WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na 5tyg. tylko nie wiem czy jest on dobry. W dni nietreningowe: -4 kaps po przyjsciu ze szkoły około 15. W dni treningowe: -2 kaps przed treningiem i 3 kaps po treningu. ALe jeszcze nie wiem, czy jeżeli przyjde z siłowni to mam najpierw zjeść, wypić białko i dopiero zażyć kreatynę, czy zrobić to w innej kolejności. Pozdrawiam i proszę o pomoc. ;)

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2009 8:44:00 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam zakupilem troche supli interesuje mnie jak i co, nie musi byą na jeden cykl a możę coś dokupić interesuje mnie trening na mase, trenuje 3 razy w tygodniu przeważnie rano. i tak mam: MEGA MASS 4000 ( WEIDERA) STORMA I SHOCKA ( UNIVERSAL) UNI-LIVER (UNIVERSAL) ZMA ( USN) TESTOSTERO GROW HP (ULTIMATE) BCA (DYMATIZE) EXTRIME MEN's FORMULA [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2009 1:13:13 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] lab w którym zakres zaczyna się od 2,8 i nagle kurde cud, wczoraj był zdrowy bo miał w widełkach a dziś jest chory bo nie ma widełek?, normalnie paranoja. Wiem że lekarz nie będzie chciał pomóc bo jest norma i ma to w gdzieś bo leczą tylko skrajne przypadki ale to patologia, w innym kraju dostał by pomoc ale nie w pl choć są też lekarze co pomogą

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 7/24/2017 8:20:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak odbloku po cyklu, co robić?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witaj. Przede wszystkim pamiętaj, że niniejsza wypowiedź ma wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Nie jest to porada medyczna, nie stanowi diagnozy ani zalecenia terapeutycznego. Wszelkie decyzje dotyczące Twojego zdrowia powinny być podejmowane wyłącznie po konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 11/24/2025 11:32:22 AM Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bardzo słabe mięśnie - suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na pewno są suplementy, które mogą Ci pomóc, ale kluczowe będzie stopniowe wzmacnianie mięśni (o ile to możliwe) i odpowiednie odżywianie. kreatyna – jedna z najlepiej przebadanych substancji wspierających siłę mięśni i regenerację. Może pomóc w stopniowym budowaniu wytrzymałości. beta-alanina – wspiera wytrzymałość mięśniową i może zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2/25/2025 12:26:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wielu/wiele takich jak Ty pojawia się na siłowni. Nikt specjalnie zdziwiony nie bedzie, ba nawet nikt nie będzie się przejmował i patrzył co Ty akurat porabiasz... Niepisana zasada jest ze się ludzie nieproszeni nie wtrącają, ale jak już kogoś poprosisz o pomoc, to musiałabyś mieć wielkiego pecha żeby trafić na kogoś kto nie chciałby pomóc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2/15/2018 3:14:35 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gainer dla 15 latka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przejedzenie całego dziennego bilansu w ciągu dnia jest lada wyzwaniem. Jeśli jednak nie wiesz jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne, to warto je obliczyć (pomocy będzie Ci w tym kalkulator BMR: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html). Gainer jest odżywką węglowodanowo-białkową, która ma pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 7/31/2019 10:00:12 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dzięki za pomoc, niedługo planuję zrobić redukcję, jeszcze do końca kwietnia masuje, a potem przechodzę na dietę redukcyjna, bo treningów to i tak dość sporo (5x w tyg siłownia). I po miesiącu-dwóch zobaczymy jak sprawa wygląda.

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2015 5:49:35 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    U mnie gino było małe, z tego co słyszałem to kamilezka uciskowa, w moim przypadku był to bandaż uciskowy, ma zapobiegać zbieraniu się płynów w "pustych" miejscach. Po 3 dniach powiedział, że mogę zdjąc i zdjąłem. Tydzien po zabiegu sciąganie szwów. U mnie jedynie kilka krwiaków i lekka opuchlina, rękoma mogę ruszać, nic mi nie przeszkadza, [...]

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2015 12:51:15 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i pomoze ;) @poczatkujacy1998 pewnie masz lipo, jesli nie wyczuwasz nic. Skontaktuj sie z lekarzem jesli nie jestes pewny. @KOKS99 daleko troche od nas, ale moge Ci pomoc. Kielce. Tanio i skutecznie. --- dr Rylski - dlugie terminy ( okolo pol roku ) 3500 zl za zabieg. --- dr Burda - krotkie terminy ( ja mam zabieg po poltora tygodnia od [...]

