SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na start odnotowuje jakis tam progres choc zgodze sie ze jezeli chcemy cos zmienic w naszej sylwetce gdy widzimy zastoj to trening i zmiana jego metodyki moze napewno nam pomoc. Napewno sprobuje tej metody przez jakis czas bo nigdy w ten sposob nie cwiczylem wydluzajac az tak przerwy moze sie sprawdzi a jesli nie to wroce do krotszych [...]

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2017 8:48:10 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mati a co by mi dała ta zawiśc i zadrośc? ;-) napenwo nic dobrego więc wole pomoc jak tylko potrafie i sie tym cieszyć ze komus moge byc przydatny :-D Jak Ci się tylko uda wpaśc to jak najbardziej sie machnie czworki razem. Wiesz mi samemu sie ciezko ocenic, jak wpsomnialem lustro ok zdj juz nie koniecznie, zdaje sobie sprawę tez z tego spoor wody [...]

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2017 12:12:57 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gucio z tego co sie orientowałem w temacie to wszystkie te leki tego typu gowno warte metafen zatoki ibuprom itp, to daje chwilowa ulgę i jakby zatryzmuje to zeby ta ropa zschodziła a głonie chodzi o to żeby to zeszło, po to np chodze na te lasery, wiec pobuje suniopert ktory tez ma pomóc wydzielanie tej ropy plus lasery i zobaczymy Prosatan [...]

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2017 9:48:59 AM Liczba szacunów: 2
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jw. zależy czego komu brakuje. Każdy probiotyk może pomóc, ale może też zaszkodzić :-P

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2018 5:57:54 PM Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    oki, rozumiem, chciałem pomóc :-)

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2018 12:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to jej zasługa ale przede wszystkim obecnośc ;-) Wojtkowi Korzeniowskiemu za kupę czasu spędzonego na rozmowach, za to ze mogłem na niego liczyć w każdej chwili ;-) SFD za pomoc w postaci suplementów. Całemu teamowi Fitnessclub24 oświęcim Tym którzy kibicowali i trzymali kciuki na zywo ale i całej ekipe tutaj na sfd ;-) [...]

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2018 10:53:51 AM Liczba szacunów: 8
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A gdyby to była nasz inicjatywa, a nie Twoja? Ja bym Ci rzucił. Sam i tak chuya mam szansę, to czemu Tobie nie pomóc? Na cały wyjazd nie nazbieramy, ale zawsze to jakaś część...

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2018 11:45:48 AM Liczba szacunów: 3
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A gdyby to była nasz inicjatywa, a nie Twoja? Ja bym Ci rzucił. Sam i tak chuya mam szansę, to czemu Tobie nie pomóc? Na cały wyjazd nie nazbieramy, ale zawsze to jakaś część... no co ty Przemo nie dąłbym rady wziąść od was kasy na zawody ;-) co innego jak zbierali na Wozek dla Karola ale nie taki wyjazd dla siebie albo co innego jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2018 12:17:33 PM Liczba szacunów: 2
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A gdyby to była nasz inicjatywa, a nie Twoja? Ja bym Ci rzucił. Sam i tak chuya mam szansę, to czemu Tobie nie pomóc? Na cały wyjazd nie nazbieramy, ale zawsze to jakaś część... Ja groszem nie śmierdzę, a też chętnie bym coś od siebie dołożył :-))

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2018 12:43:10 PM Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bo kudzi od gorma ciasno i strasznie duszno. Ale bylo warto;) Wypadło by zeby lista podziękowań byla spora ale ten kto i jak sie przyczynił wie o tym doskonale;) Największą pomoc podczas zawodów to moja narzeczona gdzie jak to ostatnimi czasy bajce naklada najlepiej;) oprócz mnie pomagala jeszcze Tomkowi Marcowi i Michałowi Osewskiemu wiec na [...]

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2018 10:06:20 PM Liczba szacunów: 8
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Złapałem sie z Sergiuszem;) Jutro walczy do 180cm A mamy tez mu pomoc z malowaniem znaczy sie moja;) /SFD/2018/6/8/6ec7d0226a574b23b8175015cec065ae.jpg

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2018 5:51:47 PM Liczba szacunów: 4
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jeszcze raz wielkie dzięki za odwiedziny, pomoc przy 'sędziowaniu' i stworzenie jeszcze lepsze atmosfery na treningu, nie było mnie tam za długo ale widziałem i forma oczywiście niesamowita jutro doczytam więcej wpisów zapewne , czekamy też na jakiś film od kamerzysty

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2018 3:48:02 PM Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    pomoc? Oni jeszcze utrudniają :-D

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2018 5:23:53 PM Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] komuś nie odp przepraszam pewno musiałem przeoczyć. ;) Jedynie kogo muszę wyróżnić to trenera Adama Sukera. No i Moja Basię;) bo te dwie osoby maja ogromny wkład. Basia pomoc osobiście. A Adam trzymanie wszystkiego na wodzy ze spokojną glowa kiedy ja sram w gacie i panikuje. Ale wynika to z tego ze jak cos robie chce to robić jak najleiej [...]

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2018 1:02:35 PM Liczba szacunów: 12
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] temat choroby to śmiało pisz , może coś Bede mógł podpowiedzieć z własnego doświadczenia.. chociaż wiem że może ona mieć charakter dość mocno indywidualny , co może szkodzić/pomoc u mnie nie koniecznie sprawdzi się u Ciebie. może nie będzie tak źle , skoro krwawienia nie są aż tak silne , dostałeś info na jakiej dlugosci jelita masz zmiany ? [...]

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2019 2:14:08 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a czy wy nawet w obliczu problemu, nie mozecie zluzowac sromow i postarac sie wspolnie pomoc, zamiast pierdzielic ktory wie wiecej ?

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2019 6:46:00 PM Liczba szacunów: 6
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dołozyc nie dołoze ale postaram sie utrzymac cardio lece 7x60min wiec tez nie mało ;d ogólnie straam sie czerpac i czerpie z tego mega frajde ;) Tomek dziękuje w hvj za pomoc i teraz te relacje;) jak zawsze kawał roboty, chciałbym tak umiec z zawodów opisac :D jak juz nie raz pisałem, fakt ze mogę być dla kogoś motywacją czy ze się [...]

    Odpowiedzi: 10106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2019 4:29:47 PM Liczba szacunów: 5
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Adam Ty to wiesz jak się ustawić :)) ale fajnie, że z dzieciątkiem siedzisz :-)) a tam no fakt... rotacja straszna... pewnie nie bez powodu #-P ale mi to wisi bo nikogo o pomoc tam nie proszę \-)

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2014 8:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] częstsze trenowanie ramion, szczególnie jeśli nie są duże. 100% jestem pewny że problemem jest angażowanie mięśni w czasie treningu. Ruchy na biceps wykonujesz pewnie za pomoc mięśnia ramiennego, przyruchach w obręczy barkowej czy też mocno pracujesz przedramionami(wcale nie oznacza to że będą duże, bo to specyficzny mięsnień jak np łydki). [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2014 10:06:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ok, troszkę zmęczony jestem nie wiem czy gorączka mnie bierze ale już przeciwdziałam temu. Nie mniej trening zrobiłem dziś konkretny. Waga już ponad109kg więc w 3dni + 7-8kg wpadło :-D tak naprawdę dopiero teraz załapałem wodę, mimo że micha już czysta. Czyli jak to zwykle bywa, kilka dni po wyżerce ciągne wodę. Co do problemów z życiem [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2014 6:31:22 PM Liczba szacunów: 1