SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ooo krwa zapomniałem że to się zawsze przeciwległy bok podstawia %-) nie ma to jak fachowa pomoc w spamie :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2014 11:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy prowadzenie kogoś nie zawsze jest takie fajne, ja na przykład koledze chciałem pomóc się ogarnąć (ma pokaźną nadwagę) to krva nic nie rozumie, każde wyjście na chwilę poza dom to okazja żeby yebnąć cheata, słodzika nie chce używać by nie dostać raka więc wrzuca cukier, na wysiłek to on czasu nie ma, a jak już to tylko brzuszki - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2014 6:46:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a. wyszedłem 2h z ojcem zapieprzać na działkę, żeby go potem poprosić żeby mnie zawiózł do miasta, bo się z loszką umówiłem. Po 2h zap*****lania ojciec mi oznajmia że nie, bo piwo pił. Jakbym mu nie wyszedł pomóc, to bym zdązył... zaj**iście.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2014 2:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan masowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc ;) na pewno odezwe się jak tam moje wyniki ;) oczywiscie sog Zmieniony przez - Rozii w dniu 2011-12-24 21:43:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 12/24/2011 9:42:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Mini cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie nie podejmuję ok musisz nam pomoc rozpisz to w kategorii takiej ile masz saszetek: Stacka Kreatyny Bulka Gainera BIalka Spalacza Inne? np jakie? wypisz to w kategoriach, a nie w podziale na fimry. bedzie letwiej. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-01 19:50:41

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 8/1/2010 7:50:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Mini cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co udalo mi sie posegregować mam nadzieje ze dobrze, Amentoris jakbyś mógł później to sprawdzić bo nie jestem pewien :P Bd wdzieczny za pomoc. Tu jest kilka produktów ktorych nie wiedzialem gdzie przydzielic Ajinomoto - Amino Vital 7,500 ER 2x Fuji Apple StarChem Labs - Evolution X10 1x Grape Sts - Pro Muscle Glycotein 1x Cookies & [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 8/2/2010 1:41:48 AM Liczba szacunów: 0
  • A tak w ogóle przeczytajcie sobie to. Oczywiście z przymrużeniem oka. Wypowiedź jakiegoś byłego żołnierza doktora czy jakoś tak. "Jeśli mieszkasz w dużym mieście, jakimkolwiek dużym mieście na świecie, nie tylko w Ameryce, ale i Wilekiej Brytanii i gdziekolwiek indziej, musisz zacząć planować ucieczkę. Może to być na peryferiach miast, skąd możesz [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2012 4:18:16 PM Liczba szacunów: 0
  • łok***a %-) http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_%C4%87wiczy%C4%87_codziennie-t901931.html Bulletskat, nie musisz zakładać nowego konta by prosić o pomoc w treningu, nie ma co sie wstydzić każdy kiedyś zaczynał :-)) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-11-30 14:39:59

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2012 2:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Różalowi to możesz Rav co najwyżej pomóc w utrzymaniu higieny odbytów jego psów.

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2012 2:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] u braci Machado.Swoją droga to sam troche jestem ciekaw jak to jest naprawdę z tym Seagalem,o ile treningi z Andersonem to mógł byc marketing,to Lyoto by go chyba o pomoc nie prosił gdyby nic sobą nie reprezentował w SW,poza tym on naprawdę kupe lat w Japonii spędził(podobno nawet płynnie mówi po Japońsku) tutaj trochę dłuższy filmik z [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2012 8:19:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] rzucić okiem na mój temat w innym dziale ? Tutaj nie chciałem go zakładać bo to nie uderzane ale jako , że najbardziej aktywny jestem właśnie w mma/ k1 stąd prośba o pomoc :-) Może ktoś akurat mi pomoże :-PP http://www.sfd.pl/Literatura_%2C_artyku%C5%82y_dla_trenera%2Fprowadz%C4%85cego_zaj%C4%99cia_boksu-t903383.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2012 12:22:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale Pan to ma siłę i to siłowo robi. Jak komuś sił brakuje, to dynamiczny start może pomóc (choć mi dynamiczny start i jeszcze dodatkowe 2 osoby nie pomogły!)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2018 1:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    Jawor kilka siniakow jest, ale to nic w porównaniu z tym co jest po zawodach ;-) Paatik a ja bym chciała takie szczupłe nogi, bo moje mi przeszkadzają i w bieganiu i w drążku :-D Panie Janie, Ajazy, Maluch chciał pomóc ;-) Najlepsze są te pytania "a co mama robi?" Jsdolan to co, jak u mnie będzie 68 to u Ciebie 86? ;-) :-D Tak na zakończenie [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2018 1:48:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    kolana3 to są próby zamachu biodrami, który ma pomóc w dynamicznym podciągnięciu Rozumiem! :-) Nie wiedziałem, że o to chodziło.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2018 5:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • opowiedz nam o niej %-) Oku to wysoka i ładna dziewczyna, przy niej czułam się jak kruszynka(w sensie wzrostu oczywiście), jak da sobie z palnik to będzie jeszcze super laska na to lato:-D Oooo jak mi miło <3 No ja z Twoich zdjęć -- konkursu pupowego - myślałam że jesteś większa a tutaj taka dziewuszka pomyka na orbitreku %-) DZIĘKI ZA POMOC!!! i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2013 9:19:12 AM Liczba szacunów: 0
  • ja mam 29 latek moja droga...i bezdzietna i bezchłopna... no wiesz taki egzemplarz z odrzutu co to nikomu się nie chce podlizywać i wali prosto z mostu, jestem też dośc silna, to na kobietę się nie nadaje, za mało we mnie tej kobiecej delikatności... i zmarchy mi się od sztangi robią;-) OMG to jesteś starsza 3 lata Ty maly bluźnierco /-)_ btw. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2013 12:44:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzeba duuzo to masowac, ugniatac. A reszta sama zniknie, masazami mozna jedynie pomoc. Ja wiem czy mlodsza ? A Ty ile masz lat ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2013 1:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • No dokładnie. Marta nie oczekuje, że będziesz płakać w poduszkę tylko zgłosisz swoją gotowość na dobicie w udzie nawet i 10 cm jak będzie trzeba!!! Wiesz ile laski dałyby żeby być otoczone taką opieką jaką masz Ty od Marty????? Poza tym Marta nadal chce Ci pomóc! Więc NIE RYCZ ;-D ;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2013 7:40:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to, ale smutna prawda że różnice w cenach są straszne. Wiem również z czego to wynika. Ja wolę iść do sklepu i kupić, jeśli coś mi pasuje...ale tylko wtedy kiedy oprócz obłędnie drogiego biustonosza mogę liczyć na pomoc, poradę i duży wybór, a nie "mamy sklep z brafittingiem, ale w pani rozmiarze tylko dwie sztuki, bo się nie sprzedają" (75H)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2013 8:43:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja sobie zrobiłam tabelkę w excelu i tylko wpisuję powtórzenia/obciążenia, mój prywatny szablon ;-) Nie jestem niestety w stanie Ci pomóc...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2013 9:04:12 AM Liczba szacunów: 0