SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Obnizona odpornosc?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na to co mnie by interesowało w poniższym temacie, więc popytam Was jeszcze co nieco...chciałbym poprawić sobie odporność na przeziębienia itp. jednym z wielu elementów,za pomocą których chcę to osiągnąć jest regularne łykanie gotowego leku. i pytanie do Was:co to ma być za lek?musi przy tym spełniać następujące warunki: 1.tylko naturalny,czyli [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 12/22/2006 11:18:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    wymiary, dieta to wszystko musisz mieć aby Ci ktoś mógł coś pomóc w regulaminie piszę o tym że należy wypełnić cała ankietę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 968 Data: 1/27/2011 5:05:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na lato do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tych 3 ćwiczeń na daną partie na treningu lub spędzać na siłowni te 2,5 godziny. Oczywiście jeżeli mam mieć regres lub zastój pomimo braku stresu dobrego snu itd to proszę o pomoc w dobraniu planu, który będzie optymalnie rozwijał hipertofie i będę miał możliwy progres co trening/tydzień. Wiadomo każdy jest inny, ale byłbym bardzo wdzięczny gdyby [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 343 Data: 6/11/2019 8:23:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan- drobna korygacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 1/26/2007 7:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki za pomoc, właśnie o coś takiego chodziło;] co do książek to muszę Ci powiedzieć, że różnie z tymi książkami bywa. Ciężko znaleźć naprawdę dobrą książkę nt. pływania. Obecnie korzystam z książki prof. Czabańskiego, ale tam też nie ma czegoś takiego ułożonego.. oczywiście wiem że schemat to największy wróg instruktora czy w ogóle nauczyciela, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 3/12/2009 1:13:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie Konkretny chłop,pytanie o trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Slabo rozpisany... po pierwsze za wczesnie na 4dniowy spli... zrob sobie 3x w tyg uzupelnij ankiete.. to bedzie mozna lepiej Tobie pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 6/13/2012 9:16:55 PM Liczba szacunów: 0
  • MOSTEK PRZY WYCISKANIU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak, macie rację, że naturalna lordoza lędźwiowa jest cechą wyciskania. Przodowygięcie kręgosłupa lędźwiowego pociąga za sobą klatkę i łatwiej jest wyciskać. Albo - przy ustalonym położeniu ramion klatka piersiowa przyciągana do nich na zasadzie akcji i reakcji pana Newtona. Stąd zawsze występuje, o ile nie jest sztuczne tłumione. W trójboju [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11177 Data: 8/1/2003 9:13:09 AM Liczba szacunów: 0
  • ILE KUPIĆ KREATYNY>>>??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mnie się wydaje ze meteora tu nie chcemy Dziekujemy mu za pomoc i doskonale niestronicze porady To tyle kolego z twojej strony na dzis

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 12057 Data: 8/19/2004 9:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • trening dla kolegi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przodu". powiedział, ze on też już siedział troche na sfd, ale mu sie komp rozwalił i mówił, że bedą chcieli wcisnać mu cos innego, a on juz to przemyslał i chce tylko pomocy w tym jak połączyć te partie. ja tu jestem tylko "łącznikiem" , ale znając jego to jak już sobie tak wymyslił to tak zrobi, bo chce spróbować czegos nowego, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 6/24/2011 12:29:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia na strychu u Dawid_MZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ Dawid_MZ Bardzo fajna siłownia, ważne że jest Twoja i sam na nią zapracowałeś, tylko ćwiczyć i rosnać :-) Jeżeli chciałbyś coś dokupić do siłowni w niedługiom czasie to oferuję swoja pomoc w doborze sprżetu a także przygotuję dla Ciebie ofertę na sprzęt z fajnym rabatem. Pozdrawiam Stefan

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 1/21/2013 10:18:00 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Ok, dzięki 2. No właśnie w obu, najgorsze jest to że nie wiem gdzie jest paragon itd, poszukam jeszcze, ale myślisz że usztywniacz mógłby coś pomoc czy raczej nie? 3. K1

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2/24/2019 10:15:38 AM Liczba szacunów: 0
  • push/pull/legs help

    Post
    Trening dla początkujących

    proszę o pomoc!!!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2/3/2011 3:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Sen, budzenie się w nocy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proponuje Ci napar z melisy jesli to nie jakas depresja czy problemy o których moze myslisz i nie pozwalają ci zasnąc to powinno pomóc.A moze za duzo przed kompem spędzasz proponuje wiecej ruchu idz pobiegac przed spaniem pompki.Staraj się kłaść mniej wiecej o jednej porze i drzemki popołudniowe nie wskazane

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 1/6/2014 12:08:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Szpotawość goleni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok, dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2/12/2013 12:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok-Porada.

    Post
    Doping

    Nie chodzi o to czy wiem lepiej czy nie założyłem ten post żeby dowiedzieć sie czy zrobiedobrze odblok. Upewniam sie x2 czy czegoś jeszcze nie spie** le. Wracając do tematu po ostatnim strzale enana czekam tydzień i ładuje hcg w jakich dawkach po takim planie? Co do clomidu i procilonu to juz mniej więcej wiem . Dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 988 Data: 3/6/2016 5:08:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] PS. Tajemnica handlowa nie ma nic wspólnego ze składem produktu - chyba mylisz pojęcia, za to obowiązuje od 2014 nowe prawo odnośnie informowania o zawartości produktów żywieniowych. Jeszcze raz dziękuję osobom, które merytorycznie zaangażowały się w pomoc. Pozdrawiam, temat do zamknięcia. Zmieniony przez - whitby w dniu 8/16/2017 7:29:37 PM

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 8/16/2017 7:26:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Mogę tylko pomóc na 1 pytanie, kremy się stosuje po całkowitym zagojeniu blizny kiedy skóra się już zrośnie, kolega ma bliznę na twarzy i stosuje CEPAN krem, Polski produkt zbierający dobre opinie, efektów jeszcze nie ma bo stosuje go dopiero parę dni. Każdy organizm inaczej reaguje na gojenie ran u jednego może to być pól roku a u innego rok.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10408 Data: 2/25/2010 3:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa do oceny + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, no to dzięki za pomoc, pozmieniam to co powiedzieliście i bedę śledził wagę, pozdro ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 893 Data: 6/21/2011 9:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chce pomocy? Po coś ten temat chyba założyłem człowieku. Chcesz się nade mną wywyższać, że masz wielką wiedzę, czy mi pomóc po prostu? Trochę skromności. Po co tutaj piszecie jakieś pierdoły nie związane z moim pytaniem? Żeby posty sobie ponabijać? Co za ludzie tutaj są.. Uprzedzam następnego, który tutaj coś napiszę - chcesz pisać jakieś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 10/13/2012 3:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyrost masy, trening, lekkie wspomagacze dla osób pracujących.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli pracujesz mocno fizycznie i ciężko będzie znaleźć czas na trening to spróbuj zacząć się porządnie odżywiać. Ciężka praca fizyczna moze Ci pomóc w rozbudowie mięśni. Dasz radę zjeść może te 4 posiłki w tym jeden taki płynny (owsianka, mleko, banan, twaróg etc)? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-03-01 01:02:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 3/1/2014 1:00:19 AM Liczba szacunów: 0