SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorka ale jestem dość tępy i nie zabardzo rozumiem pytania z łopatkami, chodzi o to że odstają przy kręgosłupie? jeśli tak to należy wzmocnić m. zębate przednie one bowiem przechodząc pod łopatką, przyczepiają się do przyśrodkowej krawedzi lopatki. co do krzywizn kręgosłpa na odcinku szyjnym to powiniem on być wygiętu do przodu (lordoza), [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2004 5:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli moge... ale slyszalem i tak ze to jes szkodliwe bo obciaza kregoslup. a np. czy sa taklie drazki do kupienia w sklepach ale takie gdzie mozna 'zamontowac' wszedzie. np nad drzwiamy? zebym mogl swobodnie zwisac... aha pamietajcie rohan i mawashi ze jestem wdzieczny za pomoc

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2004 11:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ozyr: mawashi powiedział: "Odsobiscie nie podjal bym sie prowadzenia Twoich treningow, praktycznie nic nie wiedzac na temat stopnia zaawansowania choroby, zalecen i szczegolowej diagnozy lekarskiej." więc nie pytaj o te brzuszki bo odpowiedz mogła by być i tak i nie. co do stania i siedzenia: zależy jak stoisz i jak siedzisz. ale jeśli [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2004 8:21:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozumime , sprobuje tej terapie choc jest ona strasznie droga jeden zabieg 45 zyli x 15 ;/ ale skoro medycyna " naturalna" nie jest w stanie mi pomoc, to sporbuje tej niekonwencjonalnej. Jak nie wypali trudno bede wiedzial ze to nie pomoglo. sprobuje tej terapie razem z rozciaganiem + basen ale nie wiem czy z silownia...

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2004 3:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hunter: czytając to przypominają mi się dwa przysłowia. jedno odnosi się do tych co mogą ci pomóc: "każda sroczka swój ogonek chwali" - chłopie, co sie spodziewałeś? że specjalista od jakiegoś masarzu Yuko - Sruko będzie popierał inne metody leczenia oprócz swojego? albo że ortopeda zachęci cię do wizyt u znachora? każdy działa w obrębie [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2004 4:42:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mawashi dostales mojego majla? wczoraj bylem u ortopedy niby najlpszego niby w lodzi. Wizyta trwa z 2 minuty , powiedzial mi to samo co wtedy plus wypisal leki na RECEPTE. jak tu w tym kraju mozna liczyc na pomoc...

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2004 2:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak ale jak jush napisalem , taka mi pomoc...;/

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2004 7:14:39 PM Liczba szacunów: 0
  • HST- plany użytkowników + teoria

    Post
    Trening w domu

    No to ok, teraz tylko maksy posprawdzam i zaczynam. kermit dzieki za pomoc (pomoc=SOG )

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2004 11:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ok moze nieraz zbaczam z tematu ale dla mnie jest wazne wszytsko co zwiazane z tematem i z gory thx za pomoc

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2005 9:15:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] była prosta (jesli niose cos ciezkiego w reklamowce to najleoiej abym trzymal w jednej rece, nosząc plecak na drugim ramieniu, torbę założoną przez ramie czy ćwiczenia korekcyjne - jakie?) Mam 21 lat, a plecak nosze już z 3-4 lata (ksiazki jak i inne ******lki) z tym ze i bywały dni ze nosiłem na obu (jak był ostro załadowany) Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2005 9:28:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi mam podobne pytanko co poprzedni kolo ćwicze na siłce i od pewnego czasu zauważyłem ,że lewą łopatke mam niżej od prawej wcześniej nie przywiązywałem do tego żadnej uwagi być może jest to spowodowane źle wykonywanymi ćwiczeniami na siłce lub tym że siem garbiłem Ostatnio zakupiłem coś takiego jak ''szelki ortopedyczne'' co niby ma na celu [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2006 8:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi jak możesz byłbym wdzięczny za pomoc pliss

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2006 4:06:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wielkie dzieki koniecznie musze z tego skorzystac ! a za pomoc przyznaje Soga of course

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2006 8:45:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oponowy , zwężająca oba otwory mk. Dehydratacja krążka mk. Czy ktoś z Państwa miał podobne dolegliwości i podobne rozpoznanie?.Do lekarza o jakiej specjalności należy zwrócić się z tym problemem , czy ma to być ortopeda? Czy ktoś z Państwa jest w stanie odczytać takie rozpoznanie na podstawie przedstawionego opisu?Proszę o pomoc. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2007 5:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Pisze tu bo nie chce otwierać nowego tematu. Może mi ktos odpowiedziec na pytanie czy te cwiczenia moga mi pomoc ze skorygowaniem krzywych barków. Tzn. Stojać prosto rozluźniony z opuszczonymi rekami opada mi lewy bark i jest lekko wysuniety do przodu. Patrząc z przodu nie widac tego tak ale z tyłu widac wyraźnie ze mi lopatka opada i [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2007 7:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może mi ktoś pomóc ?

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2007 5:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie i prsobe o pomoc mam krtzywy kregoslup chialbym widzie jakich cwizcen auniakc a ajki sa wskazene jestem wygiety do przodu w okolicach ledzwi i yprzygarbimy troche...;/

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2007 10:01:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, bolą mnie plecy przy siedzeniu przy komputerze, w szkole, niekiedy nawet jak śpię. Byłem niedawno u znajomego. Ponastawiał mnie (fajnie strzelało ). Kazał mi wykonywać ćwiczenia rano i wieczorem - stanąć w rozkroku, obie ręce razem na biodrach i raz w jedną stronę skłon, raz w drugą (razem 10), potem... nogi razem, ręce na uda i 'prasujemy' [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2007 2:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam małe pytanie dotyczace kręgosłupa. Nieraz nie mogę wykonywać wiosłowania sztanga z powodu bólu pleców w odcinku lędzwiowym.Możesz mi jakos pomóc?

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2007 3:04:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale w czym mogę ci pomóc- nie jestem spacjaliztą w tej dziedzinie i nie będe brał sie za medyczny punkt widzenia, szczególnie na odległoś. w ktorymś z postów odpowiada na pytania rehabilitant -przynajmniej tak sie okresla- więc tak 'wyluszcz" cała sprawe dokladnie i definitywnie, aby już nie było tego typu pytan ani tematów z twojej strony.

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2008 5:32:14 PM Liczba szacunów: 0