SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Nie ty jeden pepiemu ankiety by można było pomóc ułożyć, ale trochę za dużo myślenia

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2009 8:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ziom chcial pomoc, w porzadku chlopak. zastanawialem sie nad tym, ale tak doszedlem do wniosku ze nie ide na takie cos poki co, bedzie mi bardziej brakowac kasy to pomysle wtedy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2009 8:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mam dobrą łopatę + skecz gratis: Facet wchodzi do zakładu pogrzebowego. FACET (John Cleese): Dzień dobry. TRUMNIARZ (Terry Jones): Czym mogę służyć ? FACET: Mógłby mi pan pomoc? Moja matka właśnie umarła. TRUMNIARZ: Oczywiście, przecież zajmujemy się sztywniakami. FACET : Co? TRUMNIARZ: Możemy zrobić trzy rzeczy: spalić ją, pogrzebać albo [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2009 6:48:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master - wielkie dzięki za pomoc, pozdroofka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 4/14/2004 4:24:14 PM Liczba szacunów: 0
  • wypadlem troche z tematu (nie sledzielm na biezaco walk od dawna) i widze ze Pride juz nie ma. UFC bylo jakie jest. Jest sporo innych organizacji z walkami MMA, mozecie zapodac ktore organizacje warto sicagac a ktore wogole ignorowac bo poziom slaby? I gdzie teraz Fedor walczy? bede wdzieczny za pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2009 12:05:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki Ziomus. Sog za pomoc... No tutaj to inaczej wyglada. Myslalem, ze jakis rumor po tym kopnieciu bedzie, ale ladnie sie pozbierala...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 9:50:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Montownik, Sog za pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2010 2:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Można próbować robić tzw. vacuum. Na pewno nie zaszkodzi a może też pomóc.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 4/13/2021 11:02:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Pamiętaj też, że 1 kg to może raczej nie być tłuszcz. Ważymy różnie w zależności od dnia cyklu, ilości wypitej wody czy tego co konkretnie zjemy. Nie warto od razu z tego powodu zaczynać redukcji. Powiedziałabym, że ogarnięcie zdrowego, zbilansowanego jedzenia powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 4/26/2021 9:23:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do oceny i kilka pyt.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (no ale nie chciałbym ich przetrenować). Jak reszta treningu ok, czy zmienić na ten co proponujesz. Kiedyś zadałem takie pyt. na forum jak robicie tric/bic razem czy oddzielnie, ale nie uzyskałem wtedy żadnej odp. poza tym, że uzyskuje się większe napompowanie - o czym dobrze wiem. Dzięki za pomoc PS Obiecałeś mi kiedyś rozpisać tr. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 5/10/2003 2:56:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy.!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masa 12/12/12 Rzeźba 15/12/12/12/10. Póki co ćwiczę dla potrzymania efektu , siły. Serie 42 KG a rekord 78. Więc nie jest tak źle ;/. Póki co proszę o pomoc . Co robić? Chcę spalić fat ,a potem tylko mięśnie!.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 7/24/2012 8:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy.!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem , wiem ;D . Już układam sb dietę na najbliższe 2 tyg, aby była bogata w białko ,a miała mało tłuszczy i węglowodanów , Dzięki za pomoc .! :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 7/24/2012 9:23:53 PM Liczba szacunów: 0
  • NAPAD: M.Gomez (Bayern) L.Lopez (O.Lyon) POMOC: M.Reus (Borussia.D) G.Bale (Tottenham) OBRONA: K.Papadopoulos (Schalke) M.Demichelis (Malaga)

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 7/25/2012 7:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ajjjj..byłem tak pewien, że nie sprawdziłem.. NAPAD: M.Gomez (Bayern) L.Lopez (O.Lyon) POMOC: Xavi (Barcelona) G.Bale (Tottenham) OBRONA: K.Papadopoulos (Schalke) M.Demichelis (Malaga) Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2012-07-25 20:07:47

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 7/25/2012 8:06:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc ;-) Skład Obiego zatwierdzam - jako ciekawostkę mogę dodać że dzisiaj Elm przeszedł do CSKA Moskwa %-) Czekamy na poprawkę Mixuza

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 7/30/2012 6:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Atak: Sergio Aguero ( Manchester City) Emmanuel Adebayor ( Tottenham Hotspur) Pomoc: Shinji Kagawa ( Manchester United) Adel Taarabt ( Queens Park Rangers) Obrona: Marcelo ( Real Madryt) David Luiz ( Chelsea) Jest OK?

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 8/8/2012 2:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Może być tak, że jak Ade przejdzie do Tottenhamu, to go będę miał w składzie i skład będzie taki sam jak poprzednio, a jak będzie w City to będzie skład który teraz podam? Atak: Sergio Aguero ( Manchester City) Fernando Torres ( Chelsea) Pomoc: Shinji Kagawa ( Manchester United) Adel Taarabt ( Queens Park Rangers) Obrona: Marcelo ( Real [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 8/8/2012 7:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • kuhwa, faktycznie,sorry to powtorze pytanie ze składem, który bym miał jakby Ade nie przeszedł do TH Atak: Sergio Aguero ( Manchester City) Fernando Torres ( Chelsea Londyn) Pomoc: Shinji Kagawa ( Manchester United) Adel Taarabt ( Queens Park Rangers) Obrona: Marcelo ( Real Madryt) Maicon ( Inter Mediolan) Zmieniony przez - Bloonder w dniu [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 8/8/2012 9:22:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybieram ten skład, ale i tak mogę poprawić do jutra po południu. Sergio Aguero ( Manchester City) Fernando Torres ( Chelsea Londyn) Pomoc: Shinji Kagawa ( Manchester United) Adel Taarabt ( Queens Park Rangers) Obrona: Marcelo ( Real Madryt) Maicon ( Inter Mediolan)

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 8/9/2012 12:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dupy, ale spoko xd

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 13206 Data: 8/10/2012 11:16:48 PM Liczba szacunów: 0