SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kolejny cykl. Prośba o pomoc w rozpisce.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiecie, że w suplach nadal jestem zielony. Za 2 tygodnie rozpoczynam kolejny cykl. Posiadam następujące produkty: Mono Vitalmax 300g No-CRE-X3 600g PN Thyrotherm 60 caps Jet Fuel 60 caps BCAA 200g Vitamin Shop WPC w zależności od potrzeb Czy dokupować coś do tego, czy to powinno wystarczyć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 4/7/2008 9:09:39 AM Liczba szacunów: 0
  • GAINER 2012 POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, panowie pomóżcie w wyborze odpowiedniego Gainera. Tyle tego jest, że głowa boli. Dajcie coś fajnego z serwatką i dobrymi węglami. BEZ DODATKÓW KRETKI!! cena do 200zł. POLECĄ SOGI!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 3/7/2012 11:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Osłonki.. pilna pomoc

    Temat
    Doping

    witam! Mam takie pytanie co do essential i eserive forte czy coś różni te dwa produkty? I jak je dawkować podczas cyklu tak jak jest napisane na ulotce 2 tab 3 razy dziennie czy 1 tab 3 razy dziennie czy jeszcze inaczej. Z góry dziękuję za pomocne odpowiedzi :]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 7/11/2012 10:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy można nitrobolon trec z nitroprogen???Proszę o pomoc szybko!!Poprostu mam taki problem że mianowicie wyczytałem że nitrobolonu nie powinno sie łączyć z białkiem tylko nie wiem czy chodzi o to że w jednej porcji czy wogóle przez cały cykl?? Prosze o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 1/9/2006 8:14:21 PM Liczba szacunów: 0
  • jak cwiczyc zeby wyrownac ?? prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    hej mam problem mam lewy biceps triceps i miesien na naramienny (boczny przedni oraz tylni) wiekszy od prawego aha i lewa piers tez mam wieksza :/ i nie wiem jak cwiczyc aby to wyrownac a jak robie pompki to czuje lewy tric ,barek i piers ze bardziej pracuje :( bardzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 3/18/2006 11:22:32 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC!!!PLAN NA RZEŹBE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej.Mam wielka prośbe czy moglby ktos mi podac lub ulozyc plan na rzezbe tak aby spadek na masie był jak najmniejszy.Cwicze juz okolo roku(z planem na mase) mam 185cm i waze 82kg.Odkad cwicze moja waga wzrosła o jakies 5-6kg.Chciałbym teraz ćwiczyc 5 razy w tygodniu 2x na każdą partie.Z góry dzieki...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 727 Data: 5/7/2006 10:41:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Może temat wyda się dziwny ale chciałbym trochę przytyć bo jestem chudy.Mam 16 lat. Jeśli macie jakieś propozycje to proszę o rade. Gram w piłkę nożną i chciałbym wiedzieć czy nabranie trochę masy nie przeszkodzi mi w uprawianiu tego sportu typu mniej siły do biegania itp. Z góry dzięki i Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 6/7/2009 4:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam taki problem mam17 lat wzrost:185 waga:60kg i szukam jakiejś odżywki lub tabletek na mase. Ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodni ale od stycznia zaczynam ćwiczyć 3 razy w tygodniu. I chce przybrać na masie co byście mi polecili? Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 602 Data: 12/12/2009 9:35:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem nowy na forum ;) Ważę 58kg i mierzę 159 tylko :o. Mam 17 lat i chciałbym trochę zrzucić brzuszka. Nie przepadam za mięsem. Na siłownię chodzić nie mogę bo takie są zalecenia kardiologa, jedynie coś w domu, jakieś pompki itp. Prosiłbym o jakąś dietę która by pomogła mi lepiej wyglądać ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 1/7/2010 11:27:33 AM Liczba szacunów: 0
  • dostałem od kumpli w prezencie mini kuracje tylko nie wiem co z czym wziąć, trenuje od stycznia regularnie ale jestem hardgainerem. Dostałem od nich : 3 paczki testo prolongatum z jelfy, boldabol 200 flakon i mix testo z malayan tigera tez flakon. prosiłbym o rozpiskę co brać w kolejności co ile dni i jaki odblok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 587 Data: 11/11/2010 6:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • SZTANGA ŁAWKA POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze o pomoc ponieważ mam zamiar zakupić sobie ławeczke i reszte. Prosze o podpowiedz czy powinienem zakupić ławke YORK 45026, do tego sztange i sztangielki i 50kg obciążenia. Cena nie jest taka jak na linku bo kumpel ma nowiutkie i mi sprzeda dużo taniej. http://www.bbclub.gr/fitness/gr/products.php?action=view&cat=106&id=1095

