SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] 50 mg spokojnie wystarczy , nie ma sensu brać 100 mg" to byla odpowiedz na to, ze chcialem 2x2tab cloma ed : ) zrozumialem to tak, ze zamiast 2x100mg walnac 2x50mg, ale jak lepiej 1x50mg to git. Lepiej wieczorem cloma czy rano? (pamietajac, ze na IFie jestem i jem po fit, czyli ok 18) Dzieki za pomoc (sogi oczywiscie polecialy) Clomid daj na noc.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 1/31/2018 12:04:54 PM Liczba szacunów: 1
  • Dianabol 10 Atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    OKEJ DZIEKI ZNOW ZA POMOC. w poniedzialek zaczynam z cyklem wiec dam wam znac jakie wyniki beda po 2ch tyg pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2010 11:07:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Przykładowy trening armwrestlera!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] armwrestlingwoym, gdyz moje łapki odstaja od reszty. Co prawda nie mam zielonego pojecia na temat tego treningu. Dlatego zwracam sie z prośba do was czy moglibyscie ułożyc takowy trening. Nie mam dostepu do maszyn. Niechce sie akurat ty sportem zajmować lecz kulturystyka. Jedynie co chce polepszyc to obwody i siłe. Licze na pomoc. Pozdro

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2007 3:22:56 PM Liczba szacunów: 0
  • HST--- nie kumam

    Post
    Trening w domu

    ok teraz prosze o skorygowanie mojego planu i o pomoc bo mam jeszcze wiele watpliwosci ile serii w kazdym z cwiczen mam wykonywac ? nie wiem ile powtorzen wykonywac jak dlugie przerwy robic miedzy cwiczeniami i jak dobierac ciezar, czy z kada seria dokladac czy nie ? ja to rozumiem tak poniedzialek 15 powtorzen na kazde cwiczenie ciezar dobieram [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 10/27/2004 9:22:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas zabrać się za dietę - redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków i same posiłki będą się zmieniać, rozpisałem to po to aby mniejwięcej wiedzieć jak jadać. Może z czasem zacznę układać diety które będę przestrzegać "dosłownie", narazie służyć to będzie aby jadać częściej, systematycznej, zdrowiej itd. Dziękuje za pomoc, SOGa już dałem. Znając życie jeszcze coś sobie przypomnę i będę pytać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2/14/2010 4:31:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Przetrenowanie? Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    OK :) Dzięki za pomoc. Mam nadzieję, że się uda ;) Postaram się.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 11/12/2012 8:59:04 PM Liczba szacunów: 0
  • bagnica - drugie podejście

    Post
    Trening dla początkujących

    w czym ma ci pomoc ta "cenna" informacja? nie masz innych-wazniejszych problemow?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 4/6/2012 9:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do korekty.

    Post
    Doping

    sogi poleciały, dzięki za pomoc. Raczej ogarne tego tribulusa + glutamine. A tribulusa brać dopiero po clomidzie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 7/11/2011 11:03:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Przede wszystkim jesli chcesz uzyskac jakas sensowna pomoc, musisz podaw WSZYSTKIE informacje o sobie, a nie tylko enigmatyczne polslownka. Podaj jakie leki bierzesz, jaka masz chorobe no i sei zmienrz. Brak centymetra to goopia wymowka, bo on pewnie z 5 zl kosztuje w pasmanterii ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 10/22/2012 11:14:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Chavala na CKD

    Post
    Ladies SFD

    No i skonczylam leczenie hormonalne. Od jutra jade normalnie z tabletkami. CO z tego jak zrujnowalo to moj metabolizm :/ No nic, znalazlam czlowieka, który chce mi pomóc i zrobie wszystko by jego wysilki nie poszly na marne. VI posilkow, 20b/20t w kazdym. 3 posiłki z tl. zwierzecym. 30 min aerobow na czczo ( zawsze bylam przeciwnikiem, ale skoro [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 1/22/2011 2:27:42 PM Liczba szacunów: 0
  • tribulus czy warto

    Post
    Trening w domu

    [...] przy obecnie niskiej cenie jaka jest dostepna na rynku warto zobaczyc u siebie jak to wyglada i dziala Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2003 11:02:28 AM Liczba szacunów: 0
  • tribulus czy warto

    Post
    Trening w domu

    buzki mowia wiele Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2003 2:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • tribulus czy warto

    Post
    Trening w domu

    [...] a juz tym bardziej nie obrazajmy nikogo dalsze wypowiedzi nie na temat beda kasowane (mimo strajku ) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl **************************************************** mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2003 7:40:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na dlugosc kregoslupa jak Alexandra, ale wiele jej elementow, zalozen jest b. zblizonych. Dodam, ze nie sa to metoda z zalozenia rehabilitacyjne, lecznicze, a majaca na celu pomoc w poznaniu swojego ciala, uczenia sie, itd. Ale daja zaskakujace rezultaty (nawet w przypadku duzych zwyrodnien, obciazen, itd.) Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2007 12:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • cienie pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Maść arnikowa może pomóc, możesz próbować też kremów typu 'no scar' na blizny, trochę rozjaśniają skórę. Ale na początek arnika!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2013 11:43:33 AM Liczba szacunów: 0
  • cienie pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A może jakiś krem ze świetlikiem?. Ewentualnie doraźnie może pomóc (wiem, że zabrzmi to śmiesznie, ale jest sprawdzone) włożenie do zamrażarki 2 małych łyżeczek na chwilę i takich zimnych przyłożenie do powiek na minutę-dwie.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2013 11:03:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam i ponawiam prośbe o pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 904 Data: 5/8/2009 3:50:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ktos jeszcze jest w stanie pomoc?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 904 Data: 5/8/2009 6:04:09 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA ZIME: (prosze o pomoc:))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a to zostawmy tamto, bez kombinowania juz, od srody zaczne:) tak przez 8 tyg. :] pozniej 2 przerwy, i moze cos klasycznego, zobcze jak SS sie zdadza:]. thx. za pomoc stary :)) + :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 12/10/2007 8:32:28 PM Liczba szacunów: 0
  • strata tłszczu u 15 latka lekka rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli tego nie zrozumiesz to chyba nikt nie jest w stanie ci pomóc... 1 Śniadanie czyli pierwszy posiłek powinien zawierać białko/węglowodany o niskim IG/tłuszcze/warzywa -Ogólna kaloryczność pierwszego posiłku powinna wynosić czasem nawet do 30% dziennego zapotrzebowania na energię.w tym posiłku powinniśmy się skupić głównie na węglowodanach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 3/7/2010 4:09:06 PM Liczba szacunów: 0