SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] w jakiej wadze wrócę Haha Ale dzięki a radę . Wiem , ze dl prawidłowego funkcjonowania organizmu musi być to minimum 0.6-1 g T/kg . Jak już bede dopisał wszystko podbije o pomoc ;-) P.S 2 dzień z rzędu przepraszam za bałagan tutaj :-* Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-06 15:00:20 Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-06 15:01:11 [...]

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2018 2:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] co by wrócić z nich ;) Ale dzięki a radę . Wiem , ze dl prawidłowego funkcjonowania organizmu musi być to minimum 0.6-1 g T/kg . Jak już bede dopisał wszystko podbije o pomoc ;-) P.S 2 dzień z rzędu przepraszam za bałagan tutaj :-* Nie ma problemu };-) . Coś nowego i ja się dowiedziałam :) Oprócz pudelka (chyba, że coś poczytałeś ciekawego? [...]

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2018 7:37:03 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] /SFD/2019/2/1/865af2611294464c8273c34d28b0e661.jpg Dodo - uzupełniam co potrzebne, flex zapobiegawczo wzięłam w ostatnim zamówieniu. Żałuję, że nie skusiłam się na jakąś pomoc na trening. Dzisiaj pijąc tą wodę z kofeiną i dosypanym izoactivem dobrze się ćwiczyło. Pomyśle następnym razem nad jakimś wspomagaczem - fajnie mieć tą moc :-D [...]

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2019 8:23:05 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Ciekawy sposób, może zdecyduję się na podjęcie prób :) A ciastki to właściwie batoniki na bazie Twojego przepisu Dodo. Tym razem daktyle wpadły do blendera z wodą, płatkami owsianymi (całymi) odżywką karmelową, mlekiem w proszku i żurawiną suszoną. Dawno nie robiłam. Zaczęłam teraz liczyć miskę i na 'zdrowym' jedzeniu trudniej będzie mi wyrobić [...]

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2019 10:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepraszam bardzo, ale nie do końca rozumiem tę wypowiedź? Można prosić jaśniej? Jeśli chodzi o pierwszą część to się domyślam, Myślałem, że tu będzie szybsza dokładniejsza pomoc, bo w sumie staż jest trochę mniejszy nie pamiętam dokładnie, przepraszam za błąd, teraz takie pytanie muszę założyć temat, nowy w początkującym czy ktoś to przeniesie? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 3/12/2011 10:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pracują ludzie, którzy mają przeciętną wiedzę z zakresu suplementacji, o odżywianiu / treningu itd nie wspominając, w Łodzi takich kwiatków znam pełno i nie raz nam w sklepie klienci tez juz o tym wspominali , ale dzieki temu zyskują inne firmy (jak my na przyklad ;) ) gdzie dana osoba zawsze wróci bo wie,ze moze liczyć na fachową pomoc :-))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2012 5:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziękuję za pomoc :) Remik zjadles cos po treningu? %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2012 9:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    sklep 13:55:34 no zeby sieklo to nie wiem, nie specjalizuje sie w pomocy w fizjologicznej eliminacji \zx\zx\\zx\ 13:55:49 upaliles sie czym czy co sklep 13:56:00 no co TY \zx\zx\\zx\ 13:56:00 bo piszesz jakby minumium gieta spalil sklep 13:56:18 powaznie piszę \zx\zx\\zx\ 13:56:20 ja wiem ze wszytsko dla ludzi ale bez przesady, pwoaznie teraz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2012 11:12:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan "zielonego"

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, zaraz cos jeszcze pomysle :D A to np. nogi moge zamienic z tricepsem? :) Barki i nogi to dobra mieszanka? :D Co do diety, to ja wiem ale nie bede wymyslal czegos specjalnego bo nie jem duzo a po prostu musze sie troszke poruszac :D Dzieki za pomoc i zaraz jak rozpisze na nowo to zamieszcze :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 694 Data: 10/28/2008 4:20:12 PM Liczba szacunów: 0
  • a mi 11 do specjalisty ale chce je zdobyc za pomoc a nie;D tyle że ****a za poprawianie diet nikt sogów nie daje Sląsk Wrocław-arka gdynia 1:0 jadimy panowie jadimy ;D

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 6:04:13 PM Liczba szacunów: 0
  • a mi 11 do specjalisty ale chce je zdobyc za pomoc a nie;D Majbi i za takie myslenie dalbym Ci soga ale nie wchodzi ide zapalic Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-18 18:09:21 Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-18 18:09:31

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 6:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Makel ale powiedz o dupach nie chca gadac o samochodach tez o hip hopie tez nie o grach nie itp . to co oni kvrwa chca ? chca gadac o tym ze maja w chvj sogow za pomoc ludziom w dietach , zeby wygladali dobrze a sami wygladaja jak z Auschwitz i jakby nigdy nic nie cwiczyli tak ? To jak sie tak znaja i maja wspaniale diety to czego tak [...]

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 10:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • To musisz pomoc bo cos nas malo tu jest teraz e no. calkiem ciekawy teamt. mozna pisac xD

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 12:56:03 PM Liczba szacunów: 0
  • chemia - fajna sprawa sucre dzięki za pomoc stoneee - -co z tym twoim avkiem??

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 10:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • sogi rozdane a teraz pomoc http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_cz.2-t415240-s150.html korekta diety

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 10:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nikt z forum mnie nie rozprasza, to forum jest bo jest, jestem tu po to żeby pomóc innym, jakby go nie było to by to nic nie zmieniło w moim życiu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2015 7:55:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spadam lecę się zjarać jak świnia i zjeść pizze %-) nie chodzi o pomaganie, tylko o to że są osoby który rozumieją Twój wkład i ciężką pracę ale rozumiem każdy jest inny też czego innego oczekuje dla mnie teraz 100 razy ważniejsze jest pomaganie innym ludziom, niż moja własna forma. Bo formę to zawsze mogę zrobić, ale nic nie daje satysfakcji [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2015 8:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biodra (czworogłowe) kiedy wysuwasz nogę w przód nie jest tak pracochłonny dla czwórek jak faza samego odbicia i wyprostu kolana dwójki przy wyproście biodra coś tam się uaktywniają, ale tutaj też mają pomoc ze strony pośladkowych i innych prostowników biodra np. czworoboczny uda, troche gruszkowaty (on w sumie bardziej odwodzi, ale tez prostuje)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2015 11:59:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Maksym no to zadałam ci pytanie żeby pomóc a ty je olałeś %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2015 8:39:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Iness, jestes w stanie cos pomoc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2015 8:44:43 PM Liczba szacunów: 0