SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • trening - częstotliwość

    Post
    Trening dla początkujących

    J/W jimi chciał ci pomoc żeby ogarnac wszystko w całość i cie naprowadzic w miare mozliwosci na dobry kierunke, staż to jedno a wiedza to drugie- jak ktos sie wypowiada to znaczy że ogarnia i chce pomoc to za sam czas chyba slowo DZIEKUJE bardziej by pasowało!!! co do twojego pytania odpowiedz krótka brzmi : NIE , a dlaczego CUN nie bedzie wstanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 685 Data: 6/19/2011 12:03:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyszło mi do głowy sporo celnych ripost, jednakże uznałem, że wystarczy dyplomatyczne - Twój cyrk, Twoje zasady, robisz co chcesz. %-) W takim razie czekam na pomoc, kogoś, komu przeczytanie nie jest strasznym :-PP Zmieniony przez - Emplo w dniu 2012-02-18 19:50:28

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2/18/2012 7:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • płaski brzuszek przez.. wciąganie;D??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nic nie mówie michail moze wciąganie moze pomóc spalić z 1cm tłuszczu za całe wakacje albo wymodelować mięśnie brzucha... prędzej napinanie mięśni w kazdej wolnej chwili mogłoby pomóc... nie wiem... nie mam zdania... dziwna sprawa bynajmniej jołki połki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 8/11/2003 8:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mam pojecia... pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ćwiczeń to www.kulturystyka.pl/atlas też powinno nie jako pomóc, zapytaj się chłopaków o aeroby i tym podobne, ułóż w dziale odżywianie odpowiednią dietę, jeśli będziesz chciała to poradź się ich o jakieś zioła czy coś w tym stylu a napewno Ci pomogą. Forum jest dla ludzi i trzeba być odważnym i pytać się a napewno znajdziesz pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 7/15/2005 8:28:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy Cykl !!!

    Post
    Doping

    dzieki za pomoc w wybraniu odzywki postaram sie ja kupic jednak dalej prsze o pomoc w wyborze czegos na odblokowanie o rozpisaniu jak wszystko brac apropo sublementow probowalem sporo i masa idzie bardzo ciezko dlatek podjolem decyzje co do koxu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 9/19/2006 2:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Świąteczna Inicjatywa !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki vivek - oczywiście sog 4u ! PS : Gdybyście mogli jeszcze wysłać do adminów strony meila aby część zebranej karmy przekazać pani Wioletcie Willas byłbym wam przeogromnie wdzięczny! Chyba większość wie w jakiej sytuacji znajduje się ta Pani, a przecież jest wielką POLKĄ i aż wstyd nie pomóc :/ PS : Z Greenpeacu nie jestem, można pomóc to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 12/17/2007 5:45:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kozikov - dieta redukcyjna!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeboleć, ale i tak wszystko nie ułożyło mi się dobrze. Trzeba będzie odjąć jakieś posiłki i dodać bo kalorie oraz węglowodany białka i tłuszcze się nie zgadzają. Proszę o pomoc. 8-30 Thermo speed extreme 1 kapsułka 9-00 I posiłek 100 g płatki kukurydziane 363 kcal z mlekiem 200 ml 102 kcal 100 g jajka gotowane 139 kcal 2 kromki chleba graham [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 6/27/2011 1:19:09 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Owszem - nie zaniedbuj podciągania. Z czasem zaczniesz sobie cięzar dowieszać :) 2-3 ostatnie ruchy możesz sobie pomóc - nogami albo ktoś moze Ci pomóc i wtedy wykonujesz powolutku fazę negatywną (opuszczanie) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 3/25/2008 10:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem pomocy !!!:(

    Post
    Trening dla początkujących

    proszę o pomoc zawansowanych o pomoc bo sam treningu na wyrównanie nie potrafie ulożyć!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 1/9/2009 3:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Fbw po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    to teraz ty mi pomoż i wytumacz mi o co chodzi z tymi sogami tak żebym zrozumiał , na co je sie zbiera po co one sa i co mi daja , czy to tak jest jak mysle że w kit sa potrzebne, bo zawsze chcialem spytac w innych działach ale pomyslałem że wyjde na kretonczyka?? pomoc za pomoc hehehehe

