SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Tribulus-czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. biegam i jeżdżę na rowerze, robię brzuszki . zastanawiam się czy to nie za wcześnie żeby pomóc sobie w spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha za pomocą FAT BURNER'A. nie bardzo się na tym znam i dlatego pytam. mam 25 lat i pracuje fizycznie słyszałem i czytałem o Tribulus. Mógłby mi pomóc w spaleniu tłuszczu i powiększeniu masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2008 4:57:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może ktoś pomóc? Muszę do wakacji schudnąć ok. 10 kg więc proszę o POMOC !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 3/11/2008 4:51:48 PM Liczba szacunów: 0
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    Mam problem, proszę o pomoc!! Mam problem z sejwem, sejwuje a potem jak chce odczytac to nie ma pokazanego żadnego sejwu a sie dobrze zasejwowało, jest pokazany katalog Moje Dokumenty. Niewiem jak temu zaradzić. Mam spolszczenie pelne do gry, więc za pomoc mogę je dać:)

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2004 8:25:56 PM Liczba szacunów: 0
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    bo nikt nie wie na gg zgłosiło mi sie kilka osób właśnie z tym problemem, próbowalem jednej osobie pomóc ale nic z tego więc innym juz pisałem ze niestety nie potrafię pomoc.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2005 5:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    mam wielki problem z gra i prosze o pomoc. otoz: wlaczam sobie gre, gram gram gram. zapisuje ja po czym wylaczam gre komputer etc. kiedy nastepnym razem chce grac wlaczam gre, ale po wcisnieciu na wczytaj na liscie nie ma zadnej pozycji (opcja wczytaj ostatnia gre nie jest podswietlona). minimalizuje gre, wchodze w moje dokuemnty a tam save jest - [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2005 3:50:10 PM Liczba szacunów: 0
  • to trzeba sie zmierzyć z własnymi słabościami...bo ten co pali ma słabą psychikę..no niestety nie mogę tobie pomoc..tez miałem takiego delikwenta..dla niego papierosy maja dzialanie uspokojajace..ale czytalem ze po jakims czasie gdy sie juz niezle wciagnie to przestaje byc uspokajajace tylko zaczyna czlowiek byc taki ze gdy zapali to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 5/4/2010 1:46:02 PM Liczba szacunów: 0
  • OCENA PLANU SPLIT.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siedząc 3. - mc (klasyk) 5x5 (objetosciowo) - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - zrobie z 3 serie max po 10 powtorzen - wioslo - face pull 2 x 15-20 - zastapic poniewaz nie mam sprzetu - Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem - spiecia brzucha lezac prosze o pomoc z pogrubionymi cwiczeniami i pomoc w powtorzeniach, seriach - cel masa :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 9/4/2012 5:37:00 PM Liczba szacunów: 0
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] troche mi sugeruje ze ma to byc szybko dosyc, ale moge sie mylic :D ) - przy kazdym cwiczeniu progresja? a jak nie, to przy ktorych dokladnie nie? I dziekuje bardzo za pomoc, na razie cwicze jeszcze treningiem takim dla poczatkujacych, mozna powiedziec rozgrzewkowym, ale juz od przyszlego tygodnia albo za 2 tygodnie zaczne ten:] jak w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 5/18/2006 9:23:36 PM Liczba szacunów: 0
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kazdym cwiczeniu progresja? a jak nie, to przy ktorych dokladnie nie? w większości progresja.Ewentualnie rozpiętki bez progresji.Reszta z progresją. I dziekuje bardzo za pomoc, na razie cwicze jeszcze treningiem takim dla poczatkujacych, mozna powiedziec rozgrzewkowym, ale juz od przyszlego tygodnia albo za 2 tygodnie zaczne ten:] jak w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 5/19/2006 10:38:02 AM Liczba szacunów: 0
  • MASS XXL - co to jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam z tym problem.. Czy to mi może pomóc? Jem regularnie. Choć przyznam, że zmuszam się do jedzenia. Oprócz tego ćwiczę na siłownii większym ciężarem z mniejszą ilością powtórzeń. I teraz nie wiem czy powinnam najpierw trochę przytyć czy mogę cwiczyć teraz ? Co mogę jeszcze zrobić, by zwiększyć efektywność działania odżywki? Proszę o pomoc..

