pomoc

technik mechatronik, elektronik, elektryk, mechanik mogą Ci co nieco pomóc jeżeli zamierzasz iść na wydział mechaniczny lub elektryczny.

Witam. Mam kilka pytań dotyczących, rekrutacji na AM i AMW i nie tylko. Czy mógł by ktoś pomóc ? Mail "magnum140@interia.pl"

Daniello nie powinno sie czegos takiego robic . Pare razu juz sie pytalem na forum i u siebie w silowni to najwyzej jedno gora 2 powtorzenia moze ci pomoc kolega i nie wiecej . Wtedy jest to trening bardziej silowy bo wykonujesz np 4 ruchy sam zamiast prawidlowych 7-8 powt Te 3 ci musi pomoc kolega . Ja nie cwicze na sile i kazde cwiczenie robie [...]

[...] i... mam problem. Mam wrazenie, ze strasznie mi sila spadla - prawie rok czasu nie cwiczylem (tzn podnosze ciezary, ale ze strasznym wysilkiem). Czy warto sobie czyms jednak pomoc, zeby w miare szybko wrocic do formy? Tzn w miare szybko nie oznacza kilka dni ;], mysle realisycznie. Spadlem na wadze i sila mi zmalala. Ale mialem poprostu problemy [...]

[...] że ćwiczycie bicepsy, wykonując unoszenie przedramion ze sztangą i przy ciężarze 45 kg możecie wykonać osiem powtórzeń. Załadujcie teraz na sztangę 55 kg i - korzystając z pomocy partnera lub rozbujawszy nieco sztangę - doprowadźcie ją do górnego położenia na wysokości barków. Następnie opuszczajcie ciężar powoli, czysto, stylowo, aż do pozycji [...]

[...] do tego jednego procentu to poprostu sprawa wyglada tak: jesli naprawde chcesz byc WIELKI ale szybciej niz inni i np czujesz, ze nie podolasz sam albo przydalaby sie siakas pomoc, albo poprostu jestes na to zdecydowany i zalezy ci na wygladzie i zamierzasz wszystko pakowac w twoje cialo, to mozesz uzyc suplementow, ale to kwestia osobista. [...]

Mpacko: kleri i swietlik fdziekuje wam bardzo i sie juz odwdzieczylem ej stara ekipa mialem 17 sogow a chcialem miec tylko o 3 wiecej czy to cos zmieni raczej patrz sie na ilosc przeczytanych i wyslanych artykolow a nie na sogi bo wedlug mnie nie sogi swiadcza o wiedzy uzytkownika PRZEWAŻNIE W DZIALE TRENING PATRZY SIĘ NA SOGI. JAK CHCESZ BYĆ [...]

[...] siebie ... troche*****owo to wytlumaczylem... ale mam nadzieje ze wiesz jak to mniej wiecej zrobic... a jak nie to powiedz czego zabardzo nie rozumiesz to postaram sie Ci pomoc... Butcher07 - nie ma sprawy... ciesze sie ze Ci moglem pomoc... a teraz prosze - oto ja...:-p na tym zdjeciu jestem... spoko co nie?? - mialem historie i sie [...]

[...] -jakie ćwiczenia są najodpowiedniejsze dla początkujących(plan treningowy) Mam 15 lat moje wymiary: 194wz, 75kg, 34 w bicu, 96klata, 27przedramie, 54udo prosze o pomoc acha od tych 3 tygodni jestem na diecie "na mase" jem 5-7 posiłków dziennie: -duże ilości białka -średnio-dużo ilości węgłó -średnio tłuszczu przed i po [...]

