SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • cykl z INSY

    Post
    Doping

    [...] dam sobie spokoj z dopingiem (poza EC bo to dziala ) badania - podaj konkretnie liste, jutro pojde zrobic (olac jakis posilek czy normalnie isc po posilku?) czekam na jakas pomoc bo szkoda mi wyp*****lac kase na kolejny kox ktory musialbym kluc juz chyba w dawce 5g/week zeby cos drgnelo zarcia za darmo tez niemam, jak i jedzenie takich ilosci [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 3/6/2005 1:53:09 PM Liczba szacunów: 0
  • HST- II plan m0dy'ego16 do oceny

    Post
    Trening w domu

    Spróbuje dodać kilka kalorii, ale też zmodyfikowałem troche plan, odjąłem 1 skos a na bic i tric robie po 1 serii bo wydaje mi sie że właśnie za dużo troche tych serii może się przetrenowywałem:( zobaczymy co z tego wyniknie Dzięki wszystkim za pomoc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 8/22/2005 5:16:26 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOZ BLIZNIEMU SWEMU

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Nie trzeba Ci spalacza. 2. Zależy od preferencji. Ja wole FBW, ktoś inny dzielony. 3. Nie ma żadnych spekulacji, temat jest jasny i wielokrotnie opisany. Ale jeśli dopiero rozpocząłeś treningi, nie jestes w stanie wykonać HIIT poprawnie. Pomoc bliźniemu to jedno, a drugie to umiejętnośc szukania. Wszystko jest na forum, trzeba tylko poszukać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 9/2/2012 10:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta a cio...okres (STRACILAM!)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra to od jutra faszeruje sie lososiem ryBOM MASLANOM i jakimis orzechami (a tak wogole to caly czas biore omega 3 wiec zdawalo mi sie ze te tluszcze SA no ale!) musi pomoc bo nie zamierzam byc hormonalnie wybrakowana do konca zycia! PS: BIELANY WWA :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 10/1/2009 9:16:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem larungologiczny małego dziecka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Miałem na myśli, że mało śmieszne jest wyszydzanie kogoś, gdy prosi o pomoc w sprawie ciężko chorego, małego dziecka. Nawet jeśli wybrał nie to forum, to robienie sobie smieszkow-heheszków jest moim zdaniem żałosne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 161 Data: 1/26/2019 2:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • masc na bol w krzyzu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    szlak mnie trafia na mysl o przerwie w trenowaniu... jak dlugo sie takie cos leczy? a masaz moze pomoc?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 7/30/2003 9:39:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    Z tym Jamesem w bramce to już chłopaki zaszaleli. Moja jedenastka: Bramka: van der Sar (Manchester United) Obrona: G. Neville (Manchester United), Terry (Chelsea), Vidic (Manchester United), Riise (Liverpool) Pomoc: Cristiano Ronaldo (Manchester United), Essien (Chelsea), Fabregas (Arsenal), Giggs (Manchester United) Atak: Berbatov (Tottenham), [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 5/17/2007 2:44:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan - drążek! prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde, temat zepchnięty został niemal na sam dół, a nikt nie raczy pomóc, ponawiam prośbę!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 4/22/2008 7:52:45 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy brać tauryne ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra zrobie tak jak Ziper polecił bo na ten rozkład Mariana troche za mało kapsuł mam.Dzięki wszystkim za pomoc !!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 5/11/2005 1:23:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na barkach (nie mogę aż tak obciążać kolana <kontuzja>) -Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (nie mam wyciągu) -Wspięcia na palce w siadzie (widziałem że to się robi na maszynie ale niestety nie mam do takiej dostępu) Bardzo bym prosił o jakieś zamienniki. I już dziękuję za pomoc choć mam nadzieję że jeszcze pomożecie wystartować :).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 11/6/2010 12:38:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Klatka piersiowa nie rosnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 490 Data: 11/8/2016 11:24:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Chłopak do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    wydaje mi sie ze zamiast pomoc szydzice sobie z kolegi bicepsu I ain't a killa but don't push me

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7789 Data: 5/27/2003 1:53:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Porada

    Post
    Galeria Zdjęć

    Są odżywki potreningowe, polecam Recovery Drink, mogłby pomóc czy po prostu BCAA. Jaka to jest praca?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2/21/2009 2:47:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomóż pokonać przeznaczenie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, spróbuje polepszyć dietę i chyba zdecyduję się na jakiś gainer, możliwe że mało węglowodanów biorę... Dziękuje za pomoc ! Zmieniony przez - Inaccurate w dniu 2013-10-30 22:33:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 504 Data: 10/30/2013 10:32:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Słabe wyniki badań

    Post
    Doping

    Na podwyższony progesteron powinien ,pomóc proviron, choć na forach raczej lepiej sprawdza się winstrol. Prolaktyna jest nieznacznie podwyższona więc od biedy bromergon może być ja bym zaczynał jednak od 1/4 tabletki 0,6mg przez 14dni potem 1/2 tabletki przez następne 14dni przy takich dawkach i wchodzeniu taperem sidy powinny być nie wielkie, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 7/28/2015 1:43:08 PM Liczba szacunów: 1
  • łapanie masy a jadlowstręt ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] karnityne 500 forte plus olimpu to moj nowy plan treningowy poniedziałek:klata,bic,przedramiona wtorek:brzuszek środa:nogi,kaptury,plecy czwartek:brzuszek piątek:barki,tric,przedramiona sobata:brzuszek niedziela:wolne proszę o pomoc bo nie wiem jak dawkować węgle z l karnityną mam zamiar jeszcze jeżdzić na rowerze za odpowiedzi pięknie dziękuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 6/24/2009 4:58:42 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA DO OCENY MAM NADZIEJE ZE NA 5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze o pomoc ocencie ja czy jest dobra, moze musze cos zmienic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 697 Data: 9/26/2011 7:54:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyniki prosba o pomoc w analizie

    Post
    Doping

    Ah. No tak zapomniałem ich zasłonić. Trochę martwi mnie ta hemoglobina. Nie wiem czy nie pójdę na mały upust krwi.czym najlepiej cholesterol zbić? I chyba prolaktyne za mocno zbilem. Dzięki wielkie za pomoc !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 147 Data: 1/21/2019 10:22:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Grzybica pochwy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co ci mozemy pomoc, niech przemywa i czeka na lekarza. tu trzeba i tak leki na recepte wiec innymi zabiegami moze sobie pogorszyc. Zmieniony przez - efedrin w dniu 2010-05-23 21:51:21

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 5/23/2010 9:50:39 PM Liczba szacunów: 0
  • złożony problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to może mi ktoś powie kto mógłby mi pomóc??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 1/10/2005 10:21:28 PM Liczba szacunów: 0