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2007 12:06:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron leczniczo - PYTANIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Zadaję pytanie na tym forum, bo wiem, że jest tu sporo osób obeznanych z tematem, który chcę poruszyć i, na co liczę, może ktoś może będzie mi w stanie pomóc. Z uwagi na ciągnące się już długi czas problemy natury seksualnej (a w sumie także inne powiązane z niedoborem testosteronu, ale na to wpadłem dopiero po fakcie, tj. po stwierdzeniu, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 1/10/2018 3:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze 4 serie spięć na brzuch. Jeśli chodzi o nogi to widzę lekki progres. Dla porównania na ostatnim treningu ostatnią serię robiłem 6x87kg, dziś udało mi się 5x97kg, gdzie przy ostatnim powtórzeniu była lekka pomoc, ale wszystko zmierza w dobrym kierunku. Za tydzień filmy z treningu nóg. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-06-01 23:29:41

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 6/1/2009 11:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ponowne PTC-blokada

    Post
    Doping

    witam, wlasnie wrocilem od lekrza i poprosze o pomoc... Niestety jak na moje oko sytuacja nie jest ciekawa, dlatego tez chcialbym aby komentarze byly przede wszystkim od osob ktore sa pewne tego co pisza... Wyniki badan: wartosci ponizej sa moje a te drugie to norma wedlug mojego lab. Testosteron 0,931 ng/ml norma 2,8 - 8,0 LH [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9226 Data: 3/22/2005 6:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie mnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    liczyłem na jakąś pomoc a nie czytanie od nowa, juz to czytałem, dieta była liczona i mniej wiecej dobrze jadłem(duzo jadłem ale zdrowo),trening tez na mase 4 serie na cwiczenie ,3 cwiczenia na daną grupę, max ciezar tez było, a pomoc typu do poprawy to sobie daruj, nie potrzebuje takich rad tylko konkretnie co jak mam robic , jak jesc !

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 12/26/2012 6:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Spróbuj uzyć pokrzepolu, naprawdę moze pomóc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2012 4:40:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomóc może przyjmowanie 2.5 mg biotyny dziennie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2013 2:39:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Sylffka79 , fajnie, że zdecydowałaś się założyć tu konto i otwarcie poprosić o pomoc życzę Ci powodzenia Martucca bywa czasem szczera do bólu, sama się zwie Frau Fuhrer (Marta, nie bij ), ale na pewno będzie Ci w stanie pomóc z jej wiedzą.. zresztą tak, jak napisała, dziewczyny mają tu 'ciężko', muszą trzymać się reguł diety, przezwyciężać [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 5/1/2011 12:23:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylwetka a'la Bruce Lee

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "jakieś" doświadczenie. Ogólno przyjęte zasady, technika i sposobność wykonywanych ćwiczeń nie jest mi obca. Zwracam się do Was z bardzo serdeczną prośbą, prośbą o pomoc. Użytkownicy tego portalu to albo fachowcy, specjaliści z dziedziny kulturystyki albo amatorzy, laicy którzy czerpią wiedzę sięgając porad od tych pierwszych. no ale do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5566 Data: 10/21/2009 6:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Obszerny artykuł - Marek Citko

    Post
    Piłka Nożna

    W piątkowym spotkaniu po raz pierwszy, oficjalnie, trykot Cracovii przywdział Marek Citko, zawodnik, który kilka lat temu uważany był za największy talent polskiej piłki. Po zagranicznej wojaczce wrócił do ojczyzny i zamierza ponownie zawitać na salony reprezentacji. We wspomnianym pojedynku z Górnikiem pokazał próbkę swych nietuzinkowych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12121 Data: 9/13/2004 9:32:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Sorry, że tak długo zajęło, ale miałem parę spraw na głowie. Ale oto jest: Mma Weekly: Po pierwsze gratulacje z okazji zwycięstwa. Jak to jest wrócić na zwycięski szlak? Nogueira: Dziękuję. Czuję się świetnie. Ostatnią walkę przegrałem, więc tym razem chciałem pokazać moją technikę i walczyć twardo. Gość, z którym walczyłem teraz ma wielkie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 7/9/2005 9:32:34 PM Liczba szacunów: 0