SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dzieki wielkie Przemek za cala pomoc i kontakt 24/7h w ostatnich dniach do zawodow bo naprawde pierwszy raz w zyciu mialem zbic tak wage a ciagle stres czy sie uda i glupie pytania pewnie mogly wkurzac ( suma sumarow moglem odpuscic to zbijanie :D do juniora ale no za bledy sie placi i wnioski wyciagniete ) , od razu wyjasnie ze okresy masowe i [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2017 7:28:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Mylisz się kolego bardzo mocno, do ciężkiej trzeba mieć odpowiedni szkielet, a będąc obiektywnym trzeba stwierdzić, że jednak Przemek jest dość drobnej budowy i nawet jak nswali tego miecha mega dużo to nie będzie się to prezentowało aż tak jak u kogoś kto ma mega szeroką ramę. Tu nie chodzi o to żeby każdemu slodzic tylko czasem obiektywne [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2017 5:50:32 AM Liczba szacunów: 3
  • Mylisz się kolego bardzo mocno, do ciężkiej trzeba mieć odpowiedni szkielet, a będąc obiektywnym trzeba stwierdzić, że jednak Przemek jest dość drobnej budowy i nawet jak nswali tego miecha mega dużo to nie będzie się to prezentowało aż tak jak u kogoś kto ma mega szeroką ramę. Tu nie chodzi o to żeby każdemu slodzic tylko czasem obiektywne [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2017 3:37:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Dzięki za konkretne odpowiedzi. Zawsze można tu liczyć na pomoc

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2017 11:38:41 AM Liczba szacunów: 0
  • No własnie nie widze sensu kupować jakiś drogich specjalnie byle była zachowana ta elewacja piety w stosunku do palców, powinno pomóc przy głebokosci siadu jak ktoś ma tak pospinane Achillesy heh tylko czekac na jakieś fajne promo

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2017 5:53:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] spowolni wchłanianie się białka czy innych makroskładników? 300ml mleka na pewno nie zaszkodzi a laktoza z takiej ilosci raczej Ci nic nie spowolni, przeciwnie - nawet moze pomoc i okazac sie lepsza opcja. Ale wiadomo ze wszystko zalezy od tego jak trawisz laktoze itp... bla bla bla - wiadomo co i jak a temat mleka to rzeka Ja bym pił ale tak [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2017 7:14:01 PM Liczba szacunów: 1
  • tu nie chodzi o laktozę tylko o kazeinę,no i tłuszcze też,wiadomo,że na pewnym poziomie to nie ma znaczenia ale jeśli ktoś stara się o bycie możliwe najlepszym to zaczyna zwracać uwagę na każdą najmniejszą kwestię która może mu pomóc w realizacji tego

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2017 7:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ale jeśli ktoś stara się o bycie możliwe najlepszym to zaczyna zwracać uwagę na każdą najmniejszą kwestię która może mu pomóc w realizacji tego Obecny :-D Ale to Luki w tym znaczeniu, że kazeina na plus czy na minus? Bo z tego, co były gdzieś tam kiedyś badania, to najlepsze połączenie po treningu, to izolat+kazeina, bo mamy szerszą pulę [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2017 7:27:24 PM Liczba szacunów: 0
  • a nawet może pomóc zrobić wagę, ja tam widzę same plusy :-D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2017 6:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • a nawet może pomóc zrobić wagę, ja tam widzę same plusy :-D To samo mi Sylwia powiedziała %-) Dodając - "i będziesz mógł jeszcze coś przyczitować" %-) Luki, nie wiem jak Ty to robisz, ale jesteś co raz bardziej wyciachany, a płaskości w ogóle nie widać ;-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2017 7:00:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Fat nite nie wchodzi w gre? Sol jest jedyną osobą, jaką znam, która robi fat nite. W Jego przypadku to się w jakiś sposób sprawdza. U nas? Nie widzę za bardzo jak to by miało pomóc. Ładowanie węglami, to podwyższenie poziomu leptyny, polepszenie konwersji t4 do t3 i ogólnie odżywienie organizmu.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2017 12:51:01 AM Liczba szacunów: 0
  • śledzę od dawna Przemka pamiętam jeszcze z siłki z Mazur, a lukiego z rekordami na tabacie :D świetne progresy Panowie Wiem że temat był już poruszany wiele razy ale nie mogę nigdzie znaleźć jak ktoś wie to proszę o pomoc jakiej marki Przemek ma rehbandy :)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2017 7:37:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Bo taka prawda. Sam widziałeś ostatnio co było jak Luki chciał pomóc, i napisał coś mądrego... Bez sensu dzielić się wiedzą z kimś, kto ma zakorzenioną wiedzę ze średniowiecza, i jest zamknięty na wszystkie inne schematy i nowości. U mnie tymczasem po czwórkach. Trening jeszcze lekki, bez siadów, tylko hacki, suwnica, odpychanie z gumami i [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2017 1:17:35 PM Liczba szacunów: 6
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko o ty, ciągle się onanizuje, nie mogę się skupić na niczym. - Tomku, ja jestem twoją ciocią, o czym ty mówisz? - Nie jesteśmy rodziną, a nawet niech to będzie rodzinna pomoc. Roześmiała się, po chwili dodała: - Ja mam 51 lat, ty powinieneś mieć kogoś młodszego, a poza tym co ja opowiadam, to nie jest zdrowe, nie. - Ale sama mówiłaś, że ci [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2008 5:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] low carby odpadaja jak jest IO i keto rowniez. Dodatkowy stress, ktorego ani tarczyca ani nadnercza nie lubia. Osobiscie staram sie nie schodzic ponizej 130, ale dobrze reagowalam przy srednich tluszczach i ok 160-180 ww, Lepiej niz przy ok 100. A jakies supelki na pomoc tarczycy planujesz? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-12-15 11:31:18

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 12/15/2015 11:28:01 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] FairDo jak bys proponowal rozlozyc te ciezary wyjazd mam 3 tygodniowy, wiec i tak dlugo bez silowni bede planuje wtedy zrobic regeneracje w plenerze wg cwiczen Mawashiego a nie chce juz za tydzien jej zaczynac bo miesiac przerwy to dla mnie juz cale wieki za pomoc thx (bo sagacz juz nie wejdzie) Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-07-25 16:47:37

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2005 4:45:53 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    FAIRDO DZIEKUJE ZA INFORMACJE I ZA POMOC ...I POZDRAWIAM :)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2005 1:06:03 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Do załozyciela tematu, ewentualnie kogos kto by mi chcial i umial pomoc. Do tej pory cwiczylem tylko i wylacznie pod katem kulturysycznym. mam zamiar wyprobowac ten twoj trening, tylko sie zastanawiam czy mozna do niego dorzucic po cwiczeniu na barki i biceps. 10 tygodni to sporo czasu, nie chcialbym "sflaczec" w tym czasie, a biorac pod [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2006 1:40:08 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    @FairDo dobra byku, dzieki za pomoc, juz wiem co chcialem wiedziec:). jak tylko wykupie abonament to podesle ci soga. zaczynam ten trening w poniedzialek, jak skoncze to dam znac o rezultatach pozdrawiam

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2006 4:57:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a) Wydaje mi się iż wszystko jest tam wyjaśnione b) Nie rozumie o co Ci chodzi . . . dawaj raz jeszcze jeśli mam Ci pomóc

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2006 11:09:04 AM Liczba szacunów: 0