SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    panowie ja mam takie skromne pytanie, czy na tej strone potreningu można sobie zapisać posiłki jakoś ? Bo codziennie muszę wklepywać te same produkty i to mnie wkvrwia. Liczę na pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2013 11:37:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    Papatki ;* http://www.sadistic.pl/kolezenska-pomoc-vt200002.htm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2013 10:44:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    Spyerdalaj Antek, ja mam poważne rozkminy, liczę na pomoc, a Ty pyerdolisz o tym ifie %)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2013 6:49:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Oku, ja w sprawach krwawien, wypadkow, urazow moge pomoc, ale w innych, nie mam pojecia

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2013 9:43:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny! Mam pytanie. Co robicie żeby pomóc sobie podczas PMSu? Jest jakiś sposób żeby złagodzić wahania nastrojów? Ćwiczenia siłowe dadzą jakąś poprawę, czy tylko na chwilę pozbędę się narastającej w sobie kuli nerwów?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2013 11:31:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] pracowałam jako szatniarka w pubie studenckim jak były jakieś większe imprezy od ok 18 do zakończenia imprezy. Spałam po kilka godzin w każdej wolnej chwili się uczyłam. EDIT: Nie pakuj się w tyle pracy o ile możesz liczyć na pomoc rodziców ;-) Lepiej jest uczyć się i zgarnąć stypendium :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-08 10:06:30

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2013 10:00:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    powodzenia mogę życzyć. I trochę zazdrościć. Ja się z domu wyniosłam i od razu do roboty + studia dzienne bo jednak rodzice nie byli w stanie pomóc, tu raczej odwrotnie :)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2013 10:12:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    na początku były posty "proszę o pOMOC!!!!11111oneoneoneone"

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2013 5:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    anna, przepraszam, że się wtrąciłam, ale Lodzia nie doczytała i chciałam pomóc w komunikacji :) ja nic nie wiem, nie znam się, generalnie jestem wioskowym głupkiem.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2013 6:02:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    jakież przyjemne rozkoszne 25st C.... w ramach ciekawostki: wczoraj mało mi było ciepła - to poszłam znajomym pomóc przy imprezie i se postałam 3h na grillu wrażenia grill przy 40 stopniach bezcenne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 7:24:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Dzwoni listonosz i krzyczy :"paczka do pani X", to ja mówię do męża żeby odebrał bo to komucha do mnie przyszła. Mój mąż idzie na klatkę i słyszę listonosza- może mi pan pomóc bo sam tego nie wniosę. Przerazenie w oczach mojego męża- bezcenne :-D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 9:24:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Zawartość cukru w cukrze SPAM

    Post
    Ladies SFD

    no i jeszcze jest kwestia pitu. pitu pitu... Sheeeeeep, a możesz mi pomóc w jednych formalnościach? Bo właśnie umowę jedną wypełniam i nie wiem czego ode mnie chcą :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 11:22:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Szynki,Frykasy w kuchni same ananasy

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] denerwuje (i jestem tego ogromnym przeciwnikiem) i jego nagminne naduzywanie.kuron to co innego tego sie nie da naduzywac i nie daja jak leci. chcesz miec duzo dzieci to badz odpowiedzialny i na nie zarob.wiadomo ze sa sytuacje losowe gdzie taka pomoc jest potrzeba ale nie wylegarnie patologii gdzie zadne z rodzicow nigdy nigdzie nie pracowalo.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2015 10:13:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony

    Post
    Ladies SFD

    Moja koleżanka, co mnie prosiła o pomoc na siłowni chce coś na bryczesy. A ciul tam, że tłuszcz ma wszędzie i nie ogarnia, że to tak nie działa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2015 4:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • powrót do mma

    Post
    Strength & Endurance

    [...] raz... ""D2.uginanie ramion z hantlami ( młotki ) ? " " "Ja imitowałem ruch przeprowadzki zapaśniczej " -chyba chodzi Ci o ruch jak przy wykluczeniach zapasniczych!?;-) przedstawiles mi swoj punkt widzenia,rozumiem i naprawde dziekuje za pomoc ps nie oczekiwalem od Ciebie pomocy i nie wymagalem,wiem ze to tylko dobra wola a nie obowiazek!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 5/6/2013 9:59:48 AM Liczba szacunów: 0
  • moj plan plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    no dobra postaram sie;) pierwszy raz robie jaki kolwiek plan, wiec dlatego tyle bledow;) i wielkie dzieki za pomoc:) jak teraz sie nie uda to juz sie poddaje^^ Pon. plecy, biceps - na grzbiet na laweczce 4 serii - wyciag 4 serii - szrugsy 5 serii - na biceps z hantlami 5 serii + 2 rozgrzewkowe - modlitewnik 5 serii - nawijanie sznurka na gryf 3 x [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 7/5/2007 2:03:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań odnośnie PH - chcę ruszyć do przodu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja ci mogę ewentualnie pomoc aprpo's pracy zmianowej, bo też pracuje systemem 12 /24 /48 i złotym środkiem okazała się melatonina. Tani, a przede wszystkim działający (przynajmniej u mnie działa tak samo cały czas, a używam już z 3 miesiące) suplement ułatwiający uregulować wewnętrzny budzik. A czysty sen naprawdę pomaga w regeneracji. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 149 Data: 2/20/2020 6:17:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny + kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK - dzięki za pomoc - jeszcze zobacze, jak wchodzi to ćwiczenie i wtedy zdecyduje. Masz SOG'a...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 4/3/2009 11:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Grzegorz Szymański już w poniedziałek wybiera się do Bydgoszczy aby rozpocząć treningi w nowym klubie. – Trener Castellani do mnie nie dzwonił bo nie miał po co. Jestem po zabiegu Achillesa i niestety nie mógłbym pomóc reprezentacji, chociaż bardzo bym chciał – mówi portalowi supervolley.pl atakujący Delecty Bydgoszcz. Jeden z [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2009 8:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - wyraził nadzieję. - Naszym przykładem chcemy zarazić inne firmy: to bardzo dobry sposób na zbudowanie własnego, niezwykle pozytywnego wizerunku i jednocześnie wielka pomoc dla jedynego klubu siatkarskiego stolicy w najwyższej klasie rozgrywkowej - dodał Rafał Grunwald. Neckermann Polska należy do jednego z największych koncernów [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2009 10:56:10 AM Liczba szacunów: 0