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 421 Data: 12/8/2010 11:10:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Iniekcja-pomoc

    Temat
    Doping

    Mam omenadren 250 :D,mam igły rozmiar .0,7 i .0,9 i niewiem ktora wstrzykiwac a ktora pobierac z ampułki.I mam jescze jedno pytanie chce sobie wbic szczala gdzies w łape,i pytania ,jak mam daleko wbic igłe?czy jak bym omke wstrzyknoł do zyły do cos zaszkodzi??to jest moj pierwszy cykl saa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 850 Data: 11/5/2009 6:27:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pregnyl pomoc

    Temat
    Doping

    mam kilka pytan co do hcg. mam pregnyl 5000iu. mam zamiar wbijac 2500 e4d. czy musze strzykawke trzymac w lodowce?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2/25/2010 4:05:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa pomoc potrzebna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kolegow forumowiczow mam link wyj**any w kosmos przez moderatora ale niestety tylko 70 kapsulek dodac do cyklu tylko w dni treningowe bo troszku malo tego CYKL MP ASSAULT PLUS CM3 DODAC PO TRENINGU 5 KAPSULEK ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-08 18:50:25

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 690 Data: 5/8/2012 6:46:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiany w FBW z braku sprzetu Prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Z powodu braku sprzetu chciałbym sie dowiedziec na co moge zamienic nastepujące ćwiczenia: - na Nogi - uginanie nóg w leżeniu nie posiadam do tego maszyny - na plecy - unoszenie z opadu nie posiadam do tego specjalnej lawki Jakimi ćwiczeniami mógłbym zstapić te powyzej ?? Prosze o pomoc z Góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 5/22/2008 12:17:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w doborze odżywek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , z góry proszę o wyrozumiałość , ponieważ jestem zielony w tym , dopiero zaczynam.A więc tak : około miesiąc temu zacząłem ćwiczyć na siłowni i chciałbym się prosić Was o pomoc w doborze jakiś odżywek.Zależy mi na straceniu trochę brzuszka i zbudowaniu mięśni.Mam 16lat , wzrost 188cm , waga 100kg.Z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 374 Data: 6/22/2011 12:16:56 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem!!Cwicze sobie elegancko na silce 4 razy w tygodniu ale niemam pojecia jak ulozyc diete!!i to jest moj problem!mam 180 cm wzrostu waze tylko 65 kilo.wiem suchcielec ze mnie ale pracuje nad tym zeby to zmienic.jezeli ktos ma odpowiednia dla mnie diete to prosze aby dal mi znac z gory wielkie dzieki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 12/3/2006 3:12:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i pytanie POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Wiem , że podobnych tematów było wiele , ale chciałbym się o coś zapytać . W ostatnim czasie zacząłem dietę na masę . Robię treningi siłowe i uczęszczam na zajęcia sportów walki . Ćwiczę również solidnie brzuch . Czy robiąc dietę na masę brzuch mi jeszcze bardziej nie urośnie ? bo i tak mam spory

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 12/16/2012 6:38:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy prosze o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem obecnie w martwym punkcie bo wydaje mi sie ze plan który dotychczas robiłem fbw 5x5 jest juz niewystarczalny, i mam problem ze znalezieniem optymalnego planu do dalszych ćwiczeń. Pomógłby ktos mi w rozpisaniu planu treningowego ? i ewentualnie jaki typ treningu teraz bylby odpowiedni na 3x w tygodniu. Dziekuje wszystkim za pomoc :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 263 Data: 6/2/2019 2:29:03 PM Liczba szacunów: 6
  • dawkowanie odzywek - prosba o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    emano. jestem prostym ziomkiem. moj staz na silce wynosi 1 rok. waze okolo 80 kg przy 178 cm. postanowiulem sobie zakupic w koncu jakies odzywki. wiec kupilem: system protein 80 i anabolic amino 5500 - oba z olimpu :) na silke chodze srednio 3-4 razy w tyg. mam pytanie. jak dawkowac te suple w DT i w DN.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 6/4/2007 6:58:00 PM Liczba szacunów: 0