SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Problemy i kończąca się cierpliwość...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie na prawdę liczę na Waszą pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 961 Data: 8/17/2011 1:34:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy i kończąca się cierpliwość...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj apokalipsa, bardzo sie cieszę że wraz z Ronie staracie sie mi pomóc apokalipsa - owszem, nogi odstaja i nie da sie tego ukryć ale tak jak juz pisałem miałem przepuklinę i delikatnie mówiąc boję się je robić żeby choroba nie wróciła. zaproponowałeś mi trening dzielona na 4 dni jednakże nie wspomnaiłem o tym wcześniej iż jednocześnie studiuję [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 961 Data: 8/18/2011 4:13:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w ten sam sposób. Działanie ph będzie opisywane co tydzień a zdj. sylwetki umieszczone w połowie testu czyli za 2 tyg i na koniec. Myślę że jako osoby bardziej doświadczone pomożecie mi w błędach jakie będę wykonywał to test może być pomocny jak i wam tak i mi. Z góry dzięki za pomoc i zrozumienie bo można powiedzieć że jestem żółtodziobem.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7151 Data: 8/13/2012 2:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • W takim razie wchodzę w Eaanabol Explode, ProfiMass no i oczywiście Creatine Explode. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 8/27/2012 10:15:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Sterol i problemy z erekcją

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bardzo jest to możliwe, żeby tak się działo po środkach które opisujesz, zbyt ostry trening mógłby być chyba w jakiejś mierze tego powodem... odstaw poprostu sterol na dłużej i wtedy może akurat zauważysz różnice, a jeżeli chodzi o supl. które chcesz żeby ci rospisać to musisz dokładnie określić swój cel i pomóc nam coś dobrać w oparciu o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 7/4/2004 10:40:30 PM Liczba szacunów: 0
  • progesteron

    Post
    Doping

    no i dzieki :) jak by Sie COS działo moge liczyc na pomoc??:)

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 19808 Data: 2/14/2018 4:23:49 PM Liczba szacunów: 0
  • progesteron

    Post
    Doping

    no i dzieki :) jak by Sie COS działo moge liczyc na pomoc??:) tak jasne pisz tutaj jak.pytania czy cos :)

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 19808 Data: 2/14/2018 4:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan ćwiczeń do oceny/poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za pomoc ziomuś ;]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2/8/2011 10:03:18 PM Liczba szacunów: 0
  • kobieta na redukcji - trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK, w międzyczasie się pogubiłam. Mam rozumieć, że ostatecznie obydwaj polecacie ACT? Poczytałam trochę i wygląda interesująco, tylko że ja jestem kompletnie zielona i nie mam pojęcia, od czego zacząć przy układaniu, no i jak delikatnie to zakomunikować panu instruktorowi i czy w ogóle on będzie mi umiał w tym temacie pomóc. Będę wdzięczna za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 6/6/2007 8:46:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z kręgosłupem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie licz na to, że uzyskasz pomoc online. Nawet, gdyby byli wśród nas specjaliści, to nikt nie podejmie się diagnozy na łamach forum. Po prostu trafiałeś na kiepskich specjalistów albo problem jest bardzo złożony,

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 936 Data: 3/9/2016 1:08:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z kręgosłupem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pomóc może dobry fizjoterapeuta do którego idziesz z kompletem badań. Jeśli jesteś z dużego miasta to na pewno znajdziesz opinie w internecie. Ale nie licz, że po kilku wizytach wyleczysz się całkowicie. Czasami trzeba długich miesięcy by, co najwyżej, lekko zmniejszyć dolegliwości.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 936 Data: 3/10/2016 1:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny Split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] początkujących, również po tym co można zaobserwowac w planie....Chaotyczny podział+ dość chaotycznie dobrane ćwiczenia . Podział dla ciebie-FBW, albo jakiś sensowny push/pull, np. z partią 2 razy w tygodniu, jeżeli dasz radę w 4 dni atakować. Ale tak czy siak-staż masz za mały do tego działu, w dziale dla początkujących również uzyskasz pomoc...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 4/2/2010 11:08:36 PM Liczba szacunów: 0
  • HTZ - sam nie wiem

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 6/29/2018 3:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję Panowie za pomoc :) w razie pytań będę atakował tutaj w temacie :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 8/22/2018 10:57:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase a skolioza

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę że nikt nie jest w stanie pomóc :((

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 11/18/2007 11:12:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pierwszą odpowiedź - za krytykę też akurat zauważyłem dobre strony brania zarówno tribulusa jak i zma przy pierwszym cyklu (chyba że to inne środki spowodowały) - poprzedni cykl to było: Dymatize XP naprzemiennie z NO-Shotgun Trec Mass XXL (po 2 miesięcznym cyklu przybyło mi 7 kilo) białko NitroProGen CLA + Green Tea Trec Chela-min i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 3/27/2009 6:57:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening gęstosć do ocenki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tego nie powiedzialęm, ale sporo mu brakuje Przypomnij mi się. Postaram się pomóc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 4/22/2007 2:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid i Artur razem trenują

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale tak na poważnie prosimy o jakieś wskazówki.jesteśmy lajkami i pomoc doswiadczonych ludzi przyda nam się:)prosimy o wyrozumiałość:)

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 10/5/2012 10:46:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid i Artur razem trenują

    Post
    Trening dla początkujących

    Grudka ma racje ;] nie wiem kogo ty chcesz udawać aale te twoje porady to przereklamowane mity ;],koleś jak by mial wrzucic 2000kcal to by mu metabolizm stanął i zamiast chudnąć stal by w miejscu ;],pozwól bardziej doświadczonym pomóc kolegom bo te twoje porady to o kant dupy rozbic. Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2012-10-07 11:22:47

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 10/7/2012 11:22:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawid i Artur razem trenują

    Post
    Trening dla początkujących

    panowie weźcie gotowca i zacznijcie wkońcu ćwiczyc jak ludzie,czemu nie dajecie sobie szansy pomóc,tylko każda dobra rada od razu tafia do śmietnika.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 11/8/2012 3:14:59 PM Liczba szacunów: 0