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 6/8/2011 9:22:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc znawców!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam „Więc chcę mu pomóc żeby sobie krzywdy chłopak nie zrobił. Mam nadzieje, że pomożecie.” Jeżeli chcesz pomóc swojemu bratu to możesz tylko w jeden sposób wybij mu z głowy sterydy. Twój brat nawet nie wyobraża sobie skutków ubocznych brania sterydów w wieku 17 lat. A jeżeli jest naprawdę uparty to niech najpierw trochę o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 8/14/2003 9:58:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie kasowac :))

    Post
    Polacy za granicą

    Patrick ciekawe jak ty bys mial taka sytuacje ze nagle musisz wyjechac z tad zamiaast sie smiac to zamknij pysk jak nie masz jak im pomoc. Chlopaki poprosili o pomoc i akurat moze jakis dobry czlowiek sie trafi co pomorze.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 7/16/2011 4:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie kasowac :))

    Post
    Polacy za granicą

    [...] sytuacje ze nagle musisz wyjechac" Ale co ciekawe? Co bym zrobił? Czy bym się śmiał? Bo nie wiem o co ci chodzi zamiaast sie smiac to zamknij pysk jak nie masz jak im pomoc. A gdzie tu jakieś wyszydzanie, poza tym jeśli oczekujesz kultury od innych to zacznij od siebie Chlopaki poprosili o pomoc i akurat moze jakis dobry czlowiek sie trafi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 7/16/2011 4:39:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Capoeira a walka realna Nie wszystkie techniki capoeiry można wykorzystać pod realną walkę ale odpowiednio ćwiczona capoeira może być skuteczna w realnym starciu.Na capoeirze również rozwijasz pewne cechy mogące przydać się prawdziwym starciu. techniki capoeiry opierają się na ogromnej sile rozpędowej, wiele technik ofensywnych jest [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 15236 Data: 8/28/2009 10:27:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Waszym zdaniem najlepsze suple. Co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chciałem zakładać nowego tematu, mam nadzieje, że uzyskam pomoc pod tym. A więc w swoim cyklu zdecydowałem się na zestaw Shock + Storm (DO tego Carbo + Ostrowia) Shock'a kupilem ze wzgledu na efekty jakie widzialem u kumpla ktory skonczyl na nim cykl, dal mi tez go kiedys sprobowac i fajnie dzialal. Jednak na swoim cyklu mam problem, biore [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 6/24/2010 7:47:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam taki prymitywny ale sprawny wyciag,ktory mozna sciagac od dolu,wiec moze to a jak nie to doradzisz cos?Zreszta nie ma mi kto pomoc przy podciaganiu,a sam dalbym rady moze ze trzy razy wiec nie wiem czy jest sens sie podciagac dzieki za rade

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2004 11:15:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok,dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2004 11:27:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to sluchamy w czym mamy ci pomoc;-) bo jak na razie w kierunku ulozenia diety od siebie nie poczyniles kroku zadnego, wiec w czym mamy pomoc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 480 Data: 4/11/2013 3:47:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia - diagnoza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli chciałbyś uzyskać dalszą pomoc w zmianie swojej sylwetki, a co ważniejsze również zdrowia na najbliższe lata, to warto zaznajomić się z podstawami w tym kierunku. Będzie to bez wątpienia solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Z tego też względu zapraszam Ciebie do odpowiednich działów. Pomoc odnośnie do ułożenia treningu siłowego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 273 Data: 7/27/2021 7:44:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamówienie numer 30801

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    Widzę że jednak u Was w firmie potrafi coś pomóc za co dziękuje , bo ostatnio prosiłem pewnego pana o pomoc , i niestety nie otrzymałem jej , ale mniejsza . Dziekuje , czekam na paczkę .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 9/6/2012 4:35:25 PM Liczba szacunów: 0