Dziękujemy partnerom, pracownikom MOK o ludkom z SWG za pomoc i wsparcie Dziękujemy każdemu kto przyczynił się do realizacji II Mistrzostw Polski w Street Lifting Dziękujemy publiczności za doping Dziękujemy, że wsparliście [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 7/1/2019 7:55:44 PM Liczba szacunów: 0
  • PZLA - problemy

    Post
    Inne dyscypliny

    Po półtorarocznej przerwie (od jesieni 2007) do pracy w PZLA wraca jeden z najbardziej znanych i cenionych fizjoterapeutów w Polsce, Marek Adamski. 4 kwietnia jedzie na Lanzarote, gdzie zajmie się 400-metrowcami oraz Moniką Pyrek. Jego kariera zaczęła się od pracy WF-isty w szkole w Gorzowie Wielkopolskim. Sporadycznie, przy ekipie tamtejszych [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8868 Data: 3/27/2009 11:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan trningu ...

    Post
    Trening dla początkujących

    ok ok tylko po przeczytaniu FBW/HBW teraz ni Hu.... nie mogę se rozłożyć planu ćwiczeń , kiedy co i jak hmm muszę się jeszcze bardziej zagłębić w ten temat i na nowo opracować i nie ukrywam że by mi się przydała pomoc. dzięki pozdro.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 681 Data: 1/23/2010 12:06:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase, pod oko specjalisty :)

    Post
    Trening dla początkujących

    rób jak uważasz , dla mnie to żadne FBW , a artykuł mocno nieaktualny - powinnien dawno zlecieć gdzieś do kosza . dalej już ci nie moge pomóc podejmuj decyzje samemu, bo skoro coś ci sugeruje a ty i tak wiesz lepiej to co ja moge.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 11/2/2011 2:02:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] są ze mną i moi ludzie są ze mną, otrzymują najlepszą opiekę medyczną, jaką mogą uzyskać. Jeśli byli sami, byli w domu, pracowali dla kogoś innego, każdy kto jest ze mną, otrzyma najlepszą możliwą pomoc medyczną. Im mniej media i opinia publiczna wiedzą… wy… kiedy mówię wam, weźcie co chcecie. Nie musicie tego wiedzieć. To nie wasza sprawa.”

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 3/25/2020 12:56:15 PM Liczba szacunów: 0
  • spoko dzieki za pomoc a teraz mam pytanie takie do znawcow czy podczas cyklu na samym winku proscar cos pomoze?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 3/20/2010 6:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • jarzynek bo to nie jest przecież waga ciężka PRZYJACIEL ORTIZA POMAGA MAYWEATHEROWI 17 września Floyd Mayweather (41-0, 25 KO) powróci na zawodowe ringi. Jego rywalem będzie znajdujący się na fali wznoszącej Victor Ortiz (29-2-2, 22 KO), aktualny mistrz świata WBC w wadze półśredniej. "Piękniś" chcąc jak najlepiej przygotować się do [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11518 Data: 9/5/2011 9:25:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc ;] jeszcze jakbyś mógł ocenić moją dietę w dziale odzywianie to byłoby super ;] http://www.sfd.pl/DIETA_DO_OCENY_-_PROSZ%C4%98_O_POMOC!-t511214.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 7/2/2009 5:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Witami też proszę o pomoc mam Aburaj w biało zielonym opakowaniu a reszta bez opakowania data do 2014 partia 8036 czy orginal data na ampuach też taka wykropkowana takim jaśniejszym kolorem ni czarny ni brąz raczej szary pomózcie czy real czy fake

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 5/29/2011 9:55:31 AM Liczba szacunów: 0
  • masa

    Post
    Doping

    .. Jak nie pomagają jak pomagają? Kiedyś docenisz tą pomoc. Bo jest szczera, właściwa i bez owijania. 3kg? Przecież to aż się prosi podniesienie kaloryczności diety o 400-500kcal (nie mówię bynajmniej o zjedzeniu 1/3 kostki smalcu dziennie a np o dodaniu suplementu białkowego) + dodanie kreatynki. Samo się zrobi ;) Liczyłeś dokładnie to co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 12/22/2010 3:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o poprawe planu treningowego na mase!

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2/23/2008 9:28:04 PM Liczba szacunów: 0
  • ACT dla początkującego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy napisałem coś nie tak albo nie spełniłem jakichś warunków że nikt nie chce pomóc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 12/26/2008 2:12:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Jednak nadal rzucasz swoimi 'mądrymi' cytatami. Ja nie ujmuję wysiłku żadnemu sportowcowi i każdego podziwiam. Idź na forum LA i tam pisz bzdurne posty. AMEN Mały edit: jw, kiedy wchodzimy na siłownię nikt inny dla nas się nie liczy, tylko pokonanie własnych barier mamy przed oczami. Tak czy inaczej nie ma problemu jeśli trzeba komuś pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10127 Data: 8/30/2011 3:47:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Macieyou - a ty zawsze o moim nicku ,,Mały edit: jw, kiedy wchodzimy na siłownię nikt inny dla nas się nie liczy, tylko pokonanie własnych barier mamy przed oczami. Tak czy inaczej nie ma problemu jeśli trzeba komuś pomóc w wykonaniu drop serii czy nawet zwykłej asekuracji :) '' Jak czytam co piszecie to stwierdzam że baby to chyba taki ,,zawistny [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10127 Data: 8/30/2011 5:13:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Kretka, hmb, glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie kupilem hmb mega caps 1250,l-glutamine powder(prosze), kreatyna powder(proszek)oraz OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD OPTIMUM NUTRITION czy mozna to wszystko mieszac razem ze soba czy trzeba sporzywac w odstepach czasowch.prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 6/13/2007 3:12:38 AM Liczba szacunów: 0