SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Mogę liczyć na pomoc, cieszy mnie to. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-14 15:01:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2014 2:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • a reszta to pomoc kuchenna %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2014 10:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • U nas marnie płaca...pomoc kuchenna 20 do ręki %-) za godzinę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2014 10:12:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] je pokonać i osiągnąć swój cel, ponieważ jedynym ograniczeniem jakie masz jesteś TY i nic więcej. Chcę podziękować Wam (fanom, rodzinie, i innym…) wszystkim z głębi serca za pomoc w kontynuowaniu tego marzenia, nawet wtedy, gdy czuję się wyczerpany, za motywowanie mnie, gdy czuję się zmęczony, za popychanie mnie, gdy utknąłem. Dziękuję mojemu [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 3/30/2021 6:38:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza konstruktywna opinia Wiem, co jest mi potrzebne i diety staram się trzymać, ale każdemu zdarzy się dzień słabszej woli Rekompozycja składu ciała, jak to ładnie ująłeś, nie jest łatwym procesem, a zrzucenie paru kilo powinno mi w tym pomóc Właśnie zobaczyłem twoje zdjęcia. Jesteśmy tego samego wzrostu, ważysz o ok 8 kg więcej, a wyglądasz [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7067 Data: 8/31/2009 11:03:46 PM Liczba szacunów: 0
  • mi nie ma kto pomoc z decyzja na temat przyszlosci a sama jakos nie potrafie sie pozbierac w tym!!! chcialm biole ale sie rozmyslilam choc jescze mam czas do lutego ja slicznie pachne Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-10-23 21:29:28

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2007 9:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dokuczanie czy przejawy agresji zostana usuniete, a osoby te potraktowane banem. -Krytyka powinna niesc cos ze soba, uswiadomic autorowi jego braki, doradzic czy tez pomoc w jego dalszej przygodzie ze sportem. -Nie wklejajcie swoich zdjec w czyichs tematach, chyba ze autor niema nic przeciwko. -Wszelkie dyskusje na temat koksu, [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2007 2:08:15 PM Liczba szacunów: 0
  • a moze chcecie mi pomoc;d"

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2008 8:06:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jako inwestycja chyba, mieszkam w bloku cale zycie i dobrze sie czuje, jak mialem okazje mieszkac w domu, to jakos tak dziwnie sasiedzi to fajne ustrojstwo, caly czas rotacja, fajni starsi panstwo sie wprowadzili niedawno, od razu zaskarbilem sobie przyjazn oferujac pomoc we wniesieniu zakupow sasiadce malo sie kobita z zachwytu nie rozplynela

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2008 11:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • tutaj jest tak, ze najpierw po sogu a pozniej pomoc.

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2008 9:27:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok panowie dzieki za pomoc nie ma to jak doping spam hehe :D

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2008 10:37:54 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki trening bedzie potrzeba, to moge pomoc - a nie bede sie tu produkowal przykladowymi treningami, co ty chlopaku

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2008 12:56:26 PM Liczba szacunów: 0
  • że też u mnie nie ma takich osiłków tylko same chude szczyle co nie umią Ci pomóc przy 120kg Greg jak dla mnie foto w koszulce :-o Seba jest dobrze, tylko do czego Ty się przygotowujesz bo nie rozkminiam tego ? Hardcorowy Koksu: http://www.youtube.com/watch?v=OiaSY0S9ACw&feature=related

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2011 10:43:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaśka dziki Zwracam się do Was dużi ludzie o dużych sercach o pomoc dla kumpla z siłowni. www.sebastiangraczyk.pl Dzięki za każde wsparcie

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2011 9:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja bym dal winstrol plus propa mala dawke z 50 e2d a wina z 30mg ed. To mysle najlepsza opcja pod sw. Jak bold to mozna probowac ale tylko na dzis to z alpha pharma po 5 pakowanego. Powinien tez pomoc nawet brany solo.

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2011 7:43:36 PM Liczba szacunów: 0
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    Ok od jutra wywalam nabiał zostawiam tylko jedną porcję ale tu jeszcze mam dwa pytania : czy zamiast twarogu może to być jednak mleko? i 2 skąd w takim układzie organizm będzie czerpał wapno ? nabiał jest jednak jego głównym i dobrze przyswajalnym żródłem. i czytałam wcześniej to co mi podesłałas, tylko po prostu nie wiem.,.. jakoś przeraża mnie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 8/12/2011 12:23:04 AM Liczba szacunów: 0
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    Oto co ułożyłam, bardzo proszę o poprawę i określenie z jakiego pułapu kalorii mam startować, zaznaczam że przez ostatnie 8 miesięcy jadłam ok. 1000-1100-1200 kcal... Ale przeglądając dzienniki widzę że i tak radzice startować z 1800... Im więcej czytam tym mniej wiem , proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 8/13/2011 1:37:15 AM Liczba szacunów: 0
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] na co zamienić ? indyk ok ? bo nie przepadam za wieprzowiną a wołowinę/ cielęcinę cięzko dobrą kupić, no ale będę szukać, a jeszcze pytanie, czytałam gdzieś, że biały twaróg półtłusty to dobra opcja na ostatni posiłek, jeść go w ilości 150g na noc czy wywalić na razie ? dziękuję za pomoc Zmieniony przez - kasshha w dniu 2011-08-17 23:43:51

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 8/17/2011 11:34:38 PM Liczba szacunów: 0
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    wagi mierzace BF mierza fluktuacje wody w organizmie w rezultacie moze byc ze chudnac twoj BF rosnie Zostaw to jako ciekawostke Jesz za mało warzyw raz dwa dodaj sobie dwie łyzki zmielonego siemienia do diety to powinno pomóc w tym temacie Magnez pomaga ale duza dawka i cytrynianumagnezu a nie innych

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 8/30/2011 10:04:23 AM Liczba szacunów: 0
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    Od 2 miesięcy nie mam okresu, miałam nadzieję, że jak zacznę dobrze jeść to wróci sam ale póki co jakoś mu się nie spieszy dlatego chciałam zapytać/ poprosić o pomoc w naturalnym przywróceniu @ zanim udam się do gin... który zapewne nafaszeruje mnie tabletkami czego wolałabym uniknąć. Tak więc czy są jakieś sposoby - suplementacja, zioła, jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 9/4/2011 9:33:07 AM Liczba szacunów: 0