SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • jak brac clomid ?

    Post
    Doping

    [...] 4 tyg. nie mialem clomidu i jechalem z nolva 2 tabl przez 10 dni ale cos cienko... teraz mam jeszcze clomid... jak to zrobic? na noc clomid dawka 3-2-2-2-1 a w ciagu dnia jesc nolve po jednej tabl czy clomid tez jesc w ciagu dnia? z gory dzieki za pomoc. pozdrawiam ps. i czy mogo do tego jeszcze clenbuterol dorzucic? nie dostane zawalu? pozdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12899 Data: 9/3/2011 12:22:43 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW - Proszę o ocenę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Dzieki wielkie za pomoc i poprawki w planie. Pozdrawiam, AutomatiX

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 793 Data: 7/5/2008 6:36:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Wydolnosiciowy

    Post
    Piłka Nożna

    Wielkie dzieki za pomoc...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 10/2/2011 9:16:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase- poprawka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hallo... moze ktos pomoc???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 5/28/2008 10:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie znam statystyk, ale na pewno większość wklejających tu plan może trenować nogi, tylko nie chce. A jak nie trenuje nóg (czy ogólnie całego ciała) ze względu na to, że mu się nie chce, to niech sobie sam układa treningi i o pomoc nie prosi (już to, że nie trenuje nóg świadczy o jego niewiedzy).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 7/14/2008 2:31:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj trening

    Post
    Trening dla początkujących

    nóg nie robie bo nie chce pyzatym mam zepsute kostki :/ Dotychczas ćwiczyłem tylko na masse . Pon klata , wto plecy przedramię , sro wolne , czwartek barli i kaptury , piątek biceps triceps . Na żadną obwodówkę sie nie przerzucę . Co do diety . Nie jest to dieta precyzyjna ale staram sie dobrze odżywiać dużo białka i węgli . Jeśli robie źle to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 7/14/2008 3:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • panowie spokojnie trzeba mu pomoc a nie hejtowac.... najprostrza dieta jedzenie 4 x 500 g serka wiejskiego z bierdronki....

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 10/6/2014 2:19:47 PM Liczba szacunów: 0
  • NOX PUMP + cos do teg!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki za pomoc!! a jeszcze powiedzcie mi ile czy w glutapur ultimate nie ma miarki?? co to za firma zeby nie dała miarki. 5g to jest łyzeczka z czybkiem??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 10/26/2008 9:32:09 AM Liczba szacunów: 0
  • NOX PUMP + cos do teg!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki za pomoc!! a jeszcze powiedzcie mi ile czy w glutapur ultimate nie ma miarki?? co to za firma zeby nie dała miarki. 5g to jest łyzeczka z czybkiem??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 10/26/2008 9:32:48 AM Liczba szacunów: 0
  • czy taki trening jest dobry ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Jw. gdzie nóżki? podaj ciężary w podstawowych ćwiczeniach,ostatnio przerabiany plan i efekty po nim? Boks ile razy w tygodniu?I czy siłownia ma pomóc ci stać się lepszym fighterem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 8/23/2011 11:13:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobre JW.

    Post
    Sztuki Walki

    Dziekuje bardzo za pomoc :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 9/28/2013 12:53:43 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W domu jeszcze planuje jeździć 60 minut dziennie na rowerze stacjonarnym. Myślałem też nad biegami, chociaż tego akurat nie lubie... Diete sobie podrasowałem wedle wskazówek, dzięki za pomoc. Aha i jakbym zarzucił jakiś spalacz (najprędzej thermo speed)to by to miało wpływ na diete czy nie? Zmieniony przez - Yohan w dniu 2006-04-16 19:55:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 4/16/2006 7:49:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2/12/2011 1:20:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Uboga dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myślę że nie wykracza on jakoś poza normę moich możliwości, mniej więcej do to takiej sylwetki http://www.youtube.com/watch?v=7tG1_4NHVLw może trochę większej, jeśli te granice mocno dadzą się we znaki a bd chciał dalej rozwijać swoja sylwetkę pomyślę nad siłownią, jeszcze raz dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - Jarvik w dniu 2011-10-15 23:17:20

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 10/15/2011 11:16:29 PM Liczba szacunów: 0
  • co zrobic teraz z tym tradzikiem?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak dosnonale wiem o tej osobie bo dokladnie jest to kuzyn. szczerze to wie ze zrobil glupote, i dlatego ze wie to ja chce mu jakos pomoc. a czy znacie osoby ktore to juz stosowaly i jakie sa efekty po tym? skierowanie na badania juz ma

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2/1/2007 12:54:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z biedronki jest niesamowicie ochydny!! Kupiłem go kiedyś 4 puszki bo ta cena była niesamowita.Walczyłem z nim dobry tydzień.Brałem sojusz z ryżem i kukurydzą ale dopiero pomoc ananasa pozwoliła przełknąc ten ciężar.Od tamtej pory nie kupuję z biedronki tuńczyka.Kupuję go teraz w lidlu i powiem wam że jest kurevsko dobry!! Ten z Plusa jest też [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12102 Data: 10/31/2005 11:06:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Porady treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzucilam jeden dzien do kalkulatora dodaje zdjecie. Myslisz ze dwa miesiace takiej czestotliwosci cwiczen to za malo zeby spodziewac sie jakis poerwszych bardziej widocznych efektow? Jak zadaje glupie pyt to sorry ale pierwszy raz w zyciu przyszlo mi sie zmagac ze zrzucaniem kilogramow, zawsze bylam typem „chudzielca“ i moglam jesc co mi sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2/20/2018 2:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • letnia masówka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyrzucić młotki, a długi będzie wchodzić przy uginaniu hantlami z supinacją ? I jesteś pewien żeby wyrzucić płaską ? Choć to chyba dobry pomysł, bo ona za bardzo mi klaty nie ruszała i w ostatnim czasie dałem hantle na płaskiej z supinacją i różnica na plus była. A w nogach nie wyjdzie za dużo jak dodam uginanie ? Ogólnie dziękówa za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 7/31/2010 3:48:48 PM Liczba szacunów: 0
  • priobiotyki powinny pomóc , dodał bym również enzymy trawienne odstawienie trena tez na pewno pomoze z czasem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2/27/2019 7:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za pomoc. Niestety nic nie jest za darmo. Obgadam jeszcze ten plan dzisiaj z trenerem przed treningiem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 595 Data: 11/14/2016 2:13:39 PM Liczba szacunów: 0