SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Cykl porady opinie.

    Post
    Doping

    Dziękuję bardzo za pomoc, wole o wszystko pytać. Armidex 0,125 co dwa-trzy dni będzie dobrze ? (Anty-gino głównie) oraz słyszałem, ze armidex blokuje przyrosty czy to prawda ?

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 12741 Data: 10/9/2018 2:45:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl porady opinie.

    Post
    Doping

    Dziękuję wszystkim za pomoc :-PP Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2018-11-17 14:59:54

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 12741 Data: 11/17/2018 2:59:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu FBW na Split po redukcji - czy warto?

    Post
    Trening dla początkujących

    Głównie po to żeby czas treningów jak najlepiej wykorzystać i mieć jak najlepsze efekty z treningów. Wiem, że suplementy to tylko jeden z elementów i mały procent w tym wszystkim, najważniejsza jest dieta. Jeżeli jednak nawet w małym stopniu suplementy mają pomóc to chciałbym je stosować. Kreatyna jest przecież najlepszym suplementem pomagającym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 276 Data: 8/17/2020 6:47:28 PM Liczba szacunów: 0
  • A mi się tam podobało A i mam pytanie Sherdog o ile to byłeś ty, to co ćwiczysz lub ćwiczyłeś, ze dostałeś kontrakt do MMA Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2003 7:21:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ej a tak z ciekawości, ile sią dostaje za tai program??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2003 8:10:09 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Czyli Kreatyna idzie się kochać, a zamiast tego jako uzupełnienie masy jakieś białeczko. Mógłbyś mi polecić jakiś dobry suplement tego typu? Jeśli możesz, to napisz jak powinienem go szamać w dni treningowe i beztreningowe (no i ile tego kupić)? 2. To samo z L-Glutaminą - z tego co czytałem na forum, to ludzie polecają firmę Phytochem. Czy 10g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 7/21/2003 9:43:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Musisz skoczyc do dzilu odzywianie tam dowiesz sie wiecej o diecie. Zarowno ww i bialko mozesz dostarczac z normalnego pozywienia (odzywki to tylko taka mala pomoc, uzupelnienie, a nie produkt zastepczy). Dobrymi zrodlami ww sa: platki owsiane, ryż, makaron... Staraj sie unikac ww prostych o niskim IG (np. slodycze). Jedz minimum [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 7/21/2003 8:29:42 PM Liczba szacunów: 0
  • film z piotrkowskiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    Blaster dzięki za pomoc ale nie skorzystam ponieważ nie interesuje mnie subkultura więzienna, mam kumpli których to interesuje i strasznie się tym podniecają, mi wystarczy że w swojej pracy mam do czynienia za największymi śmieciami... To jakie stosunki panuja w więzieniach to ich problem, myślę że nie będę miał okazji przekonać sie na włąsnej [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2003 4:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Honoraty

    Post
    Ladies SFD

    Witam, regulamin czytałam i czytam dalej:) Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu diety. Wklejam dzisiejszą miskę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e72038f1a163489a9e09cd6190d0956d.png

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 1/12/2015 7:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki wielkie, za pomoc sog. Dla pewnosci podsumowujac te gainery i carbo max carba w postaci izotonika pic podczas treingow boksu tylko czy w czasie treningu na silowni rowniez? gainera pic po boksie czy po silowni tez?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 10/16/2011 11:18:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok jeszcze raz dzieki za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 10/17/2011 11:35:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile ludzi tyle opini. Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za pomoc! :-) Zmieniony przez - Dante737 w dniu 2014-11-06 12:49:58

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 789 Data: 11/6/2014 12:49:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja nowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z moimi dolegliwosciami ze ryz bialy na przyklad ma za wysokie ig i nie moge tylko basmati po 2 orzechow wloskich nie da sie tutaj dostac :/ tunczyk ma nazwe tuna chunks in brine i jest on w kawalkach duzych carbo nie moge spozywac bo to strasznie podnosi mi cukier nie moge ogolnie slodkich rzeczy jesc wiec odpada ale masz soga za pomoc ! :D thnx

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 6/21/2006 11:43:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ze ten staw zawsze miałem wrazliwy ponieważ musialem wykonywać cwiczenia na żuchwe gdyż boala mnie przy zgryzaniu... I dentysta zalecił cwiczenia. Najgozej jest przy jedzeniu i czuje ze moze byc troche przesunieta ta szczeka ale to raczej objaw fobii :) Bo ząbki w lustrze wygladaja normalnie przynajmniej mi się wydaje... z góry dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16403 Data: 5/2/2009 9:44:42 AM Liczba szacunów: 2
  • pomoc z dobraniem supli (propozycje)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzięki za pomoc, z gainerem pomyśle który ma lepsze opinie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 644 Data: 9/26/2010 10:59:42 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] chodziło mi o ocene można powiedzieć tego "gotowego planu" który zamierzam zacząć. Ale jeśli chodzi o pytanie, to czy bez diety, bo poki co jej nie mam, moge liczyc na jakieś efekty? I również przydałaby mi sie pomoc jakichś bardzo jasnych i tresciwych artykułów na temat diety, bo juz przeczytalem kilka ale nadal jest to dla mnie czarna magia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 11/3/2013 5:50:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny, na masę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Już wiem o co chodziło :) Nie robiłem takich przerw - 1 minutowych :) Robiłem 15 sekundowe ;) Dzięki za pomoc :) Da się tutaj jakoś przyznać punkt "pomógł" czy cos? Pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 787 Data: 12/9/2005 12:34:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Masowka do poprawy + problem z klata...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest wszystko ok absolutnie nie czuje tu przetrenowania wszystkie serie robie poprawnie (tak mi sie przynajmniej wydaje :) ) i jestem w stanie zrobic tyle serii cwiczen i powtorzen ile mam zaplanowanych. Jesli chodzi o nogi to pisalem ze cwicze w szkole. Moze zaproponujcie co zmienic w planie. Narazie dzieki za pomoc i czekam na nastepne porady

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 4/23/2008 6:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta, wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no pomóc zgrabnie ułożyc diete w oparci u o te produkty, chodzi oto kiedy i co jeśc, napisałem że te produkty stanowiące podstawę mojego żywienia już mam, jeszcze trzeba teraz dokończyc dzieła Bo wielu pisało takie skomplikowane diety że ja umarłęm po ich przeczytniu a tu 100000 poprawek Dam przykład wypowiedzi kolesia nizej z tematem: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 7/12/2008 6:28:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Oczywiście masa / caparazo

    Post
    Trening dla początkujących

    kurka, jak będę więcej jadł to się porzygam do tej miski rodaro Dlaczego byś odpuścił Taurynę? Jeżeli może mi ona pomóc, to z chęcią kupię i wypróbuję. Jeśli chodzi o kasę to nie stanowi ona problemu. Jeżeli tauryna nie zadziała tak jak tego oczekuję to następnym razem jej nie kupię

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 4/24/2009 9:26:55 AM Liczba szacunów: 0