SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • po pierwsze nie wiadomo jak Ci pomóc bo mało o Tobie się dowiedzielismy nawet po napisaniu ankiety po drugie tych srodków co masz masz za mało, oddaj suste i dokup cypio

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 10/9/2011 10:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • 500mg tescia na tydzien, najpierw wbij suste w nasepnym tyg zacznij cypka Cykl rozpocznij od omki w razie jakby byl fake Wino 30mg/ed zacznij tak zeby skonczyc 2tyg po ostatnim strzale cypka zaraz po tym pct Wypelnij profil to bedzie innym latwiej ci pomoc, trzymaj sie regul brachu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 10/10/2011 11:04:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Dermatolog ZABRONIŁA SIŁOWNI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rzeczywiscie od zbut duzej ilosci bialka syfy cholernie wyskakuja ale 2g/kg to nie jest duzo ;p Przyczyna tradziku jest pewnie inna... Widzisz placisz cip** tyle kasy a gowno z tego masz. Juz lepiej poszukac dobrego dermatologa w twoim miescie lub samemu pomyszkowac w necie i probować setek rzeczy ,ktore niby moga pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2/16/2013 8:24:36 AM Liczba szacunów: 0
  • co na masę

    Post
    Doping

    don coś tam,nie musisz się udzielać,jak nie chcesz pomóc.nie będę się podwieszał bo to mój problem i temat

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6811 Data: 8/31/2008 12:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ok altair ale ja tez cwicze sklon w pozycji stojacej bo to mam na zaliczeniu czyli 5 "powtorzen" wystarczy ale w miare dlugie ostatnie 2 powtorzenia? a czy podczas skolnu na stojaca moze mi "pomoc" druga osoba tzn troche mnie trzymajac za plecy powodowac wiekszy sklon? czy to jest raczej niewskazane tez?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2005 10:22:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Nigdy nie byłem zbyt gibki (ale z drugiej strony nie sztywny). Raczej niskie stany średnie. Chyba najodpowiedniejsze będzie rozciąganie statyczne. Ale co dokładnie? Szukałem na google (większość dotyczy kulturystki...) i na forum (w tym przeczytałem cały ten temat). Mój wiek : niespełna 21 lat. Będę bardzo zobowiązany za pomoc.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2010 11:45:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Szczerze mówiąc myślę że to nie do końca prawda. Znam kilka osób dobrze rozciągniętych i żadna z nich nie ma tego typu problemów. Chyba, że chodzi o takie osoby jak to dziwne dziecko z pierwszej edycji mam talent... Ale nie odchodząc od tematu, prosiłbym o pomoc :]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2010 12:06:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja barku. Prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Faktycznie B-Real sprobuje moze faktycznie na jakims typowo medycznym forum. Sadzilem ze moze tutaj tez ktos jest w stanie mi pomoc i chociazby dac wskazowke co z tym nie tak. A co do wizyty u specjalisty to czekam na wizyte ale trwa to tak dlugo ze trace cierpliwosc i uciekam sie do wszelkich mozliwych sposobow aby dowiedziec co mnie czeka. Tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 12/11/2012 5:50:04 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Podbijam temat,może ktoś chce pomóc koledze z forum.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2/3/2014 11:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Panie i panowie przypominam jak ktoś ma możliwość pomóc to zapraszam serdecznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 3/6/2014 8:18:30 PM Liczba szacunów: 0
  • KruQ - prośba o pomoc dla syna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    KruQ, odezwałbyś się do mnie na priva w celu omówienia tego magicznego sposobu? Chętnie pomogę. Dodatkowo miałabym kilka pytań, bo MOŻE mogłabym pomóc w jeszcze inny sposób.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 7/22/2014 5:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • chce schudnac 20kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od zawsze byłam gruba ale nie przywiązywałam do tego większej wagi. Teraz kiedy skończyłam 19 lat,postanowiłam schudnąć,co prawda mam chłopaka,który mnie kocha i akceptuje mnie taką jaką jestem ale chce to zrobić dla siebie-do lepszego samopoczucia. Nie wiem jak mam się do tego zabrać ponieważ nigdy nie stosowałam diety.PROSIŁA BYM O POMOC. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19688 Data: 7/1/2009 6:27:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmienne, raz jem to, raz tamto... Staram się, żeby ilości składników się zgadzały i żeby produkty były odpowiednie... Co do wasy - ktoś pisał, że przydałyby się wafle ryżowe o IG=133. Te moje tyle chyba nie mają? Z drugiej strony banay mają jeszcze mniejsze IG... A z trzeciej łatwiej jest je zjeść niż takie suche wafle ;) Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 9/18/2005 8:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Cały rok pracy do oceny;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Marcin17 sog za pomoc

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11842 Data: 2/4/2009 1:37:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipiec 2011 , redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłownie ważyłem 72kg i mimo ze w ręce miałem 6 cm mniej to nie wiem czy wtedy nie było lepiej. Gdyby nie kwestia wakacje , to bym przymasował.Uważam jednak ze chyba nic się nie stanie jak podrzeźbie sie na wakacje a od pazdziernika zacznę mase. Wielkie dzieki za pomoc , aż chce sie ćwczyc ! Zmieniony przez - szczypaq w dniu 2011-07-05 00:15:39

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 7/5/2011 12:14:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Waga stoi. Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No mam problem z motywacją średnia 2 razy dziennie, a poważny raz na dwa tygodnie- ale kto mi w tym może pomóc...

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 1/23/2012 1:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Efektywny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Zakładam, że stagnacja ma korzenie w dotychczasowym odżywianiu. Ułatwiłbyś Kolegom z forum pomoc, gdybyś wkleił zrzut swojej diety http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 3/29/2013 11:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na poprawę koncentracji

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki chyba kupie ten milorzab bo powinien mi pomoc i nie jest zbyt drogi

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2004 3:09:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] clomid-24szt Bylem bardzo zadowolony z efektów, dodam ze to byl moj 1szy cykl W styczniu zaczynam kolejny cykl rowniez na bazie prolongatum. 1. Mozna powtorzyc identyczny cykl? 2. Ewentualnie jaki srodek moge do tego dolozyc? Dziekuje za pomoc Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2006-11-06 13:34:04 Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2006-11-06 13:53:25

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2006 1:33:46 PM Liczba szacunów: 0
  • kalistenika PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening w domu

    [...] przedramion bo nie ma on sensu, jesteś gruby czy dorypany? Dla mnie to powinno wygladac w ten sposob, a napisz ile trenowales albo trenujesz. A wiec tak: 1.Klata+barki2.Plecy+biceps3.Nogi i tric4.Brzuch5. FBW na fat burn czyli krokodylki i ćwiczenia angażujące wiele partii w 1 powtórzeniu, jezeli sie zgadasz na cos taiego to moge ci pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2013 10:50:13 PM Liczba szacunów: 0