SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

    Post
    Polacy za granicą

    http://wiadomosci.onet.pl/swiat/wybory-prezydenckie-w-usa-2012/niepokojaca-prognoza-dla-polski-po-wyborach-w-usa,1,5298542,wiadomosc.html nie wiem czemu tym stanom tak w dupe włazimy. oni nas mają za nic. nie ma żadnej korzyści z trzymaniem się z nimi. export tam raczej od nas nie idzie, a jeśli idzie to niewielki. wiz nam nigdy nie dadzą bo nas [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2012 7:19:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

    Post
    Polacy za granicą

    Plakalem jak czytalem. Serce mi peklo. Kazda, tylko nie Z. ...... A tak serio - temat na czasie. Bo podbil do mnie Angol, ze czemu kolezance nie chce pomoc. Bo ona biurko sobie sprawila. I tlumacze mu, ze dowiezienie i wnoszenie na wlasnych barkach biurka do pokoju to jest boyfriends job. I nie ma takiego chvja, ze ja to bede robil podczas gdy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2012 3:46:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

    Post
    Polacy za granicą

    No teraz dopiero spojrzalem w Twoj profil - jestes siusmajtka. Strasznie mloda. Czemu nie masz kogos, kto Cie ogrzeje w te zimne noce? Kulawa nie jestes, wiec co jest nie tak? Czepiasz sie? Zlosliwa? Przeciez jakis marian musi spelniac Twoje kryteria... Ja juz jestes siedem lat. I musze powiedziec uczciwie, ze tak zlego roku nie mialem nigdy w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2012 8:38:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Budowa stadionu narodowego w Warszawie !!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] czy lekkoatletyki. Myślę Panie Premierze, że przyznanie nam organizacji EURO 2012, należy potraktować jako akt sprawiedliwości dziejowej i chociaż po 60 latach potraktować pomoc Unii Europejskiej jako plan Marshalla Bis, nie tylko dla stolicy, ale i całego kraju budując drogi i całą infrastrukturę w miastach, gdzie będą rozgrywane spotkania [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12622 Data: 11/28/2007 7:39:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z kolanem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety kolega prawde mowi... ale uparles sie, ze musisz grac, no to trzeba Ci jakos pomoc, zmniejszyc ryzyko ze pozrywasz wiazadla. Naprawde jednak nie wiesz co to znaczy, problem z kolanem to tragedia. Wiem ze sport to aktualnie dla Ciebie sprawa zycia i smierci, nie widzisz nic innego, ze to Twoj sens zycia. Powiem Ci jednak ze na powrot do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11501 Data: 11/23/2005 9:58:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta / redukcja / do oceny prosze / staz 1,5 roku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok w takim razie platki juz kupione dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 1/28/2010 1:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Plakaty Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, czytam i czytam, bardzo by mi sie przydaly takie plakaciki, tylko jestem jakis ciemny;] i nieiwem w jaki sposob mam wyslac tego maila, i co mam zrobic aby otrzymac te plakaty. wyslac maila, ok, ale gdzie wejsc zeby go wyslac? hehe, prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2007 7:11:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Plakaty Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem tu nowy i nie wiem zabardzo jaki oni maja adres e-mail zeby dostac plakaty prosze o pomoc ....;/

    Odpowiedzi: 862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2008 8:29:40 PM Liczba szacunów: 0
  • 15kg w 4 miesiace ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    Rapsrapol poprawię Ci dietę i ułożę pod Twoje indywidualne potrzeby, postaram się to zrobić jeszcze dziś. Jeżeli istnieją produkty spożywcze których nie lubisz lub takie które lubisz napisz mi o tym. Jeżeli obliczałeś swoje obecne zapotrzebowanie kaloryczne napisz mi je w poście również, lub w e-mailu. Postaram się pomóc.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6472 Data: 2/22/2011 12:30:02 PM Liczba szacunów: 0
  • ***DopingSpam i na wszystko inne Sram*** ZAKAZ SOGÓW %-)

