[...] e2d 1-11 tren ace 75mg e2d 3-11 master 75mg e2d 3-10 t3 50mg ed Być może i trzeba będzie podbijać potem dawki, nie wiem, na razie zakładam coś takiego. Potem za tydzień mam Puchar Ziemi Puckiej, i za 2 tygodnie Mistrzostwa Śląska, więc pewnie dalej trzeba będzie ciągnąć, ale właśnie dlatego założyłem ten temat, żeby na bieżąco uzyskiwać pomoc ;-)
Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 15116 Data: 1/29/2014 1:47:40 PM Liczba szacunów: 0
Okey, dzięki jeszcze raz za pomoc Luki ;-) Lecę na aero, może zrobię kilka fotek na siłowni w innym świetle, to sami zobaczycie że jest tak jak pisze CV ;-)
Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 15116 Data: 2/8/2014 3:48:11 PM Liczba szacunów: 0
Ok, zostało ostatnie 5 tygodni, więc znowu zwracam się o pomoc w planach działania %-) Przez 2 tygodni nie ruszałem nic w diecie, ciągle leci 300g b / 25g t / 300g ww. Waga powoli spada 98,5-99kg), wygląd się poprawia, więc tu chyba nic nie będę zmieniał, ewentualnie dodam 5 min aero. Co do soków to ciągle leci 50mg trena a, 50mg mastera, 50mg [...]
Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 15116 Data: 2/16/2014 10:51:33 AM Liczba szacunów: 0
Ja z gino nie mam problemów, na masie przy 700 teścia ew zero problemów, a nic z IA nie szło. Ale teraz wyraźnie widać że trzymam tej wody. Ari musi pomóc ;-)
Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 15116 Data: 2/16/2014 12:33:18 PM Liczba szacunów: 0
[...] Ale jak patrzę na kable u Karpia, Lukiego, to mam wrażenie ze jestem jezscze daleko w tyle. Wiem że dużo wody jeszcze siedzi (dla wiadomości co niektórych wiem gdzie u mnie siedzi dużo smalcu, a gdzie zalega woda...), stąd też ta sraczka z ari itp, bo nie mam w ogóle doświadczenia z tymi środkami %-) Dziękuję jeszcze raz wszystkim za pomoc ;-)
Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 15116 Data: 2/28/2014 10:41:45 AM Liczba szacunów: 0
oki:) przeczytałam i proszę o pomoc aby schudnąć do tych moim 55 kilo ale więcej jeść, bo wiem, że jem źle, tzn mało;( oto dane: Wiek :19 Waga :60 a było najniżej 52 przy tym wzroście Wzrost :174 Obwód w biuście :80 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu :69 Obwód na wysokości pępka :82 Obwód bioder :95 Obwód uda:53 Obwód łydki: 32 [...]
Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16069 Data: 4/17/2011 9:28:42 PM Liczba szacunów: 0
wpisz do dzinnika posilkow ilosc a bedziesz wiedziala i co tydziejn podawaj swoej obowdy i co jesz, nie jestesmy ci w stanei pomoc nei widzac co jesz jak sie ruszasz i co z tego wynika masz jesc a nie histeryzować nad pol kilo po jedzeniu
Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16069 Data: 5/1/2011 7:43:37 PM Liczba szacunów: 0
naprawdę siłownia lepsza niż rower?:P mi się zawsze kojarzyła z rozbudową mięśni,a mi na tym nie zależy, ale może się mylę:) nie mam możliwości niestety na siłownię, ale rower 3 razy w tyg powinien chyba też coś pomóc, tylko przez dłuższy czas wtedy?
Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16069 Data: 5/23/2011 10:32:15 AM Liczba szacunów: 0
[...] ale wiem, że przede mną jeszcze długa droga. Dlatego czytając Twoją historię musiałam napisać i bardzo Cię proszę, że jeśli chcesz schudnąć udaj się do dietetyka, poproś o pomoc osobę, która się zna na siłowni (np. opiekuna lub nawet wuefistę), ale nie popełniaj głupiego błedu polegającego na łopatologicznym odchudzaniu się, bo czas, który na [...]
Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16069 Data: 5/23/2011 4:03:09 PM Liczba szacunów: 0
[...] rano, to telefon do sąsiada aby pomógł Ci wstać z łóżka 2. ...nie dałeś rady dosięgnąć telefonu leżącego na stole, więc ostatecznie wstajesz o własnych siłach, z drobną pomocą parapetu, kaloryfera oraz firany. 3. Idąc do kibelka uważasz aby się nie przewrócić. Zdajesz sobie sprawę, że potencjalny upadek skończy się dla Ciebie śmiercią [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2007 8:15:06 PM Liczba szacunów: 0
Z tego tematu co wysłał cope: Witam Wiecie może gdzie mógłbym wynająć kogoś kto mi pomoże w nieprzyjemnej sytuacji? Ile sobie liczą za pomoc tacy ludzie? Odp: wynajmowanie płatnego mordercy na SFD to cieńka opcja... Przebierz sie za kogoś innego - ciemne okulary, doklejone wąsy, jakiś płaszczyk... Inspektor Gadget zawsze tak robił i działało i [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2008 12:15:49 PM Liczba szacunów: 0
Siema mam 16 lat 180 cm i 64 kg i chce jakos wygladac i zaczynam cwiczyc jakie koksy moge wziasc na poczatek zeby nie było duzo skutków ubocznych co mi radzicie ja myslałem o DEKA- Durabolin lub Wistrol. Dzieki za pomoc z GÓRY :} http://www.sfd.pl/CHCE_BYC_DUZYYY%21%21%21%21%21-t108896.html
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2008 12:31:29 AM Liczba szacunów: 0
Czy moglibyscie mnie nauczyc sztuki walki przez internet piszac do mnie ? Byscie tlumaczyli jak mam robic co mam robic a ja z partnerem lub sam bym to robil. Mam nadzieje ze ktos bedzie tym zainteresowanym i mi pomoze. Np by wytlumaczyl jak mam to robic co mam robic i jakie cwiczenia mam na dzien zrobic. Kazda pomoc sie przyda. Z gory dzieki!!!
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2008 11:18:51 PM Liczba szacunów: 0
[...] mase zawodów w róznych dyscyplinach czy to zawody organizowane przez zwiazki czy zawody miedzynarodowe czy jakies organizowane przez osoby fizyczne nigdy nikt nie chcial ode mnie ubezpieczenia. Dla mnie to normalne ze organizator nie ponosi odpowiedzialnosci z tytulu NNW. Dzieki za pomoc :p Zmieniony przez - Pausebreak w dniu 2014-05-17 13:59:59
Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2014 1:59:35 PM Liczba szacunów: 0
Dziękuję wszystkim za odpowiedź - sogi wszyskim! (jeśli mogę dawać?, jestem już trochę na tym forum, ale z sogami w żaden sposób się nie bawiłem, mnie na nich nie zależy, chyba że wam, korzystam z tego forum bo to dla mie cenne źródło informacji, a nie jakiś korzyści) Mc - dzięki ale z diety tłuszczowej nie skorzystam (chciaż wiem, że jest [...]
Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 2/26/2004 12:42:52 AM Liczba szacunów: 0
Przygotowania do startu - prz1993
