SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] były osoby, co do których orzeczono całkowitą niezdolność do pracy, niepełnosprawność z powodu choroby narządów ruchu oraz takie, którym na podstawie orzeczenia przysługuje pomoc osób drugich." Wniosek pokontrolny NIK: "Rozważenie celowości podjęcia inicjatywy ustawodawczej w celu wyeliminowania z ubiegania sie o status zakładu pracy [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2008 11:23:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] "ochroniarza" w klubie. Niedzielę mam wyjętą z życia, bo kumpel wpadł na świetny pomysł, że opłucze mi twarz wodą, a ja niestety nie byłem w stanie odmówić "pomocy"... Przechodząc do sedna sprawy: wkurzyła mnie okrutnie ta sytuacja, bo zostałem z kimś pomylony, cala akcja miała miejsce na zewnątrz przy kamerach. Podbiegł [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2010 10:27:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] czyms ambitniejszym takie moje jest zdanie. chce poprostu chlopakowi troche do***ac nieoficjalnie bo od 2 w nocy nie otwieram prawego oka a pyszczak mi tak piecze ze glowa mala. Doliczyc do tego nowke koszule ktora z bialej zrobila sie zolta to bilans ujemny wychodzi... frajer jednym slowem a buractwo bede tepil na kazdym kroku. dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2010 3:11:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem ze zginaniem kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Po artroskopii dostajemy dokładnie rozpisane co i kiedy możemy wykonywać, 10 dni po artroskopii zazwyczaj zaleca się noszenie ortezy (stabilizatora), który ustawiony będzie na 30 stopni, nie należy bezpośrednio po operacji zginać nogi, gdyż wszystko w środku jest jeszcze obolałe. Po każdym takim zabiegu jest okres rekonwalescencji oraz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2017 5:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] muszę wymienić i wtedy plan mógł by być do zaakceptowania? Oraz ostatnie pytanie o Biceps: Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s - 10 8 Skoro ćwiczenie jest na hantelkach (wolne ciężary ) dlaczego niejest akceptowane do planu FBW ? Bardzo dziękuje za pomoc. Zmieniony przez - William19 w dniu 2012-04-10 19:50:10

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2012 7:37:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Makrela wędzona na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To powinno pomoc: http://www.nutritiondata.com/foods-000123000000000000000-1w.html Strona po angielsku, ale ze slownikiem w reku to nie powinno stanowic problemu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2007 11:53:43 AM Liczba szacunów: 1
  • Dzięki za pomoc! Boje sie jednak ze jest to sytuacja bez wyjscia, najpredzej przejde na diete redukcyjna, ale mam przeczucie ze to nie pomoze. Zeby udowodnic ze inaczej wygladalam dodaje zdjecia z sierpnia poprzedniego roku i nie sadze zeby moja sylwetka była jablkiem, z tluszczem na brzuchu nie mialam problemu nigdy, zawsze raczej szlo w tylek i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2016 11:39:20 AM Liczba szacunów: 1
  • Krosty na twarzy po goleniu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    To lipa jak lekarze nie są w stanie pomóc .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2011 12:10:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Krosty na twarzy po goleniu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Kupilem zwykla maszynke za 30zl gilette... Ogolilem sie nia 2 razy i krost nie ma... Zauwazylem, ze gdy za dlugo gole sie jedna maszynka krosty znow sie pojawiaja.. W moim przypadku taka maszynka (jednorazowa) wystarczy na max 3 golenia... Pozniej musze kupic nowa aby krosty nie pojawialy sie znowu ;) Dziekuje wszysttkim za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2011 10:56:02 AM Liczba szacunów: 0
  • O przyczynach biomechanicznych była już mowa więc je pominę. Warto zwrócić też uwagę na obuwie- powinieneś unikać sztywnego, eleganckiego obuwia i twardych zapiętków. Zazwyczaj przy tego typu dolegliwościach stosuje się miękkie podkładki pod pięty, które odciążają ścięgno (lub inne wkładki kiedy kształt stopy wyraźnie odbiega od kształtu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2010 6:32:27 PM Liczba szacunów: 5
  • [...] już występuje, lekarz przepisze leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, które powinny pomóc w dojściu do sprawności. Fizjoterapeuta z kolei rozmasuje obkurczone mięśnie i za pomocą specjalistycznego sprzętu będzie w stanie sprawdzić nasz chód i określić co może być przyczyną problemu. Szczególnie gdy nawraca on z czasem. Warto również [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2017 5:57:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieznośne " zakwasy " w łydkach.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Czy ktoś jest "nam" wstanie pomóc?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2007 3:45:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból mięśnia czworobocznego

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Boli w okolicy splotu ramiennego. Może to być przewlekły stan zapalny. Mocne masowanie, albo ucisk przez kilkanaście sekund i powtarzany klikukrotnie może pomóc usunąć powstały w tym miejscu przykurcz. Dodatkowo maść p.zapalna, porządna porcja, wmasować do sucha, a na nią nałożyć porcję maści mocno rozgrzewającej. Wykonywać wszystko 2x/dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2010 3:50:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu na masę- prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ok dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 19756 Data: 9/11/2017 11:53:37 AM Liczba szacunów: 1
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzięki panowie za waszą nieocenioną pomoc, na pewno jeszcze odkopię ten temat nie raz:) robie bicka tak jak doradziliście po łydkach i rzeczywiście daje to fajny efekt. Ramiona odpoczywają po tricepsie i barkach.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2018 6:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzięki panowie za waszą nieocenioną pomoc, na pewno jeszcze odkopię ten temat nie raz:) robie bicka tak jak doradziliście po łydkach i rzeczywiście daje to fajny efekt. Ramiona odpoczywają po tricepsie i barkach. Czasem takie rozwiązania się sprawdzają doskonale. Jak będziesz potrzebować jeszcze pomocy to śmiało pisz w tym temacie.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2018 8:13:04 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Pisać będę na pewno i na prawdę jestem bardzo wdzięczny za pomoc:) muszę jeszcze tylko dietę dopracować jeszcze trochę i będzie gitara:) zapytam tylko czy po łydkach robić tylko bicka czy triceps i załóżmy barki też?

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2018 8:36:36 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jeżeli chodzi o regenerację nie ma problemu ćwiczę tylko 3 razy w tygodniu na więcej nie mam czasu niestety... Więc ciało regeneruje się całkiem fajnie...Plus żeby trochę pomóc biorę Ashwagandhe... więc jest ok...

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2018 10:06:09 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] : B- 2 gr (dać więcej białka czy zmejszyć), T-1g, reszta ww wystarczy? Bo mi dziwny rozkład wyszedł : B - 225 T-110 W- 240 Panowie i jeszcze raz dzięki wielkie za pomoc, na prawdę rozjaśniliście mi wiele sprawa... Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/4/2018 10:31:25 PM Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/4/2018 10:32:22 PM Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2018 10:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Musze przyznać, że dzięki waszym podpowiedziom przytrzymałem dietę mocniej i zacząłem rosnąć, nie ma póki co wielkiego ubytku wagi, nawet przybrałem 1kg ale czuje że obwód spada. Wiadomo tłuszcz jest lżejszy od mięśni:) ale na prawdę bardzo bardzo dziękuję za waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2018 11:06:38 AM Liczba szacunów: 0