SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • "Jak Piotruś dostał bana %-)" czyli SPAM gdy 17-ty na flacie czeka na lapka

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Moim zdaniem stary, nie mysl w kategoriach bycie pasozytem vs bycie dobrym MArianem pracusiem, mysl w kategoriach co jest lepsze dla twojego dziecka i twojej zony, a twoja pomoc przy malym dziecku moze okazac sie nieodzowna. Skoro kasa ta sama lub wieksza to aspekt obaw finansowych odpada, wiec zona i dziecko to jedyne o czym musisz myslec. [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2011 10:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • "Jak Piotruś dostał bana %-)" czyli SPAM gdy 17-ty na flacie czeka na lapka

    Post
    Polacy za granicą

    [...] co by sie nie natknac na jakiegos dwulicofca co potajemnie bedzie bzykal moja koze ale Wy to jestescie rowne chlopaki i dziewczyny oczytani zaradni i wogole sluzycie zawsze pomoca..hehh.i chociaz mam pewnosc ze mi nie wyskrobiecie mojego bonga jak mnie nie ma w chacie :D dobre pogaduszki tutaj sie nakrecaja pobudzajace wyobraznie i intelekt [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2011 7:41:52 PM Liczba szacunów: 0
  • "Jak Piotruś dostał bana %-)" czyli SPAM gdy 17-ty na flacie czeka na lapka

    Post
    Polacy za granicą

    W UK trzeba być painintheass like leyus, wtedy nie ma problemu wszystko się da :D Idąc do lekarza normalnie jak człowiek i kulturalnie dziękując za wszelką pomoc kończymy z paracetamolem w ręku i myślą że ktoś nas wydymał... Ja tam się nie pierredolem generalnie, jak ktoś myśli że można mnie zbyć tak po prostu to jakby sądzić że można sobie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2011 9:35:27 PM Liczba szacunów: 0
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dostałeś za pomoc w dziale? Kiedy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2013 10:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o ocene aktywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brawo, tak trzymaj! Cieszę się bardzo, że mogłem pomóc :) Gdybyś kiedykolwiek miała jakiś problem czy pytania, wiesz gdzie szukać :) Powodzenia !!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 5/13/2018 12:18:11 PM Liczba szacunów: 1
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY (MASÓWA)

    Post
    Trening dla początkujących

    ktoś mógłby pomóc?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2/7/2014 4:09:05 PM Liczba szacunów: 0
  • SUREBETS by pitbull61 - stały zarobek, 0% ryzyka

    Post
    Hazard

    [...] pytania dotyczące tej lub jakiejkolwiek innej sprawy, prosimy o kontakt z nami. Nasz zespół jest dostępny 24 godziny na dobę poprzez Czat na żywo, e-mail, lub prosimy zadzwonić na bezplatny numer telefonu +800 12 365 365 lub ewentualnie na numer +44 1782 684632, a nasi doradcy z przyjemnością udzielą Ci dalszej pomocy. Pozdrawiamy, Zespół bet365

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2013 7:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesiek, brak mi słów, dziękuję ci bardzo za pomoc, ona tak mnie zraniła, a ty jej dałeś popalić, chwała Cześkowi, chwała Cześkowi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2015 12:07:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta studenta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metoda, przy wyczerpujacym treningu, gdzie zapotrzebowanie rosnie nawet do 3000. No wlasnie, jak to jakos pogodzic, wiem, ze szybko sie nic nie osiagnie. Ale tak naprawde jak sam Olson zauwazyl, duzo to ja nie mam z czego spalac i w teorii bym nie spalal, gdyby nie lipo, ktore juz mnie meczy, a 19 lat juz na karku mam. Prosze o porady i pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 6/1/2013 7:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na poprawę sylwetki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za nieocenioną pomoc daję soga :D w razie jakichś problemów będę pisał. Wielkie dzięki, jutro piątek pierwszy dzień treningu dietę stosuję od dzisiaj. :) Zobaczymy jak się będzie wszystko rozwijać :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 3/20/2014 6:54:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki- problem;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra dzięki za pomoc , sogacz leci :)

