pomoc

Dzięki wszystkim za poświęcony czas i pomoc. Sytuacja obecnie wygląda tak: Badanie krwi wszystko w normie, morfologia ,wątrobowe, cholesterol. Niestety wyników nie dostane do ręki, doktor tez nie dał prolaktyny i E2 bo uznał, że nie potrzebne, nie chwaliłem się co i jak. Obecnie bóle w klatce ustały. Spowodowane były zajechaniem nerwów, co [...]

właśnie jestem niezdecydowany strasznie ale jednak pozostałbym przy tym treningu dzielonym, nie jestem jakoś przekonany do tego ACT - żałuje że nie zaczołem od niego właśnie :- - ale cóż ... w każdym bądź razie zięki za pomoc i KOREKTE planiku Pozdrawiam

Dzień dobry Witam Cię w w dziale Ladies, gdzie każda kobieta może uzyskać pomoc ukierunkowaną na jej indywidualne potrzeby Jeśli jesteś zainteresowana wypełnij ankietę, której wzór znajduje się w regulaminie działu Ladies i wklej zdjęcia sylwetki. Spróbujemy wspólnie coś wykombinować Już teraz mówię, że WSZYSTKO, co sobie zaplanowałaś jest ŹLE [...]

[...] trening. 20 minut treningu siłowego jest dla mnie o wiele trudniejszym wysiłkiem niż godziny na rowerze + bieganie, skakanka itp. Natomiast co do jedzenia, to moim słabym punktem jest zjadanie stresu, nudy... Wtedy mogę jeść wszystko co popadnie. :/ W każdym razie trzeba z tym walczyć, nie ma innej opcji i mam nadzieję, że znajdę tutaj pomoc. :)

No ja tak czy inaczej będę walczyć ze sobą przez minimum 3 miesiące, bo moje galaretowate ciało woła o pomoc. Fajnie Ci z tym spaniem. Ja już nie pamiętam kiedy ostatnio przespałam całą noc. Najgorzej jak budzę się około 3-4 godziny i włącza mi się "myślenie", wtedy 2 godziny wyjęte ze snu.

[...] bolało mnie biodro,lędźwie i pośladek(lewa strona). Do dziś trochę puściło ale ie wiem co teraz zostaje tylko basen i joga na rozciąganie.Nie wiem jak diete teraz stosować jeśli teraznie mogę ćwiczyć. Do diety wrzuciłam magnez i wit.B kompleks w dawce przez pierwsze 4 dni 300% zapotrzebowania potem zejdę do normy. Bardzo proszę o pomoc szefowe

Dzięki za poważne podejście do tematu i pomoc, łap soga :) Chyba zrobię tak jak piszesz, ale chciałbym jeszcze poznać punkt widzenia TomQ-MAGa, chociaż pewnie ma to samo zdanie .

Dzięki za pomoc, naprawdę dużo dla mnie znaczy. Pozdrawiam.

Elegancko ubrana kobieta weszła do ekskluzywnego salonu Volvo od razu > jej uwagę przyciągnela piękna, czarna, błyszcząca S80. Wśród > szumu klimatyzacji i kojących dźwięków muzyki w salonie podeszła > do samochodu, otworzyła drzwi i nachyliła się nad fotelem obitym czarnym miękkim welurem. > Kiedy go delikatnie dotknęła, [...]

Na bezludnej wyspie rozbili sie Krzaklewski, Kwasniewski i Walesa.Ten ostatni po trzech dniach wlóczenia sie po wyspie zglodnial jak cholera. Nagle widzi Kwacha, jak ten cos sobie je. Wielki Elektryk zastanawia się, jak zdobyć żarcie, wreszcie podchodzi, siada obok prezydenta i mówi przymilnie: - Wiesz, Olek, ja tego Krzaklewskiego to nie [...]

Już wiem o co chodziło :) Nie robiłem takich przerw - 1 minutowych :) Robiłem 15 sekundowe ;) Dzięki za pomoc :) Da się tutaj jakoś przyznać punkt "pomógł" czy cos? Pzdr.

