Pocenie się rąk
a czy te pocenie rąki, nie jest wywołane stresem? może się chłopaki strtesujecie, walnijcie sobie jakieś środki na uspokojenie, i powinno pomóc. Sprawdezcie czy jak jesteście po piwku, też pocą wam się dłonie, jeżeli nie to znak, że to z powodu stresu/ SIE ŻYJE!!!
CJC-1295, GHRP-6, Bac Water
[...] i ghrp 400mg i po 15 min czulem pieczenie na polikach i goraco, i troche ssania sie zalaczylo dzis rano wbilem o polowe mniejsza dawke i jakos juz takiego pieczenia polikow i ssanbia nieczulem, wypilem kawe i bcaa i spalacze i godz przejezdzilem zanim zrobilem sniadanie to 30min minelo i ssania takiego nieczulem dede i jorgdan po sogu za pomoc
CJC-1295, GHRP-6, Bac Water
niestety nie moge Ci pomoc z tym,bo nigdy tego nie bilem solo, tylko podczas wbijania mt2...poczytaj uk,us fora tam bedzie duzo wiecej info na ten temt na sfd bardzo watpie ,ze ktos to wbijal
Dzięki za szybką odpowiedź. Co do tego ześlizgiwania to nie jest wina tego że dłonie się pocą, ale raczej tego że tracę uścisk w dłoni przez co dłoń się otwiera i stopniowo chwyt przenosi się na palce, a z palców się ześlizguję. Przynajmniej jakoś tak to odczuwam. Dłonie mam dość małe i nie "wyrobione" i w tym upatrywałem przyczyny. [...]
Więc ułożyłem taką dietę. Starałem się najbardziej wyrównać zapotrzebowanie białka, ww, tłuszczy i oczywiście kalorii. Oczywiście tematami o treningach też się zainteresowałem, ale mam parę pytań i wątpliwości. Więc najpierw odnośnie FBW: czy do tego zestawienia co Ci podałem powinienem dorzucić łydki, uda i plecy? Naprawdę są to dla mnie zbędne [...]
1. Przysiady z wyskokiem 3x max 2. Plecy podciąganie 3x max 3. Klatka pompki z nogami na podwyższeniu 3x max 4. Dipsy 3x max 5. Podciąganie podchwytem 3x max 6. Spięcia tułowia w podporze 3x max Rozumiem, że taki trening mam stosować? Dieta ma pomóc w szybszym przyroście masy? Czy taki sposób ćwiczenia ma przynieść szybsze rezultaty niż ćwiczenia [...]
anapolon solo czy z testosteronem
i tak polecę ! dzięki panowie za pomoc
Pomoc w rozkładzie diety (dziennik posiłków )dla 16 latka 177cm 60kg
Ok wielkie dzięki za pomoc dla s.m.p.a , Matheo, lukas_g . Sog dla was Jeszcze raz ,wielkie dzięki. Jesli bym miał jeszcze jakieś pytania w przyszłym czasie to do was się zwróce :) A jesli o plan terningu to do innego działu , mam rację ? tutaj nie pisać :)? Zmieniony przez - bonkej w dniu 2010-10-22 14:59:22
Redukcja po pięćdziesiątce
[...] Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-02-26 11:41:12 Udało się :) Jakoś nie mogę dobić do 1600 kcal, bo zwiększają mi się poziomy B, W albo T Bardzo proszę o pomoc, czy dobrze zaplanowałam dietę, trening, będę wdzięczna za wszelkie rady. Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-02-26 11:45:20
Darknes17 Masowanie
http://img685.imageshack.us/img685/6210/treningl.png Wpis 11.08.2012- 6 dzień treningowy Ogólnie: Trening udany. Zrobiłem zaj**isty worek treningowy według poradnika na yt z rurki i dywanu :-D. Trening siłowy bardzo pozytywnie. Na koniec treningu siłowego dodałem drugi jak by to nazwać ,,fajterski". Zanim napiszecie, żebym sobie darował taki [...]
