SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Redukcję czas zacząć!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smak to akurat mnie szczyka ważne, że dobrze robi. warzywa daje do kazdego posilku to moze do szkoly zapakuje z 70g owsa? :) Dzięki za pomoc, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 979 Data: 1/17/2010 3:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na siłę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc kupię sobie to co wymieniłem + beta alaninę i jakieś suplementy pobudzające. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Anonimek00 w dniu 2017-10-11 21:21:37

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 10/11/2017 9:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety nie jestem w stanie Ci pomóc bo nie jestem z okolic łodzi i nie wiem jakie kluby się tam znajdują ale poszukaj np. w google, Fb może już ktoś kiedyś na forum szukał klubu z łodzi pogrzeb trochę. Życzę powodzenia ;)

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 12258 Data: 4/6/2017 8:32:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    Juz calkiem nie wiem gdzie isc teraz... mysle ze kazda walka moze na swoj sposob pomoc, do Boks Turu pojde poboksowac na poczatek i zobacze jak sie w tym czuje, zapasy moze sprobuje troszke pozniej

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 12258 Data: 4/14/2017 7:53:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    Kuba, patrzysz na,te style po prostu przez pryzmat opowieści ojca i tego co ćwiczył i tego co Ci za dzieciaka naopowiadał. Chciałbym tylko nadmienić że tego typu techniki i opowiastki o likwidacji ludzi itp to.mity ludzie z sb i z wojska z tamtego okresu w PL, byli by zmiecieni w pył przez współczesnych i ówczesnych zawodowych bokserów. W tamtych [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 12258 Data: 4/15/2017 12:01:55 AM Liczba szacunów: 1
  • HST do oceny po raz kolejny...

    Post
    Trening w domu

    [...] to pomysle, moze je wrzuce wczesniej... w sumie to nie jest az taki problem dla mnie, zmusze sie jakos... przy rozpietkach bede uwazal. sam tez mialem ała (moze dalej mam, ale nie trenuje wiec nie czuje) nadgarstka... jak zacznie bolec to przerwe trening. w poniedzialek ide maksy mierzyc, teraz jeszcze sie bede relaksowal dzieki panowie za pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 10/1/2004 10:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemo na kosci ogonowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    krwe nie leci, to poprostu wyglada jakby mnie komar uwalil.Takie male zgrubienie od skura...ale co najwazniejsze juz mnie to nie boli ;D.Tak ze dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13422 Data: 6/9/2006 7:39:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Mocne FBW, same podstawy :) Prosze o sprawdzenie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha bylo odrazu tak ;p dlamnie taki zakres ruchow to myslalem ze progresja sog idzie za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 7/26/2012 2:45:13 PM Liczba szacunów: 0
  • sprawdz mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sikam na aminy, wedle mojej opinii nie warte tylu pieniedzy (no chyba, ze by w promocji siakies byly), dzieki za pomoc, pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 851 Data: 3/14/2008 10:59:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki dzieki wam za pomoc od jutro zaczynam diete :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 12/1/2008 5:09:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w sprawie ćwiczeń i diety.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Idz kup karnet na 3 x w tygodniu i pracuj systematycznie. Podejrzewam ze nei wiesz jak cwiczyc przez co nie widzisz efektow i nie masz motywacji. Popros instruktora o pomoc. 2 - Dieta : Jem to, na co mam ochotę... No i teraz masz tego rezultaty. Zasady zdrowego zywienia i mysle ze zaczniesz miec dobre efekty. Poczytaj dział [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 4/9/2009 12:35:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Byłem u lekarza i...

    Post
    Doping

    Testosteron to antagonista estrogenów, więc może pomóc, lecz nie musi. Ps. I rób te sprężyny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 8/11/2006 9:12:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z cisnieniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze jedno ktore cisnienie jest wazniejsze dolne czy gorne? bo czesto dolne mam po 80-90 ale gorne mam duze.dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 3/4/2012 3:13:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena masówki!

    Post
    Trening dla początkujących

    martwego ciągu jeszcze nie chcę robić. Sam już nie wiem. Patrze na te wasze mini blogi i widze że tylko ja nie mam efektów po rpawie 5 miechach. Dietę już poprawiłem, ale nie wiem co jeszcze może mi pomóc... nędzne 66kg!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 3/9/2008 11:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • czy to gino?

    Post
    Doping

    [...] to prawda i faktycznie nie mam dobrej definicji, a ze jestem raczej ekto to do tej pory nie uznawalem takiej potrzeby... ale skoro to kwestia zbierajacego sie w klacie tluszczu to po tym cyklu zrobie redukcje:) dziekowa za pomoc! a rozstepy to coz moja zmora... mase masci juz wyprobowalem wlacznie z ta z tego dzialu z mocznikiem ale nic z tego:/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 1/29/2010 4:36:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaz, walka z progesteronem to już temat na inny post. Nie zawalajmy tego rozbierznością od tematu. Bromokryptyna zawsze może pomóc :) A nie wiem czy przypadkiem nie ma leku - inhibitora enzymu odpowedzialnego za produkcje progesteronu, takiego odpowiednima aromatazy, którego można by upośledzić na swoją korzyść... Ale o tym będziemy rozwodzić się [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 3/29/2005 1:10:16 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw za małą kasę - KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za monohoydratem. Zreszta nie mam co wybrzydzac, bo i tak nie mam hajsu na nic lepszego:D, a wydatki zwiazane z tym cyklem sa i tak dla mnie duze. Gdyby nie spodziewana pomoc PZU pewnie bym nie zrobil cyklu, coz wypadki chodza po ludziach....%). Chyba sie zadluze i zaczne walic cykl od polowy stycznia do dnia mojej osiemnastki czyli 5 marca [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 12/31/2005 12:02:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Piątek BARKI -Wyciskanie sztangi zza karku -Unoszenie sztangielek bokiem w górę NOGI -Przysiady ze sztangą -Wspięcia na palce w staniu No to już wszystko, teraz proszę was o pomoc z tymi ćwiczeniami na bicka i ogólnie sprawdzenie planu, a jeśli coś nie pasuje to proszę mnie poprawić. Mam tak zamiar ćwiczyć 3 miesiące i przejść na cykl 4 x w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 8/3/2005 8:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, dzięki za pomoc. Ostatnie pytanie czy trening do którego link wrzuciłem w pierwszym poście nadaje się na start z ćwiczeniami ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 650 Data: 10/18/2016 1:05:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I BEDZIE SI. POPRAW I WRZUC JESZCZE RAZ. CO DO CARBO TO NIE BIERZ GO W TRAKCIE TRENINGU. TRENING MA CI ZAJAC TYLE CZASU ZEBY CI STARCZYLO SILY PO NORMALNYCH POSILKACH. ZRESZTA POPYTAJ SIE W DZIALE TREING ZE 2 GODZINNE INTENSYWNE TRENINGI PROWADZA TYLKO DO SZYBKIEGO PRZETRENOWANIA. To chyba na razie na tyle, z góry dzięki za pomoc :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 6/19/2005 8:28:54 AM Liczba szacunów: 0