SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CIESZE SIĘ ŻE MOGŁEM POMOC SAM OSOBIŚCIE CZEKAŁEM NA DLASZE LOSY GRUPY V I sobie pogrzebałem i znalazłem .Trenuję juz tym treningiem 5 tydzień.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 19695 Data: 1/8/2006 10:08:24 PM Liczba szacunów: 0
  • MICR0N: test treningów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Don Garcia Jeżeli nie ma czasu WODYN, aby mi pomoc...To moze ja przerobie sobie trening "georg'a", jakoś zmodyfikuje go do tych swoich dolegliwości, no i dodatkowo przekształce CW na dane ćwiczenia i zaczne wkoncu ćwiczyc jakoś swoja droga. No coz bywa, ze sie nie dostaje juz drugiej szansy na pomoc.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 17846 Data: 3/13/2007 1:58:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Cellulit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to dział odźywianie a nie uroda. Tutaj możemy Ci pomóc właśnie odnośnie do żywienia, które jest istotne w kształtowaniu sylwetki.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7502 Data: 4/4/2018 3:45:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Od siebie dodam, żeby nie zapominać o głaskaniach bo ludzie robiąc samemu masaże bardzo często pomijają tą technikę i zazwyczaj od razu przechodza do technik agresywnych, a jest to podstawowy błąd i można sobie wtedy bardziej zaszkodzić niż pomóc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 3/5/2011 12:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten terapeuta tez w pewnym sensie jest naciagaczem zawezajac pomoc tylko i wylacznie do terapii manualnych. Nie zarzucam ich skutecznosci, wrecz przeciwnie - zalecam, jezeli srodki finansowe na to pozwalaja. Z tym ze same masaze nie pomoga, dobry masazysta i tak poleci cwiczenia rozciagajace do wykonania w domu ew. wzmocnienie miesni przez [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2004 1:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Prosze o POMOC! Mam 23 lata, ćwicze od ponad 6 lat na siłowni, w tym okresie nie miałem żadnych przerw w treningach. Poświęcałem większą uwage rozbudowie górnej połowie ciała, a w szczególności wyciskaniu leżąc (rekord 185kg), i to doprowadziło do moich problemów z kręgosłupem. Poziom siły w przysiadach to 100kg w kilku powtórzeniach, a w [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2004 5:20:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] u mnie jest to bol od barku promieniujacy do lokcia przy unoszeniu reki w gore przodem lub bokiem bol nagly.a takze gdy wyprostowana reke przenosze pionowo za glowe(pomoc 2 osoby badz napieranie np na drazek do podciagnia, sciane, futryne) bol odczuwam takze przy naciskaniu na lokiec w takim ustawieniu reki ze dlon strona grzbietowa [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2009 12:17:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] negatywnej opinii cieszę się że przedstawiłeś nam Twój punkt widzenia I faktycznie masz wiele racji w tym że niestety w tak skrajnych przypadkach ciężko jest o odczuwalną pomoc suplementów Tutaj czy tego chcieć czy też nie powinno się przejść na produkty lecznicze Do djfafa Prawdę mówiąc sam chciałbym to wiedzieć :) A tak bardziej poważnie [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2011 9:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam co do zamówienia nie mogę Ci pomóc. Jeżeli chodzi o pomoc przy regeneracji czy rehabilitacji to zdecydowanie pomoże, aczkolwiek jeżeli jest to uraz wymagający ingerencji tzw zabiegu, to napewno nie, za to po zabiegu jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2014 3:11:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Poogladam dzis instruktazowe filmy z technika, od nastepnego treningu bede zas probowal. Niestety na silowni ktora mam u siebie w miescie nie mam co liczyc na fachowa pomoc, stad cala wiedze musze zdobywac wirtualnie. Juz teraz wiem z czym mam powazny problem - wychodzi to przy frontach, mam dramatycznie ograniczony zakres ruchu ramion by [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2013 7:09:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] by spojrzec raz jeszcze w moj pierwszy post, gdzie podalem swoj aktualny trening silowy, a nastepnie podpowiedziec mi, jak te trzy dni treningowe zamienic w dwa - mam na mysli pomoc w odpowiednim polaczeniu cwiczen ? Bede jak zawsze bardzo wdzieczny za poswiecony czas i okazana pomoc :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-01-12 12:55:58

