SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] idzie od wczoraj 80mcg dziennie i bede zwiekszal. Schematy brania 2tyg on 1tydzien off bedzie ok? A jaki spalacz teraz na topie? Nie musi byc z tych najdrozszych:) Znacie cos dobrego na zoladek? Jakis miks probiotykow i prebiotykow? I jeszcze jedno pytanie z innej beczki, mozna brac clen razem z sally czy raczej nie? Dzieki testozaur za pomoc.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 6/26/2013 1:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zalania oczywiscie. Jakie wasze rady? Wezcie pod uwage ze dawki nie byly wielkie. Jak jakies info nie podalem to pisac.Zdjecia jak by co mam w profilu. Prosze o powazna pomoc jak zrobic to najkorzystniej. Boje się ze odblok po redukcji to nie najlepszy pomysl....wydaje mi się ze forma napewno sie zyebie a przy tym jeszcze wymiary uciekną.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 8/20/2013 3:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Push/Pull/Legs

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale w czym mam ci pomoc? bierz ten programik Huberta i cwicz!(raczej trzymal bym sie jednej metody przez dlugi okres czasu-jestes na tak niskim poziomie,ze takie kombinacje do niczego nie sa ci potrzebne) przyjdz za pare m-cy i napisz,jak idzie. (oczywscie najpierw bym sie 10 razy zastanowil,czy wprowadzanie jakichkolwiek zmian do programu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 4/3/2012 2:28:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Push/Pull/Legs

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc na start. Regeneracja myślę była dobra, cieżary dokładałem powoli ale regularnie, odżywianie też w miare ok wiadomo zawsze mogło byc troche lepiej. Zmieniam trening z racji wypróbowania czegoś nowego, znalezienia nowego bodźca do rozwoju organizmu. Ogólnie to przez ten czas przerobiłem już FBW 1-zestawowy, FBW 2-zestawowy i miałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 4/3/2012 2:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Lekko sklad sie zmieni bo podalem "kupne" produkty surowke z marchwi oraz maslo migdalowe ktore zamierzam robic sam ale chcialem je zawrzec orientacyjnie. Bede wdzieczny za pomoc. p.s pewnie jakos niedlugo wrzuce plan na dzien bez trenigu /SFD/2017/7/22/38858f5cd6ba4f06b160d1eaf6fa0d81.jpg Zmieniony przez - Moreleq w dniu 2017-07-22 17:03:04

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7568 Data: 7/22/2017 4:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • SUNRISE 2009!!!

    Post
    Doping

    ahah j w a co do pokoi moooze bede mogl pomoc napisalem maila do kuzynki co mieszka w kolobrzegu jak odpisze dam znac

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15743 Data: 6/29/2009 7:31:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie, ale wyczerpujaco...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przegladalem, ale sam sobie nie moge pomoc... napiszcie mi krotko i na temat, nie podawajcie linkow... z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 7/4/2004 10:22:29 AM Liczba szacunów: 0
  • wągry-jak sie ich pozbyc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy regularna sauna moze coś pomóc na wągry ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2007 11:23:34 AM Liczba szacunów: 0
  • otłuszczona watroba-pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://futuramed.pl/aid221_gid92_stluszczenie_watroby_niealkoholowe_zapalenie_nash tu masz 2 artykuł http://www.nil.org.pl/xml/oil/oil68/gazeta/numery/n2007/n200707/n20070733 powinno pomóc w razie czegoś pytaj i powodzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2008 9:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • okej, rozumiem. Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5515 Data: 12/7/2012 1:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • progresja vs stały ciężar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16314 Data: 9/15/2004 10:15:23 PM Liczba szacunów: 0
  • progresja vs stały ciężar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (6-8), Brzuch (nie obejmuje progresji) Niedziela- Nogi (12-14), Przedramie (12-14) Postanowiłem zacząć ćwiczyć ów progresją, którą przydzieliłem tak jak wyżej w nawiasach. Co o tym myśłisz, czy jest ok? Czy może gdzieniegdzie zastosować 7-9, 8-10? Mój staż to 5 miesięcy. Ps. Dobrze dobrałem dni treningowe i partie? Za wszelką pomoc dziekuję :)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16314 Data: 10/10/2004 9:50:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mam problem z guba skura tluszczu na brzuchu trenoje pilke nozna i to niewystarcza powud jest taki ze za sybko shudlem i ta sura sie nieredukowala tylko zostala gruba potrzeboje zestawu cwiczen albo diety pomocy wsumie jak stoje to widac moje miesnie brzucha ale gdy usiade to robi sie wielka fuda tuszczu chce to zmienic prosze o pomoc specialisty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2/24/2007 11:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • dzx Jacku tobie za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 3/1/2007 1:11:27 AM Liczba szacunów: 0
  • AWF Krakow czy AWF Katowice

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam, poprzednie odpowiedzi są starej daty więc ponawiam pytanie czy lepszy jest AWF Kraków czy AWF Katowice, interesuje mnie kierunek wychowanie fizyczne, wprawdzie jest jeszcze kierunek sport ale nie orientuję się do końca czym różnią się te dwa kierunki .. jakby ktoś mógł pomóc :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19567 Data: 11/10/2015 2:20:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z górną częścią klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzięki wielkie za pomoc Jeszcze takie ostatnie pytanie. Gdybym zaczął robić redukcję to dalej ćwiczyć tym planem? Czy po prostu zmniejszyć ciężar, dodać powtórzenia?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 706 Data: 9/25/2011 1:53:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie za pomoc wezmę sobie wersję klasyczna i już od dzisiaj zaczynam :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 4/1/2020 11:12:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Olejek z CBD

    Post
    Odżywki i suplementy

    powinno sie sprawdzic. cbd to jedna z subst aktywnych konopii wiec powinno mu pomoc.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2018 11:50:23 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta-jak to jest ?D:

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oki to czekamy i bierzemy sie za pomoc:-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 5/13/2013 4:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • mrowienie w palcach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam dokładnie taki sam problem z palcami od jakiegoś miesiąca czasu. Biorę Aspargin i nic to nie daje zaczyna mnie to niepokoić.... jak sobie poradziliście bonie wiem co robić...? prosze o pomoc pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2006 12:31:00 PM Liczba szacunów: 0