SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prosze o pomoc!!!

    Temat
    Doping

    Dzisiaj wziolem pierwszy strzał z wina ip 40 min po zastrzyku zaczeło mi być niedobrze krecilo mi sie w głowie miałem wysoki puls i bylem blady jak trup.Cym to moglo byc spowodowane??Prosze o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 10/29/2003 6:00:21 PM Liczba szacunów: 0
  • wakacje, a trening prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wyjezdzam na wakacje nie bedzie mnie jakies 3 tyg przez ten czas duzo sie spompuje, jakies spadki beda, duzo formy strace? da rade wykonac jakis trening bez sprzetu aby utrzymac forme jakies pompki czy cos w tym stylu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 7/20/2009 11:33:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan /pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko . chcem zrobic kolejny cykl niedawno skonczylem cykl na shotganie teraz chcem zrobic kolejny i nie wiem jaki . co mam kupic ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2/16/2009 10:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    witam jestem na cyklu enan 500mg co 5 dni przez 12 tygodni, do tego wjechalem na ostnie 5 tygodni masteron 75mg i trenbolon 75mg co 2 dni. pomoze mi ktos z odblokiem? myslalem o HCG i Clomid tylko jak dawkowac i kiedy zaczac odblok.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 591 Data: 8/19/2013 7:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Mężczyżni - proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pięknie proszę o wypełnienie ankiety, mamy 90 odpowiedzi od kobiet i tylko 30 od męzczyzn :( https://docs.google.com/forms/d/161D3innvkm4CZnT0ApUpTxlvaxNMqEcg4Fz1PIlG1PA/viewform Będę niezmiernie wdzięczna :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 5/13/2016 3:06:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od poniedziałku zapisuję się na siłownię zamierzam chodzic 3-4 razy tygodniowo do dyspozycji mam bardzo dużo sprzętu, prosił bym o pomoc w ułożeniu jakiegoś dobrego treningu na masę. Mój wiek 20 lat wzrost 178 waga 70kg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 3/7/2008 2:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase ! POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy moglby mi ktos ulozyc albo podac diete na mase ? chce robic mase miesniowa poniewaz wage chce trzymac w tej granicy tylko spalic to co nie potrzebne a zamienic w miesien. Staz na silowni:3 lata Wiek:19 lat wzrost; 185cm waga;92kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 1/24/2011 2:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • nowy prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    witam mam 25 lat waga 65 wzrost 174 prosze o porady jak szybko przybrać na wadze i sile o wybraniu jakiegoś cyklu. cwicze 5 miesiecy chciał bym zeby efekty były szybsz nawet duzo szybsze pozdrawiam i dziekuje za porady.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 610 Data: 8/3/2011 10:33:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy nie jest juz za pozno ?? Pomoc

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam pytanie bo mam 19 lat i chcialbym zaczac trenwac karate :) trenowałem 10 lat piłke nożna i lekkoatletyke ... Napiszcie cos :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 9/22/2005 9:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłe. Prosze o Pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć chciałbym poprawić swoją silę. Proszę was o Plan treningowy na całe ciało. Ankieta: Wiek - 15lat Wzrost - 162cm Waga ok - 75kg cel - siłą Posiadam Drążek 1 hantle 15kg skakankę 2 ciężarki na nogi po 1,5kg Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2/6/2011 9:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSBA O DIETE REDUKCYJNĄ. POROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM MAM DO WAS PROŚBE, JESTEM TU NOWY. CHCIAŁBYM ABYSCIE MI ROZPISALI DIETE REDUKCYJNĄ. MAM 18LAT,172CM I WAZE 84kg. MAM JUŻ ZESTAW ODZYWEK POTRZEBUJE JESZCZE DIETY. Z GÓRY DZIEKUJE. POZDRAWIAM ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 8/29/2006 10:37:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w zrobieniu diety! ;( 182 cm, 62 kg, 16 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta na masę Witam :) Jestem tu nowy i chcialbym prosic o pomoc z zrobieniu diety po ktorej przybedzie mi pare kilogramow ;) Wzrost: 182 cm Waga: 60 kg Wiek: 16 lat Trening: jeszcze nie lecz mam zamiar...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 6/11/2009 4:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Trec

    Zaczałem brac Anabolic BCAA system i biore 1 tabl. na 10kg masy. Waze ok 82 kg i biore 8 tabletek przed treningiem ale czuje lekki bol głowy i jakies lekkie zamulenie. To moga byc skutki uboczne czy moze to nie ma z BCAA nic wspolnego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 3/8/2010 9:22:51 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiem ze to było waqłkowane duzo razy ale mam problem w wybraniu jakiegos geinera za około 150 w polotach do 170 pomóżcie doradzcie nagrodze sogami

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 8/19/2005 5:02:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka pomoc ;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem se monohydrat vital-maxa i do tego glukoza to jest moj pierwszy cykl i jestem troche zielony Mozecie mi napisac ile mam brac i o ktorych porach ? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 9/22/2005 8:28:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! mam wielkba prośbę, żeby ktoś ułożył mi niezbyt drastyczna lecz w miarę dająca efekty dietę. Kobieta,16 lat, 170cm, 66kg. Docelowa waga jaką chce uzyskać to 60kg na początek. Z góry dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 10/30/2007 2:18:13 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Chciałbym aby ktoś bardziej ogarnięty spojrzał na mój rozkład partii. Wydaje mi sie, że powinno być ok. Split 4 dniowy Triceps/biceps + przedramię i brzuch Nogi - Klatka + przód/bok barku Plecy + tył barku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 452 Data: 12/30/2012 3:59:15 PM Liczba szacunów: 0
  • odblokowanie po cyklu-prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    witam jestem na koncu cyklu prop-deca deca 1-14 200mg e4d prop 1-14 100mg e2d niewiem kiedy zaczac z odblokowaniem i jakie dawki stosowac do konca mam 3 tyg mam 50 tab clomidu 50mg i 3 strzaly pregnylu 5000 i.u. moze mi ktos z tym prosze pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 427 Data: 10/15/2013 11:26:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    Witam potrzebuje pomocy w rozpisce zeby dobrze wszystko dobrze poszło mam 30ml enana 250 do tego boldenone 30ml 200 stężenia i 10ml trena 100stezenia zastanawiam jeszcze czy wino dorzucić jest ktos w stanie mi to jakoś sensownie rozpisać

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 1/26/2016 4:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • aeroby ,bieganie itp.. pomoc..

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam ,mam taki problem - aeroby ,co robic najlepiej? jak biegac? ,jak czesto ,ile czasu i mniej wiecej co by jeszcze pomoglo do zrobienia rzezby ,chcialbym dostace jakies korzystne info.. z gory dziekowa..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 7/1/2008 9:01:17 PM Liczba szacunów: 0