[...] zielona filiżanka Czy uważacie że przy moim trybie życia (vide info na początku tematu) tzn. aktywność sportowa oraz zawodowa, jak i moja waga oraz wzrost to ta dieta jest ok? Układalem ją teraz. Nie wiem jak kaloryczny jest jeden dzień. Prosze pomóżcie mi zrzucic kilogramy.... Czy czegoś brakuje? Czegoś jest andmiar? Będęwdzięczny za pomoc,

Dziękuję ci za pomoc. Staż mam tak jak napisałem 2u miesieczny... Teraz widzę swoją głupote.... Człowiek przez całe życie się uczy! Naprawdę jestem bardzo ci wdzięczny.

[...] bo zalezalo mi na tym aby to wyrzezbic) no i w konsekwencji mojej nie wiedzy torche sie pogmatwalo. Na klatce zostalo mi jeszcze torche tluszczu ;/ i teraz chce to spalic za pomoca HMB, i tu pytanie, jak bede bral HMB to czy klatke mam cwiczyc na rzezbe czy mase ? i jaka byscie mi diete polecili ?? Prosze o pomoc, bo ja juz niewiem co z ta klatka [...]

Ważne jak masz czyraka. Wywołuje go bakteria Gronkowiec Złocisty. To ścierwo jest bardzo odporne na antybiotyki więc: 1. Koniecznie wymaz zawartości ropnej (żeby ogarnąć odpowiedni antybiotyk). 2 Jak najszybsza wizyta u internisty z wymazem i rozpoczęcie kuracji antybiotykowej :( 3 . Dezynfekcja wszystkiego czego dotykasz, gotowanie ubrań które [...]

Po co dodawać te ćwiczenia które zmniejszą jakość treningu a prawdziwej siły i masy nie dadzą? Mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Rion jest doświadczony, więc na pewno nic nie musisz dodawać. A to ćwiczenia gdzie pracuje twój biceps: 1a. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (do mostka) 2a. podciąganie na drazku podchwyt 1b. wiosłowanie sztangą [...]

[...] - minetka Cunnilingus (inaczej zwana minetką), jest to metoda seksu oralnego polegająca na pieszczeniu narządów płciowych partnerki, a zwłaszcza jej łechtaczki, za pomocą ust, a przede wszystkim za pomocą języka. Metoda ta jest znana od wieków, lecz nie w każdym zakątku świata cieszy się ona pozytywnymi opiniami. Przykładowo w dawnej [...]

[...] narazie hmb, z tego co czytałam to hmb jest najlepszym suplementem dla kobiet, prosze powiec mi dlaczego narazie mi ją odradzasz.. chciała bym sobie jakoś tą całą wiedzepoukładać. Mało się pisze o suplementacji dla kobiet.. wszędzie jest tylko masa masa i masa. Bardzo proszę o pomoc. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2007-01-05 20:02:36

[...] => supradyn i jeszcze glukoza do tego podobno lepsze od cukru :] białka ogólnie jem 1o kopiatych łyżek stołowych dziennie a reszte nie wiem co i jak dawkowac tak zeby wystarczylo na cykl 6-8 tyg jeśli coś trzeba jeszcze dokupić bardzo proszę o nazwe. Z góry bardzo dziękuje za pomoc myśle ze ktoś mi coś doradzi POZDRAWIAM

Dzięki za pomoc, bardzo mi pomogłeś! Mam jeszcze jedno pytanie. Czy mogę zamienić w jednym z planów kolejność ćwiczeń. A mianowicie chciałbym dać wyciskanie na płaskiej jako pierwsze ćwiczenie (zrobić z klaty priorytet). Czyli finalnie wyglądałoby to tak: A. 1. Wyciskanie płaska 2. Przysiad (sztanga z przodu na barkach) 3. MC 4. Uginanie ramion [...]