pomoc

[...] to optymalne hmm na to pytanie mozesz jedynei ty sam odpowiedziec ja moge jedynie kierowac Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

lydki trenuje po nogach dla odpoczynku brzuch kiedy chcesz ja na koncu daje Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

no i sam sobie udzieliles wypowiedzi Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] jakiegos sciegna pomiedzy pachą a łopatką. Jak na razie jestem wyłączony z ciezszych treningów, i zastanawiam się czy podbijać już za kilka dni dawki tescia i deki, czy leciec dluzej na mneijszych dawkach i podbic dopiero jak wroce w pełni do sprawnosci. Szczeze mowiac licze ze podbicie deki moglo by mi pomoc z wyleczeniem kontuzji...

Podbicie deci kontuzji nie wyleczy,czas i ograniczenie przeciązania tego miejsca jedynie moze pomoc.

Ok, ciężar zawieszony na szyi powinien chyba w tym pomóc, dzięki. Jeszcze mam pytanie odnośnie mikro 10 i 5, mianowicie robić 2-3 serie np. siadów po sobie? czy po serii na każde ćwiczenie i potem powtórzyć te "obwody" 2-3 razy?

To co mozna, bede cisnal w super seriach, dzieki za pomoc

150kg pominąłem. Nie wnikam%-) Ostatnio modne hasło sfd : " i tak wlanie to mozna mu pomóc " na tej sadzie stary

[...] redukcji każdy człowiek traci cm.... A zadałem pytanie dotyczące środków które mi pomogą zachować te mięśnie przy redukcji,a gdy ktoś nie czyta dokładnie posta i pisze coś innego że chce brać winko jako spalacz to już inna sprawa. Zresztą to co chciałem wiedzieć to już wiem, dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Veroth w dniu 2018-05-08 06:16:32

Zadałeś pytanie i wrzucasz dietę w której piszesz właśnie coś tam jem. Kamil ma duże pojęcie o tym co pisze i nie pyskuj mu od razu bo to Ty przyszedłeś po pomoc. Już nie jednego takiego pyszałka tu zjedliśmy i wypluliśmy. Po co być kolejnym? Testosteron zabezpieczy mięśnie przed spaleniem. To uznaj za pewnik.

Dzięki za pomoc :D teraz już wiem co i jak! Jeszcze raz dzieki ;]

A6W sobie daruj... Szczerze ? darowałbym sobie siłownie a skupiłbym się na treningu MT, za duża intensywność jak dodasz jeszcze siłownie - tydzień/miesiąc i nie będziesz wyrabiał. Szczególnie jeśli chcesz ćwiczyć na siłowni 5x w tygodniu... To ci powinno pomóc: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Pzdro

wyprobuje po wakacjach kiedy wroce do normalnego trybu trenowania ale dzieki za pomoc Zmieniony przez - Woojashek w dniu 2008-06-10 22:28:59

rion10 - dzięki za pomoc! Pozdrawiam

mogę liczyć na czyjąś pomoc?

pierw sama musisz sobei pomoc my korygujemy to co ty tworzysz nie tworzymy za ciebie

Wałkuj podstawy, proste FBW oparte na podstawach będzie dla ciebie idealne. Podaj ciężar z jakim wykonujesz podstawowe ćwiczenia, swój ostatni plan o ile był inny niż ten wynalazek i rozwiń co to za kontuzja, bo paradoksalnie przysiad może ci pomóc przy kolanie(mi pomógł). Co do basenu to spokojnie chodź na niego, tylko uwzględnij wydatek [...]

witam mam pytanie kupilem hmb mega caps 1250,l-glutamine powder(prosze), kreatyna powder(proszek)oraz OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD OPTIMUM NUTRITION czy mozna to wszystko mieszac razem ze soba czy trzeba sporzywac w odstepach czasowch.prosze o pomoc

Halo! Rozdam sogi za pomoc.

"pomoc" - proszę o sog'a teraz!