bolą mnie więzadła w miesniach naramiennych przy cwiczeniach
[...] jak Ty , jest to reakcja organizmu na obciazenia , raczej nie ma co apnikowac , problem zapewne wiaze sie z uszkodzona torebka stawowa , laser i pole magnetyczne powinno pomoc , ale moim zdaniem nie jednorazowo a terapia raz na czas jakis , jesli chodzi o fizyko terapie to byc moze jeszcze ultradzwieki i odpowiednio dobrana elektroterapia by [...]
bolą mnie więzadła w miesniach naramiennych przy cwiczeniach
[...] barkom, i czy jest szansa ze uporam sie z tą dolegliwoscia na tyle ze bede mogl znowu w miare normalnie trenowac, czy moze zrobic sobie calkowicie 2-3 lata przerwy w treningu dajac tym samym odpoczynek stawom. Dziekuje raz jeszcze za tak dobre wypowiedzi chlopaki i w miare mozliwosci prosiłbym o pomoc w pytaniach, ktore napisalem, pozdrawiam : )
bolą mnie więzadła w miesniach naramiennych przy cwiczeniach
[...] tylko troszeczke odac zarys problemu zeby uswiadomic ze problem barku jest bardzo zlozony i kazdy przypadek nalezy opracowywac indywidualnie i z maxymalnie uwazac ;)Chcialbym kazdemu pomoc ale narazie srednio sobie pomagam mimo odania w temacie...dlatego cierpliwosc bedzie przydatna w leczeniu Pozdrawiam Kto nie walczy ten nie wygrywa ;)
bolą mnie więzadła w miesniach naramiennych przy cwiczeniach
moze nie jestes lekarzem ale to co mowisz wydaje sie miec sens z czysto logicznego punktu widzenia. oczywiscie wiem ze to co moze pomoc milionom ludzi mi moze zaszkodzic. ale tego nigdy nie wykryjemy. problem czym bardziej sie w niego zaglebiam tym bardziej sie gubie. skakanke sobie najwyrazniej odpuszcze =/ wiec zostaje mi tylko jedna [...]
Ktoś może pomóc?:)
Fallon Fox w MMA
Puar, nie zauważasz różnicy, że u chorych bliźniaków syjamskich jest zdrowa dusza, czyli ta, która tak naprawdę się liczy, a chore ciało. Dlaczego takim ludziom nie pomóc, by lepiej poruszali się w świecie? Myślę, że 99 procent społeczeństwa ze wzruszeniem patrzy na takie historie. Co innego jakiś dewiant, ze zdrowym ciałem, może być i nawet [...]
Fallon Fox w MMA
Czyli rozumiem że ludzie chorujący na jakąś wrodzoną chorobę umysłową są zdrowi (ciało), tylko łby mają sprane? Mózg to też ciało i operacją osoby takie jak Fox mogą sobie pomóc. Nie wnikam w to bo się nie znam (niech Levis coś napisze) czy np Fox wyrzuciła z siebie całkowicie męskość, ale jeśli czuje się lepiej niż przedtem to nie widzę przeszkód [...]
Fallon Fox w MMA
[...] zjednoczyła. A że tam wtedy scentralizowana była władza to ruszyło to na świat... gdybyśmy tego nie przyjęli to już szwabki by się postarały żeby nas pojechać biorąc sobie pomoc z innych państw. Jak za kilka setek lat podbiją nas i cały świat muzułmanie to za ponad tysiąc lat też ktoś może będzie mówił w ilu sytuacjach pomógł nam islam %-) [...]
Fallon Fox w MMA
[...] zjednoczyła. A że tam wtedy scentralizowana była władza to ruszyło to na świat... gdybyśmy tego nie przyjęli to już szwabki by się postarały żeby nas pojechać biorąc sobie pomoc z innych państw. Było na wschodniej granicy Cesarstwa wiele ludów, które zachowały swoją religie np Wieleci, Pomorzanie. Jak Polska nie weszłaby do kręgu kultury [...]
Fallon Fox w MMA
Możemy być pewni osad, szlaków handlowych, wed i tego że byliśmy inspiracją albo przynajmniej współtworzyliśmy wiarę i wiedzę kultur mających kilka tysięcy lat i że wcale wszystko z tego nie przepadło. Możemy być dumni że nie musimy mieć kompleksów wobec Egipcjan czy starożytnych Greków Mówią że głęboka medytacja może pomóc w odnalezieniu siebie, [...]
