SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo po ch** on ci zrobi zakupy i da na karnet na siłownie w zamian za pomoc, skoro ty przez to że mu pomagasz nie pójdziesz i tak na tę siłkę?

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 12:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko Iness, ja mu tak powiem a on "spoko idź w cholerę" i właśnie to jest problem. bo jedyne konsekwencje będą takie, że będzie ch**owa atmosfera w domu, ostatecznie i tak wyjdę mu pomóc z nudów, albo z wyrzutów sumienia, tylko że będę w gorszej sytuacji niż byłem wcześniej. To jest właśnie takie ślepe koło. Ja nie mam nic do zyskania, a stracić [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 1:13:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie w rodzinie szwagier to samo \-) Płacze że nie może schudnąć, ale o pomoc się nie zapyta, stwierdził że wystarczy jeść mniej, więc je mniej i tyje dalej \-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2015 8:33:02 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale ja nie jestem jego trenerem , czy jej trenerem :) Ja tylko chciałem pomóc . Jak mam kogoś kontrolować kogo widzę raz na miesiąc czy dwa miesiące :D . Jeżeli by chciał to by sam do mnie pisał co i jak . Ja nie będę na siłe pomagał . Tak jak ozzy wcześniej mówił . U mnie to 72 gdzieś będzie :)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2015 9:13:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy 70 to ma Przybyła :D a jeśli chodzi o pomoc to niestety tak to będzie wyglądać gdyż jeśli nie płacą za coś to nie czują się zobowiązani :P mam to samo dla bliskich mi ludzi

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2015 9:16:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kasa na pewno dobra, nawet na poczatek jako pomoc by sie zahaczyc do szpitala czy gdzies do nhs, pasowaloby znajomosci tez, poszlabys do szpitala na poczatek xD

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2015 2:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Grube i tłuste a nie pulchniutkie, nazywajmy rzeczy po imieniu dzięki ozzy za pomoc %-) :-D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2015 11:03:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przemo go prowadzi to bankowo leci tego. Sam musiałem zrobić grube zakupy na samo ładowanie %-) No ale jak ma pomóc to wiadomo why not. Cegiełka do cegiełki

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2017 10:40:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nakręcić się po raz kolejny na to wszystko! Ten świat kulturystyczny! Mimo iż sam nie będę zapewne nigdy brał udziału w czymś takim to z przyjemnością będę jeździł i służył pomocą jeśli tylko ktoś będzie jej potrzebował! Dziś już powrót do normalności i jak i do miski! Na sam koniec chciałem jeszcze tylko dodać, że mam kolejny powód do dumy! [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2017 12:43:13 PM Liczba szacunów: 3
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w ramach motywacji! Dzięki za miłe słowa - ale powiem tylko tak! Trzeba sobie wzajemnie pomagać, motywować, wspierać itp itd natomiast trzeba mieć też na uwadze komu takiej pomocy się udziela no i co dla kogo jest ważne w udzielaniu pomocy czy innych wyżej wymienionych rzeczy. Mi wystarczy przybicie piony i widok, że jakimś małym drobnym gestem [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2017 10:40:14 PM Liczba szacunów: 2
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trening na mega wysokich obrotach od samego początku całość treningu bez cardio jak by zliczyć to coś koło 40-45 minut tak więc przerwy dosłownie minimalne i cały czas na 100% Ciężary względem poprzedniego tygodnia jeszcze zwiększone ale już czułem w ostatnich seriach, że ostatnie powtórzenia to już na siłę bo nogi odmawiały posłuszeństwa x) ale [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2017 7:17:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jasne, jakby co, to będę pisać gdyby trzeba było pomóc mi się wytoczyć z domu %-)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2017 11:25:29 AM Liczba szacunów: 2
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Extra taka pomoc, zawsze odciąży głowę Przemka i podniesie na duchu fakt, że ktoś taki jak Ty jest z boku. Do jutra :)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2017 10:53:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PODSUMOWANIE WYJAZDU NA FIWE! No to nadrobię może trochę zaległości i napiszę od siebie kilka słów jak to wszystko wyglądało z mojej perspektywy zarówno sama pomoc Przemkowi w starcie jak i cała atmosfera na hali jak i na stoiskach wystawców. Zacznijmy może od Czwartku bo dokładnie wtedy w godzinach popołudniowych pojawiłem się w warszawie [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2017 11:53:08 AM Liczba szacunów: 4
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    @Filip! - I hope so! @Kuba - Zapewne skok ciśnienia + większe dokrwienie przez trening i poszło. No nic póki co spacery umilają mi czas w jakikolwiek sposób i ta aktywność jakaś jest. PW żadnych nie biorę i tutaj długo długo nic nie będzie leciało. Nawet kawę i fajki odstawiłem w 100% ratuje mnie teraz tylko czas. @Kondzio - Wiadomo, zdrowie jedno [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2018 1:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dałem sobie jeszcze ten tydzień na odpoczynek biore tyle tego gunwa ze musi pomóc i od poniedziałku tak czy siak wracam nawet jak bym miał latac z opatrunkami 24/7

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2018 1:19:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a takl serio, jakby mozna było CI jakos pomóc to pisz :)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2018 11:46:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Powitać :-) Całkiem przyjemny i relaksujący dzień z racji tego, że od rana nie miałem nic do roboty :-) Mimo tego dość wczesna pobudka bo musiałem pomóc żonce zapakować się na wyjazd itp więc po 8 byłem już na nogach. W ciągu dnia w sumie aktywność zerowa skoczyłem sobie na jakieś tam drobne zakupy a popołudniu [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2018 8:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Lasica mam pytanko i licze na twoja pomoc;-) stosujesz berberyne i moze ala? jak dawkujesz jesli mozna wiedziec? berberyna do posilkow ze spora iloscia wegli 3 x 440 mg starczy? a moze za duzo? zalezy mi na regulacji cukru bo zazwyczaj na czczo mam dosc wysoki pow 100. dodam ze mam stack z 7nutrition mysle ze to dobry wybor.

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2018 10:53:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bo nie byłem w stanie się ruszyć.... http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg J/w trening na maxymalnych obrotach i maxymalnych ciężarach tam gdzie się dało ;-) w siadach gdyby nie pomoc znajomego to chyba bym się zabił %-) Tak mnie zblokowało w przedostatniej serii, że jak się zatrzymałem ze sztangą na plecach w połowie ruchu tak ani w dół ani w górę [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2018 10:38:59 PM Liczba szacunów: 2