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 1/12/2012 12:00:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki- problem;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w miarce - 8 płaskich łyżek - 4 czubate łyżki - 10 czubatych łyżeczek Czyli skoro 70g to 125ml w miarce to 100g moge wyliczyć z proporcjii? wychodzi mi jakies 180ml(około) i moge wtedy tymi miarkami co dostalem odmierzać okolo 180ml tego gainera , czy te miarki są złe? bo na razie jeszcze nie mam wagi i nie moge ważyć :/ Prosiłbym o pomoc.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 1/24/2012 12:31:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki- problem;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dawno tu nie zaglądałęm;) Mam pytanie odnośnie odżywki. Chce zamówić horse power 1kg .I mam 2 pytania.? Robić na tym cykl 6tyg. ? i interesuje mnie dawkowanie , jak miałbym dawkować? Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 5/15/2012 2:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementu - dyscyplina biketrial !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za szybką pomoc :) Wpierw jeszcze jedno wyjaśnienie, skerx słusznie stwierdził ze kreatyna może nie dać takich efektów ze względu na wysiłek długotrwały. W trialu trening może mieć charakter naturalny i urbanistyczna. W naturalu łączy się wiele przeszkód w jedną rundę, z grubsza liczy się technika i wytrwałość a nie maks. moc (choć tez nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 8/7/2009 4:27:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Produkt Fitmax TRIBU UP !!! Poczuj Moc!!! Od dziś także w blistrach!

    Post
    FITMAX

    z tego co wyczytałem na szybciocha "Witamina D oddziałuje także na układ rozrodczy: zwiększa spermatogenezę i rozrodczość oraz hamuje rozrost endometrium." czyli może pomóc:-) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2011-11-10 18:32:20

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11897 Data: 11/10/2011 6:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Redukcja z jednoczesnym wzrostem masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Odniosę się jeszcze do swego rodzaju "eksperymentu". Na tym forum i nie tylko można było przeczytać informacje, że nie da się robić masy mięśniowej podczas redukcji (deficytu kalorycznego) co mnie bardzo zdziwiło, ponieważ w dawnych latach zawsze robiłem mini cykl redukcji, podczas którego zawsze przychodziło mniej lub więcej masy mięśniowej. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8177 Data: 5/22/2016 10:39:04 PM Liczba szacunów: 1
  • FBW Masa, ocena, poprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tym ćwiczeniu, a nie plecy. Technika dobra, ale też się gibie przy tym i nie ma mi kto np. nóg podtrzymać). Chętnie bym Ci już "Sogacza" dał, ale nie mogę, lecz bardzo Ci dziękuje za dotychczasową pomoc i jednak oczekuje trochę jeszcze, bo nie jestem pewny co do tego wszystkiego. Zmieniony przez - Thug95 w dniu 2011-04-28 14:38:57

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2011 2:37:23 PM Liczba szacunów: 1
  • FBW Masa, ocena, poprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    traktor71 prosiłbym Cię jeszcze o pomoc.Z góry dziękuje i pozdrawiam! :D I następne pytanie dotyczy przysiadu jak robić przysiad, bo z filmików widzę, że przysiad się robi, gdy "tyłek" zejdzie niżej niż kolana, ale według mnie to nie możliwe, bo ciężar sztangi na barkach na to nie pozwoli, więc co z tym przysiadem? Czy może przysiad, aby [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2011 6:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENER+PODOPIECZNY vol 2 CEL: MASA!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gwid nikt z Tobą nie będzie latał po siłowniach itp, trenerzy mają za zadanie pomóc Ci w ułożeniu planów i pilnowania postępów, w przypadku braków postępów będą reagować. Poza tym trudno by było znaleźć osoby z tych samych miast i zgrać np czas treningów.

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 11923 Data: 9/18/2013 7:41:29 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENER+PODOPIECZNY vol 2 CEL: MASA!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zawsze jakby ktos nie dawal rade bedziesz brany pod uwage a prowadzony dziennik moze pomoc przy podejmowaniu decyzji

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 11923 Data: 9/25/2013 10:11:01 PM Liczba szacunów: 0