SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba dzięki :-) Gorąco nie było, założyłam cieniutką kurtkę przeciwdeszczową pod koszulkę, ale i tak nic to nie dało, przemokłam całkiem ;-) Stroje są łowickie, zrobione na podstawie fotek w necie. Dowolny strój do wyboru, dowolna technika. Konkurs w przedszkolu %-) stąd technika, taka, żeby Młody mógł pomóc - nie pomaga ;-) (wyklejanie - [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2018 9:07:55 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    "Szajba się za znawcę nie uważa. Szajba skończył z zegarmistrzostwem" - straszna szkoda, bo liczyłam na pomoc. " ale to jest nowość i nie ma jeszcze testów, recenzji i porównań. Dość ciekawie wygląda system pomiaru tętna, więcej diod niż w Suunto. Sam zegarek ładny, widok danych też mi się bardziej podoba niż Suunto." - Viki mi sie wydaje ze takie [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2018 8:18:23 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsu a ile te zawody trwają? Wyjazd i powrót w ten sam dzień? Ja bym chyba jechała sama. Ja zwykle męczę o wspólny wyjazd jak i tak muszę brać nocleg, wtedy opcja wspólnego weekendu jest fajna :-) Na trasie to 1-3h i później mogę wracać, ewentualnie czekanie na dekorację ale wtedy już się mogę Młodym zająć. Poza tym zawsze jedzie kilkadziesiąt [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2019 1:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Fighter w biegach mamy 2 kategorie. Open to zabawa i wzajemna pomoc. Elita to również zabawa, ale już bez pomocy, za to z rywalizacją ;-) I ja w elicie będę biegać, bo inaczej nie umiem %-) Ale biegać dla siebie, pokonując własne słabości a nie spełniając oczekiwania innych. Nasza drużyna stworzyła specjalną elitarną grupę zawodników, którzy [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2019 8:15:28 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik skoro potrafisz świecę bez pomocy rąk to nie ma się co dziwić że to dla Ciebie nic trudnego. Ja ledwo świecę z podparciem robię i ciężko mi utrzymać proste nogi w górze ;-) Jak uginam to ok, a później wyprostować do pionu trzymając pozycję znowu ciężko. Hmm... chyba mam pomysł na nowy konkurs w dziale %-) Czołgu to wcale zabawne nie było. [...]

    Odpowiedzi: 2720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2019 12:10:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Polak w US army

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez Billa O`Reilly, ale sprawa ucichła bardzo szybko. Znam dwie osoby które słuzyły w wojsku amerykanskim ponad 10 lat. Mozna wspomniec tez o takich rzeczach jak;sex za pomoc w testach rekrutacyjnych,za pomoc w zaliczeniu szkolenia podstawowego lub za awans.Nałogowe chlanie -Jeden z moich znajomych to AA ,słyszałem pare jego opowiesci co [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10634 Data: 10/21/2008 10:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Tryton III Plus

    Post
    Usuniete tematy

    DarkSerge: Jak ja będę mógł jakoś jeszcze pomóc pytaj. Adikss: Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 7/18/2008 5:45:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z seksem

    Post
    Doping

    [...] nie drRzezio codziennie łykam C 500mg podbije do 1g co do piwa to może lepszym rozwiązaniem było by wino wieczorem do kolacji tak na poprawę nastroju dzięki jeszcze raz za pomoc jak są jeszcze jakieś rady pytania to pisać dodam jeszcze ze nawet w mroźne dni po przejściu kawałka trasy jest mi gorąco a nawet się pocę to ciśnienie może być albo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 12/22/2010 10:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    szymeeek93 ANKIETA - obowiazkowa i pozwala pomoc nam pomoc tobie masa głównie zalezy od odzywianie , plan powinnien składac sie z cwiczen bazowych czy to bedzie FBW CZY SPLIT . i napewno rama planu do wymiany to co napisałes to najbardziej popularny ale nie efektywny plan treningowy oparty o system dzielony

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 350 Data: 8/7/2011 4:13:25 PM Liczba szacunów: 0
  • MORDOBICIE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] realizmu walki, ale z pewnością uodporni na najbardziej podstawowe techniki ataku nożem. Nie wiem tylko co zrobić z podrzynaniem gardła. Czy ktoś może mi pomóc? I jeszcze jedno. Mam właśnie poważne krwawienie z tętnicy udowej. Co robić? Proszę o szybką pomoc, bo czuję, że tracę siły. Z góry dzięki. No i oczywiście będą sogi dla wszystkich.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 1/11/2003 10:13:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy Iron Horse Series - mrocznyy

