SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Klatka - pytanie ;-)

    Post
    Trening w domu

    Witam was dzieki chlopaki za pomoc plan juz jakis mam teraz tylko czekac na efekty mam nadzieje ze beda widoczne ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 7/14/2008 11:02:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol Methadex 10mg

    Post
    Doping

    nawet sobie nie zdajesz sprawy jak Tobie chcą pomóc...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7532 Data: 6/11/2013 3:24:36 PM Liczba szacunów: 1
  • Coś w stylu podcięcia klaty...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm więc źle zrozumiałem Twój rysunek Myślałem, że są oddalone od siebie za bardzo. W takim razie spróbuj np rozpiętek, mogą być na ujemnym skosie (wiem wiem nie masz, ale na potrzeby tego jednego ćwiczenia które nie jest za bardzo wymagające pod względem wymagań powinieneś dać radę coś zmajstrować:P) No i rozciągaj się, to też może przynieść [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 7/10/2008 3:15:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena Cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to moglbys mi pomoc w rozpisaniu tego? bo jestem zielony w tym temacie :(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 5/7/2009 7:57:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Podejrzane BCAA XTRA z allegro - prosze o opinię.

    Post
    ActivLab

    [...] Nie zmienia to faktu że z pudła się trochę sypało jak je otworzyłem więc nieszczelność była jakaś kurde :-/ Zamówiłem u tego sprzedawcy dwie puszki a póki co dostałem jedną - zobaczymy jak będzie druga wyglądać, dam wtedy info tutaj. Póki co dziękuję ActivLab za profesjonalną i szybką pomoc, na pewno chętniej będę teraz kupował Wasze produkty.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2/15/2010 12:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW Ogólnorozwojwy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Full Body Workout *Nogi: Przysiady ze sztangielką/hantlami x 15 - 10 - 5 *Łydki: Wspięcia na palce jednonóż x 15 - 10 - 5 *Plecy: Podciąganie szerokim nachwtytem ( z pomocą stołka ) x 15 - 10 - 5 *Klatka: Pompki x 15 - 10 - 5 *Barki: Półpompki w staniu na rękach lub Wyciskanie sztangielek x 15 - 10 - 5 *Tricepsy: Wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 816 Data: 4/19/2014 2:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW Ogólnorozwojwy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę w dalszym ciągu o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 816 Data: 4/19/2014 7:53:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Wada kręgosłupa a sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę że obecny jest dość dobry, a na pewno się bardzo stara, widać że chce mi pomóc w odróżnieniu od innych. Ćwiczeń od niego mam wiele. Wykonuję je regularnie. On sam jest ździowiony że nie ma jeszcze poprawy. Czy jest jakaś szansa na uniknięcie operacji z tym problemem i pozbycia się bólu? Obecnie jak i za okres np 20 lat kiedy to wiek będzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 526 Data: 12/27/2018 9:53:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wada kręgosłupa a sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę że obecny jest dość dobry, a na pewno się bardzo stara, widać że chce mi pomóc w odróżnieniu od innych. Ćwiczeń od niego mam wiele. Wykonuję je regularnie. On sam jest ździowiony że nie ma jeszcze poprawy. Czy jest jakaś szansa na uniknięcie operacji z tym problemem i pozbycia się bólu? tu nie ma żadnych podstaw do zabiegu operacyjnego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 526 Data: 12/28/2018 9:11:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Omadren cykl

    Post
    Doping

    sorry ale ja pisze szczerze i prosze o pomoc a nie żeby mnie uważać za kogoś kto tu syf robi

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 3/20/2009 1:07:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Radio Koksu nr 20 Gosciem jest MONIKA z Tvn HARDCOROWO !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    samopoczucie wporzadku, tylko libido brak, pozatym calkiem dobrze nawet treningi dobrze ida DAA dzis znow zaczalem brac i teraz polece dostinex do tego zeby miec pewnosc co do prolaktyny ziolka dalem juz po odbloku , jako drobna pomoc, ale nie ma sie co ludzic

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11025 Data: 12/1/2011 11:15:24 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o diete dla mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc.jak ułoże sobie to ci podam i ocenisz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 5/13/2007 9:38:40 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW przy SW - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    I tak zrobię , nie ma co szaleć. Plan już chyba kompletny. Dzięki za pomoc panowie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 788 Data: 4/1/2011 9:50:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam CF i mam kilka pytan

    Post
    Strength & Endurance

    Panowie jak moglibyście rzucić czasem okiem na mój dziennik, tam wrzucam miski jak i WoD-y ktorej robie na zajęciach CF w klubie. z gory dzieki za wszelka pomoc. http://www.sfd.pl/DT_koszyk%C3%B3wka%2Fcross_fit-t913246.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 1/21/2013 5:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Efektywna szkoła sztuk walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] są jak najbardziej spoko. O co mi chodzi? Że jak przyjadą panowie w niebieskim, to żeby nie widzieli, że gość jest bardziej zbity od nas, bo momentalnie zaproponują mu pomoc medyczną i złożenie oskarżeń nas obciążających w przyspieszonym tempie. Czemu? "panie, procedury". I rzeczywiście tak jest. Nawet najbardziej racjonalni policjanci są [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11078 Data: 7/16/2018 9:23:09 PM Liczba szacunów: 1
  • FBW - krytyka mile widziana

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe nie nie, widocznie komuś dali mój stary z odzysku ... ziomlogos eeroo - dzięki za pomoc macie może jakaś literaturę na ten temat jeszcze ? Zmieniony przez - JazzJohn w dniu 2010-01-10 16:42:14

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 1/10/2010 4:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    No i właśnie o to chodzi, że nie można powiedzieć: "Dziewczyna to ja jej nie uderzę, bo ona pójdzie sie poskarzy, albo będzie ryczeć". Są rózne dziweczyny tak jak i faceci też są róni. A tu kurde wszyscy na rycerzy chca pozować- on dziweczyny mnie uderzy, bo to słaba płeć. Tylko później w domu jak coś trzeba pomóc to on sie nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 10511 Data: 8/30/2003 5:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ...hehehe. a tak powaznie,blocker mamy podobna ceche,ja tez mam problem nawet delikatnie walczyc z dziewczyna na sparrinagach,po prostu moja psychika ,nie moge sie przełamać.pomoc w trening,pokazac,zademonstrowac,bardzo chetnie ale sparring odpada pozdrowienia dla naszej wojowniczki Walka ze sobą jest najtrudniejsza....nigdy nie okazuj litosci [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 10511 Data: 8/31/2003 9:42:57 AM Liczba szacunów: 0
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    Bregalad, ale pstaw się w mojej sytuacji: Przychodzisz na trenin. Chcesz sobie poćwiczyć, posparować. Czegoś sie nauczyć. Stajesz do walki, a twój "przeciwnik" uparcie mówi, że on nie bedzie z tobą sparował, bo on ma blokadę, bo jeszcze przypadkiem zrobi ci krzywdę. I jak się czujesz? Mówisz 4 zawodniczki w klubie? To rzeczywiście [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 10511 Data: 9/15/2003 2:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    Bregalad :”no i kuuurde co poradzę jak nie uderzę i już i zdaje się ze o tej "blokadzie mówisz w dość ironiczny sposób" i nie mam pojęcia dlaczego ja bym się cieszył jakby moje znajome wyznawały metodę ze nie bije się facetów” Ja już nie wiem. My się chyba naprawdę nie rozumiemy. Cały czas tylko „nie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 10511 Data: 9/16/2003 4:23:54 PM Liczba szacunów: 0