SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] się z systemami walki i zacząć treningi z doskoku - jakieś staże/szkolenia... Oferta na rynku spora, a ja niestety jako takie rozeznanie posiadam jedynie w pewnym popularnym "izraelskim" systemie Więc zwracam się z prośbą - zaproponujcie coś Waszym zdaniem godnego uwagi i wartego poświęcenia czasu i pieniędzy...z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 7:03:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Queblo, w razie czego chętnie służę pomocą w wywózce do lasu lub wrzuceniu dziada do Wisły w betonowych papciach P.S. Ziperon, teraz to naprawdę se przej***ałeś...nawet Puchatek- "Blade4" zaoferował pomoc. Ciekawe, kto jeszcze się dołączy? Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2011-04-29 10:57:00

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2011 10:53:28 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] zamek kosztuje z 500, jak to pan na komisariacie powiedział, ktoś się chciał popisać bo starym takiego grata się nie opłaca, to samo mi kupel powiedział ja go poprosiłem o pomoc. Rok temu mu też buchneli, wpadł na chatę do ziomka który tym się kiedyś parał a ten mu że jemu się to nie opłaca że to jacyś młodzi ;) Porostu *****e :/ Idę na bro, [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2011 6:26:29 PM Liczba szacunów: 0
  • akurat w tej kwestii Ci pomóc nie mogę,bo nie mieszkałem nigdy w akademiku

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 10:23:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Z czystym sumieniem mogę zareklamować takie kursy w całej Polsce,bo jest kilkanaście firm,przeważnie byłych i obecnych kierowców wyścigowych i rajdowych,którzy mają Akademie Bezpiecznej Jazdy.Programy szkoleń wszędzie są bardzo podobne i moim zdaniem powinno być tak jak w krajach skandynawskich,że każdy kursant-kandydat na kierowcę pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2011 8:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • moj wlasny ranking suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 10. 11. ? 12. temat rzeka, i do tego sliski m dragon - dochodzilem do 30g/dziennie nie kazdej da sie tak dojsc bahamut - ost. bylem kilka mies w dopingu - tam chcialem nieco pomoc "zdrowotnie" ponizej 12% ciezko jest zejsc bez saa, zal od ilosci komk. tluszczowych czulosci insulinowej itp 3g/bialka na kg tylko na saa! og. efedra pomaga [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 19854 Data: 8/23/2006 11:08:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ehh zamiast mi pomóc, ehh, ehh, hejterzy na metce tak mają ehh %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2014 6:14:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wóda zryje banię. Od poniedziałku spróbuję z LC 5 dni/2 dni ładowania, jak wrócę z bicków to stworzę michę, ktoś chętny pomóc? :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2014 9:25:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odwadnia etanol :D więc żadna różnica czy wódka czy piwo czy gin z tonikiem Mogę Ci pomóc w ułożeniu diety 100 zł %-) Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-26 09:33:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2014 9:33:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ejj gorąca kąpiel może coś pomóc na domsy czy to mit ? :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2014 4:37:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sergio, no kąpiel rozluźnia, więc może pomóc :-)) dobrze się sprawdza prysznic, na przemian ciepły-zimny po treningu. PS. Wliczacie te swoje warzywa do diet? Bo niby 1kg brokuła to nadal te 250 kcal ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2014 5:14:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Samemu nie lubię ćwiczyć bo nie da się zrobić treningu na 100% imo, znaczy ćwiczę sam czasami tylko zawsze kogoś do asekuracji przy ostatnich seriach wołam. Teraz szukam jakiegoś partnera ogarniętego bo jak proszę jakichś głąbów z siłowni o pomoc to mi zawsze całą serię zyebią :/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2014 6:35:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zarówno im plus jak i im minus stopniowo o 100-200 kcal cały czas obserwując reakcje naszego organizmu, dokonujemy tego przez obserwacje poziomu tłuszczu ustrojowego co 2-3 tyg. - ten punkt też jest mi obcy. Proszę o pomoc bo jestem zielona ;D A no i oczywiście chętnie jeszcze przyjmę porady co do odstępu czasu treningu i spożywania posiłków.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 8/29/2010 9:46:20 PM Liczba szacunów: 0
  • dziekuję za wytłumaczenie ;D Ze względu na przejrzystość całości jak i tego ,że kiedyś być może ktoś będzie miał podobny problem rozpiszę po skrócie ja sobie to rozumiem ^^: (liczę także na ewentualne poprawki i rady ze strony WladcyG jak i innych :1 posiłek-6:30 - węglowodany złożone (chleb pełnoziarnisty,pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 8/30/2010 4:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z Twoja dużą wiedzą w zakresie kulturystyki, którą potwierdzasz udzielając się na forum (tu nazwa) chciałbym zaprosić Cie w imieniu całej ekipy mojakulturystyka.pl do zarejestrowania sie na naszym forum i dzielenia się z nami swoja wiedzą, oraz wymianą doświadczeń z innymi użytkownikami forum. Twoja pomoc napewno w będzie przez nas doceniona.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2008 9:35:44 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla powodzian

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2008 11:36:10 AM Liczba szacunów: 0
  • biernol podobno sie chuia znasz na dopingu i wysylasz maile do moderatorow typu pitbul z prosba o pomoc w odzywianiu do tego jestes modem na forum u maxia

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2008 11:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Słuchaj zapału mi nie brak i każdą pomoc doceniam. Ale że jest to test proponuje bardziej przejsc na meila bo nie chce tu zaśmiecac jak ustalimy wersje to wpisze jakby od nowa. Albo gg albo meil jak uważasz. Bede ci bardzo wdzięczny gdyz zalezy mi na pozbyciu sie tego fatu. Napisz.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2006 10:48:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jankiel z tego wszytskiego nie skapnołem się że to ty kupiłes xp odemnie . Jeżeli chodzi o kolejną puchę scorcha to mam problem bo nie wiem gdzie tanio kupie czy był by ktoś chetny do kupienia scorcha za 110zł? bo mam kumpla i w hurcie da mi taniej ale warunek to minimum 3 pudełka. Piszcie kto był by chętny tanio kupić a przy okazji mi pomóc.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2006 1:08:04 AM Liczba szacunów: 0
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bardziej koksu,i czy bez tego moge duzo osiagnac jadac na sucho ?? bo jak na razie widze przyrosty ale nie sa to az takie duze efekty jak u wielu kolegow.Czy moglbys aPaweł pomoc mi ulozyc plan cwiczen ?? narazie cwicze 4 razy w tygodniu plus rower plus bieganie a czasem jeszcze base ;]A Twoja sylwetka jest super i wlasnie mam podobne plany,nie [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2009 7:42:18 PM Liczba szacunów: 0