    Post
    Doping

    panowie szybka pomoc potrzebna, glowa mnie nap*****la a chce na balet ruszyc, moge wziac jakies paracetamol albo panadol jak jestem na cyklu? mozna takie rzeczy brac?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2007 10:26:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [dziennik] - mój crossfit

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Mariusz, chyba znalazłam coś co pasuje do opisywanego przez Ciebie bólu - określa się to jako SHIN SPLINTS;-) Powinny pomóc odpowiednie ćwiczenia, m.in te z artykułu wyżej lub coś takiego : Polecam najpierw lekkie rozgrzanie - czyli na przykłąd po tych 10-ciu minutach biegu stajemy i robimy rozgrzewkę. I w nasze ćwiczenia wplatamy ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17160 Data: 5/31/2012 7:19:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Pochodzący z Malagi i znany pod pseudonimem Pepe szaman niedawno ogłosił, że wkrótce dobiegnie końca kariera Cristiano Ronaldo, ponieważ czarownikowi zleciła jej zakończenie tajemnicza, bogata klientka. I jak dotąd wszystko idzie po myśli owej mściwej niewiasty, bowiem portugalski piłkarz wciąż nie może wyleczyć kontuzji kostki, a - co więcej - w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2009 4:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    barca to nic innego jak symulanci... tak samo w meczu z arsenalem ... gdyby nie pomoc sedziego to arsenal bylby w Lidze mistrzow a nie barca... tak samo dzis napewno nie bylo by bramki messiego...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2010 12:45:32 AM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nocy, o 6 wstaje, potem popoludniu drzemka średnio 2 h przed treningiem (inaczej bym chyba zginął pod sztangą) i w nocy spać właśnie nie moge. Zaraz się bede kładł spać tlyko się umyje, ale conajmniej 30 minut pewnie bede leżał zanim usne... *** tutaj rozmawiam z faftaqiem co może pomoc na sen http://www.sfd.pl/Odżywka_nasenna-t597475.html#post9

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2010 12:46:28 AM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczekaj jeszcze z dwa miesiące , mogę liczyć na Twoją pomoc i radę w okresie rzeźby i przygotowywania do zawodów?

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2010 8:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oooo - do dobrzez dla Molder'a ale niestety potwierdza sie to co jest juz potwierdzone ze dopiero jak do czegos dojdziesz - to ktos zechce Ci pomoc

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2010 8:55:44 PM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, sikaliśmy wszyscy do wanny ... co do bcaa - jak dla mnie są potrzebne i tutaj porównanie co do gainera moim zdaniem nie trafione jak ktoś ma kase to zawsze bede mu polecał bcaa, które stymulują hipertrofie poprzed oddziaływanie na różne szlaki np. mTOR, stymulują insuline, działają antykatabolicznie i wiele wiele innych. Co do Emila - czemu [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2010 5:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] redukcje zaczne najwcześniej tak jak teraz czyli 16 maj. Ale jeżeli chcesz żeby Ci pomagać na redukcji, proszę bardzo, zaglądam czasem do dziennika i możesz liczyć na pomoc. Ale nie przeceniaj moich umięjętności i wiedzy bo mimo to że cały czas się uczę to są naprawdę marne. Na tej redukcji, wiele zawdzięczam Molderowi, bo to on głownie [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2010 5:56:00 PM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie, raczej na ten model jestem zdecydowany, do takiej samej wagi znalazłem o 150zł tańsze tylko rowery firmy "oskar" na allegro ale już lepiej chyba wybrać sprawdzoną firmę przez Ciebie i dopłacić. Dzięki wielkie za pomoc!! Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2010 12:25:33 PM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Kaznowską 4. Z Adamem Adamskim - Mistrzem Polski i Pucharu Polski 2010 w Kulturystyce! 5. Z Łukaszem Kaźmierczakiem 6. Z bratem ciotecznym - Rafałem Krupińskim. Dzieki za pomoc i wsparcie! 7. Z Rybasem - Damianem Pazikowskim. Dzieki ziom za wsparcie! 8. Z Maćkiem Bobińskim - dzieki ziom za wsparcie! 9. Z Fullblownem - Piotrem Ligusem 10. Z [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2011 2:31:36 AM Liczba szacunów: 0