    Post
    Iron Horse Series

    ops ;) nie mam pojęcia jak wstawić te nagłówki w odpowiednim miejscu , także jak ktoś jest w stanie pomóc bym był bardzo wdzięczny :)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 12/3/2012 6:40:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu (FBW) dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raczej nie ma większych zmian ;) Po pewnym czasie doszedłem do wniosku, że przyda mi się bardziej rozbudowany plan treningowy - A i B (prawdopodobnie za miesiąc-dwa z Waszą pomocą ułożę również sobie plan C), dlatego kolejny raz prosiłbym o pomoc. Czy taki plan będzie dobry? 3 razy w tygodniu: wtorek, czwartek, sobota A Przysiady ze sztangą 5x12 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 5/22/2013 4:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEWCZYNA w silowni!! owocne dobranie cwiczen!

    Post
    Trening w domu

    [...] z efektow. Przyczyny nalezy szukac w treningu i diecie. Czesto ludzie zapominaja o diecie liczac na to, ze trening zalatwi sprawe. Odnosnie jego samego jestem w stanie Ci pomoc. O HST przeczytasz w podwieszonych, a przykladowy plan moze byc taki: 1) Przysiady (sztanga z przodu lub z tylu; jak wolisz) 2) Martwy ciag 3) Wyciskanie lezac 4) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 1/19/2008 4:11:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocene zestawów supli do treningu i korekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha dzięki za pomoc TomQ-MAG:) Mam prośbę jakbyś mógł zajrzeć na drugi mój temat i doradzić. Ty chociaż sensownie i konkretnie radzisz co i jak:) czarno na białym i człowiek wie na czym stoi. http://www.sfd.pl/PROFESJONALNA_POMOC-t775349.html#post0 Zajrzyj jakbyś miał chwile czasu Pozdrawiam. Zmieniony przez - A_I w dniu 2011-07-29 15:35:46

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 7/29/2011 3:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • spalanie mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jednak wolałabym o pomoc bez wysyłania zdjęć. ;) Czy ktoś wie co może pomóc? Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 990 Data: 4/13/2015 6:18:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dobra zamknąć ten temat bo k***a nie umiecie mi pomoc sam se poradzę W tym sęk, że właśnie próbujemy Ci pomóc i odwieźć od nienajlepszej decyzji. Zajrzyj do działu trening i odżywianie, bo ciężko mi uwierzyć jak po 3 latach treningu można mieć taki wynik.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 11/18/2018 2:58:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ŁAPA NIE ROSNIE :// POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpisz plan i diete. Wklej filmy jak wykonujesz poszczególne ćwiczenia na biceps. Napisz jakiej regeneracji dostarczasz. Wypełnij ankiete działu. Wróżki z tego co wiem nie pracują na sfd, więc jak już chcesz otrzymać pomoc to daj od siebie jakiekolwiek podstawy by Ci udzielić tą pomoc.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 1/6/2013 8:17:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Boje sie bić

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się nie uda pokonać przeciwnika, to w wypadku gdy będziesz bronił swojej kolegi, racji czy dobrego imienia, zyskasz o wiele więcej(szacunek, uznanie w oczach innych, okazaną pomoc słabszemu) a możesz co najwyżej mieć śliwę pod okiem. Poza tym dlaczego miałoby pójść ci źle, przecież trenujesz sztuki walki i posiadasz umiejętności, żeby pokonać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 8/31/2015 9:14:23 PM Liczba szacunów: 6
  • ROLKI POMOCY!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Xawier serdeczne dzieki za pomoc.na 100% skorzystam,ja raczej szukam rolek do codziennej jazdy,nie do ekstremalnej,wiec chyba lepsze sa dla mnie te drugie rolki.dzieki za pomoc.powodzonka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8959 Data: 1/22/2005 5:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zostac bohaterem ,prosze bardzo ja bym nie wychodzil z samochodu tylko podjechal jak najblizej trabil krzyczal przez uchylone okno itp itd no chyba ze ty chcesz byc ofiara To samo akcji na ulicy, odpowiednia odleglosc kupa larma moze cos pomoc I najwazniejsze ze nie krzyczymy Policja Ratunku Pomocy tylko PEDOFIL GWALCA masz pomoc gwarantowana

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 5/26/2016 12:08:26 PM Liczba szacunów: 1