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2013 12:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw dobór ćwiczeń do piramidki

    Post
    Trening w domu

    [...] to ma ciebie wetkanego, zresetowanego na tym i doprowadzonego znów ale nie wznowionego cały program. Kiedy wznawiając cały program, dużo czasów zmieniający zmienne jest też pomocny tutaj. Nie będę przykrywał tego. Trening jest mieszanką sztuki i nauki i znając co parametry, by zmienić się, ponieważ dany podnośnik jest bardziej art., że This jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 3/29/2007 7:35:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okazjonalnie. 9) Zasada Wymuszonych Powtórzeń - Po wykonaniu tylu powtórzeń, na ile pozwalają siły, można zastosować powtórzenia wymuszone. Należy wtedy poprosić partnera o pomoc w jednym czy dwóch ostatnich powtórzeniach. Ponieważ jest to niezwykle wyczerpujący rodzaj treningu, to mimo iż przynosi niezłe rezultaty, nie powinien być stosowany [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2006 7:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] -Zdrowie to w 1/3 środowisko, 1/3 mikroby i w 1/3 genetyka – Zauważyła że na genetyke jest w tej chwili moda i ‚hype’ jednak z jej klinicznego doświadczenia jest ona pomocna u chronicznie chorych pacjentów – Zdolności detoksykacyjne i produkcja energi są zaburzone przez nasze geny – Epigenetyka służy do regulacji ekspresji genów – [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 3/30/2021 7:02:39 AM Liczba szacunów: 0
  • ILADS 2015 Dr David Jernigan i Tom Moorcroft „Odżywianie i suplementacja pacjentów z chorobami odkleszczowymi” – Posiadamy w sobie wiele substancji – pleśń w zatokach, patogeny w jelitach – Standardowa dieta amerykańska prowadzi do stanów zapalnych, autoimmunologi, słabego stanu układu odpornościowego, mgły umysłowej, zmęczenia, słabej [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 4/1/2021 7:19:13 AM Liczba szacunów: 2
  • [...] jest bardzo częstym schorzeniem u ludzi z marskością wątroby ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19517230 • SIBO pojawia się w przypadku nowotworów jelit i bifidobacterium mogą być pomocne w walce z tym schorzeniem ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27210778 Co powoduje: • Istnieją hipotezy, że SIBO doprowadza do zwiększenia poziomu hepcydyny ,a ta zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 4/4/2021 5:19:07 AM Liczba szacunów: 2
  • [...] być brane pod uwagę. • W przypadku leczenia pasożytów, doodbytnicza artemesinia oraz mrożony wysuszony czosnek może być dobrą opcją. Częste płukanie jelita może być także pomocne. • Można także używać Ivermektyny, pyrantel, zentelu, alini, metronidazolu, tinidazolu. Leczenie pasożytów przeważnie zajmuje miesiące i wymaga powtórek. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 4/13/2021 6:29:05 AM Liczba szacunów: 3
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] po 7 kwietnia bedą pierwsze oceny zdjeć konkursowych a pod koniec kwietnia kończymy etap drugi,gdzie wygrywaja osoby z najwiekszą ilością pkt-i otrzymują konkretna pomoc/nagrodę w suplach. Warto przypomnieć-odpowiednia atmosfera treningowa i nastrój psychiczny jest bardzo ważny-wiec nie psujmy go sobie,co bedzie skutkować mniejszą [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2013 8:15:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    chyba nie Rafcio zobacz na fotę w poście z regulaminem cytat "1.Specjalnie dla uczestników konkursu-zorganizowaliśmy pomoc na wysokim poziomie-aktualnie startujacy,utytułowany i odnoszący sukcesy w kraju i Europie kulturysta a jednocześnie i trener personalny-bedzie Waszym doradcą/konsultantem. Pomoże wyeliminować błędy w Waszych treningach,diecie [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 9:59:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pytania do Mariusza a mysle ,ze odpowiedzi beda juz u każdego w jego temacie-tematy konkursowe łatwo znaleść-są na niebiesko Mariusz zrezygnował z nagrody przeznaczonej za pomoc w konkursie na Waszą rzecz-dorzuci jeszcze dla zwycięzcy swoje zdjęcie ze specjalna imienną dedykacją... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ae1e46c85154d09985070070f2a6448.jpg

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2013 7:58:32 PM Liczba szacunów: 0