PROSILBYM O POMOC PONIEWAZ MAM WARCRAFTA 3 ALE BARDZO CHCIALBYM ZAGRAC NA BATTLE NECIE I CZY MOGLBY MI KTOS NAPISAC SERIA ABYM MOGL ZAGRAC NA BN - BARDZO PROSZE WSZYSTKICH O POMOC I POZRDAWIAM JESLI ZNACIE KOGOS KTO M TO CZY MOGLIBYSCIE SIE POPYTAC?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]

wkońcu poszedłemm do doktora bo już myślałem że nie wyrobie z tymmi plecami.no i ku mojemu zdziwieniu przpisał mi maść.maść rozgrzewającą.maść ta mi mi pomoc natychmiastowo.bardzo sie ciesze z tej maści.ponieważ ma mi pomoc.a jeżeli nie pomoże to już kicha.ale podejrzewa sie że to jhakies zmiany reumatyczne czy cos.no mi zawsze kolana siadały w [...]

thx za pomoc jestem bardzo wszytkim wdzieczny... tylko z ta kreatyna to juz wczoraj zaczołem brac... jak radzicie brac dalej czy odłozyc??? a np jak radzicie zeby najpierw dieta to jest to jakos róznica??? bo sie jeszcze za bardzo nie znam w tym wszystkim... Z góry dzieki wszytkim za pomoc!!! ...być prawdziym tylko to sie liczy...

Dzieki ludziska za pomoc!!!!!!!!!!!szczegolne dzieki dla vorhila ktory mi napisal ładny planik treningowy dzieki innym rowniez za pomoc wezne wszystko pod uwage .Narka Koksy (wczoraj nowy rekord 83kg:]Bede wielki!!!!)Pozdro dla zenka

[...] to jest prawda to po co w klubach sie trenuje na siłowniach?? Dlaczego np. taki C.Ronaldo jest napakowany a umie kiwac lepiej od niego?? Mi sie wydaje ze siła moze tylko pomoc?? Jak to jest?? Prosze o odpowiedz... I jeszcze jedno Czy w takicj Włoszech piłkarze w wieku 15, 16 , 17 lat wiele sie roznią od polskich?? Czy jest mozliwe dostanie [...]

[...] przynajmniej do 70% formy sprzed pół roku. Czy w miesiąc da się zrobić jakiś ciekawy plan złożony np. z biegów, pompek, pzysiadów itp. prostych ćwiczeń + basen. Proszę o pomoc. Przepraszam jeżeli w złym temacie o to zapytałem, ale dawno nie byłem na SFD:( Proszę o pomoc. Zależy mi aby na początku października móc spróbować w piłce halowej, [...]

Hej wszystkim. Chciałbym prosić o pomoc. Mam 20lat i własnie wyleczyłem kontuzje(noga 4tyg w gipsie, skrecony staw skokowy)i chciałbym wznowic treningi. Czy ktoś mogłby poswiecic chwilke i rozpisac mi od czego powinienem zaczać? No i na koljene dni jak powinienem ćwiczyć? Jak mam poprawic szybkośc, wytrzymałosc i siłe? Kiedy odpoczywac itp. [...]

Bardzo ciekawy artykuł. Mam do ciebie pytanie: Czy nie wiesz gdzie w Toruniu można znaleźć klub z JJ lub BJJ? Jeśli możesz mi pomóc to napisz pod adres: muszus@go2.pl Pozdrawiam, muszus. "Sraty taty dupa w kraty, a bez gazu nie ma dżezu."

a ja mówię że ma coś związanego z DB ? No ok ale jeśli ktos potrafi się tą energią dobrze posługiwać i ją wykorzystywać np. do demonstracji na seminarium na jakimś mistrzu innym czy kimś to powinien Ci pomóc... Wiadomo ze uzdrowicieli jest masa ale ja tu przytoczę słowa mistrza japończyka mieszkającego w Danii soke Keido Yamaue . Posługującego [...]

Unleash-nigdzie nie pisałem,że trenuję w Krakowie u Tomasza Auguściaka.Miałem okazję ćwiczyć pod jego okiem tylko na kilku stażach i to co robił według mojej oceny sensownie się prezentowało(piszę o technikach obrony bez użycia sprzętu w ataku,bo obrony przed technikami ze sprzętem,szczególnie nożem w JJ Goshin Ryu są archaiczne i według mnie [...]

Nemezis ja prosiłem o pomoc Boldów w dopingu z tępieniem nieelokwentnych osób - które swoim przykładem i postępowaniem prowadzą do konwenansów!