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2016 9:17:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Po przewertowaniu całego tematu na sfd, podjałem decyzje o zabiegu usuniecia Gino u jednego z polecanych specjalistów, skusiła mnie cena więc wybrałem doktora Romana Burde z Kielc. Nie chciałem już pchać się spowrotem do tej rzeżni z krio. Jako, że mam daleko do Kielc 350km umówiłęm sie z doktorem od razu na zabieg, czas oczekiwania 2tyg. [...]

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2017 1:46:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Panowie poprosze o pomoc. Moze tez byc na priv, zeby nie spamowac tematu. Jest bardzo duzo stron w temacie, wiec wieki zajeloby mi przegladanie go. Potrzebuje paru inf o usunieciu gino. Czy macie jakies spr miejsce Warszawa/Lodz? Czy moze jakies inne miejsca? Jak to wyglada cenowo? I ile by trzeba czekac na nfz bo jednak wywalic pare tys mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2017 3:25:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pod lewym gdy go dotykam czuje jakby kulke i przy okazji lekki bol, prawy jest w miare ladny. Dodam ze w lewym podczas operacji powstal krwiak. Czy jakies srodki moga pomoc mi zmniejszyc te sutki? Wydaje mi sie jakby byly ciagle spuchniete, lekarz powiedzial ze mniej wiecej do wakacji maja przylegac juz ladnie do klatki, nie zapowiada sie [...]

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2017 1:45:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] czy nadprogramowy BF (obecnie około 25% według Tanity) jest dla niego przeszkodą w wykonaniu zabiegu? Sugeruje, żeby najpierw schudnąć itd.? Z góry dzięki za wszelką pomoc /SFD/2017/4/29/38c090b36f1d498593c988d0e72e3a98.jpg /SFD/2017/4/29/8e5cb7b83ff7465d9b31769cce680669.jpg /SFD/2017/4/29/1a6ecf70d8eb415584d53316ef089bb2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2017 1:16:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Panowie proszę o szybka pomoc, zabieg w listopadzie tamtego roku, wszystko idealnie aż teraz jedna pierś trochę się wybrzuszyla, nie ma gruczołu ale czuje ze tak jakby trochę napęczniała, co może być przyczyna?

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2017 12:27:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A co Ci da tamoxifen? On zapobiega a nie usuwa, usuwa skalpel koszt od 2500 do 6000 Ktoś mi tak podpowiedział, że może pomóc...ale dlatego szukam różnych podpowiedzi,odpowiedzi..

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2017 6:57:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Mam pytanie- gdzie można zakupić kamizelki uciskowe zalecane po usunięciu ginekomastii? Czy macie sprawdzone jakieś konkretne modele? Czy mogłaby być np ta- orteza tułowia pas torako AM-PTM? Bo posiadam zwykły pas uciskowy, ale się ześlizguje. Z góry dziękuje bardzo za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2018 10:01:33 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sprawdzone jakieś konkretne modele? Czy mogłaby być np ta- orteza tułowia pas torako AM-PTM? Bo posiadam zwykły pas uciskowy, ale się ześlizguje. Z góry dziękuje bardzo za pomoc :) Ja mam dokładnie taką jak w linku który podam, a właściwie dwie takie kamizelki. Spisują się bardzo fajnie. [...]

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2018 3:25:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sprawdzone jakieś konkretne modele? Czy mogłaby być np ta- orteza tułowia pas torako AM-PTM? Bo posiadam zwykły pas uciskowy, ale się ześlizguje. Z góry dziękuje bardzo za pomoc :) Pasy stabilizujące kupowałam kiedyś w sklepie Mobilex.pl . W ich ofercie znajdziecie sprawdzone jakościowo pasy z szwedzkiej firmy BSN Medical Global [...]

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2018 10:30:38 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tym bardziej, że w Twoim wieku hormony jeszcze wariują, ale wygląda to niezbyt ciekawie. Pogadaj z rodzicami, że chcesz to ogarnąć. Oni muszą Ci pomóc. Na forach raczej pomocy nie znajdziesz. Przecież już mu nie wariują. Testo, prolaktyna, estro w normie. Niby progesteron trochę podwyższony, ale to tyle. Gino od 1.5 roku, już się raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 8315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2018 11:34:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)